认识中医食疗.ppt

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1。中医饮食疗法和公共卫生。中医饮食疗法和公共卫生。中医饮食疗法和公共卫生的主要内容。 1。了解中医饮食疗法。 1。了解中医饮食疗法。 2。四个季节的饮食疗法和补充2。四个季节的饮食疗法和补充3。常见疾病的饮食疗法。 3。常见疾病的饮食疗法。 3。常见疾病的饮食疗法。 3。传统中药的饮食疗法。 3。常见疾病的饮食疗法。 3。传统中药的饮食疗法。 3。常见疾病的饮食疗法。 3。传统中药的饮食疗法。 3。中医饮食疗法的概念。中医饮食疗法的概念称为中医饮食疗法。中医饮食疗法的指导意识形态称为中医饮食疗法。 3。中医饮食疗法的指导意识形态称为传统中医饮食疗法。这是一种传统的中药和中国饮食疗法。它是中国传统饮食文化和烹饪科学的结合，结合了中国饮食文化和烹饪科学。

2。纪律。因此，这是一个基于中国传统的跨学科主题。它基于中国传统的文化，中国古代文化作为基础，在中国古代哲学和思想的指导下，以传统的科学研究思想为指导，并以传统科学的研究结果（包括传统的中医和其他研究结果（包括传统的中医和其他相关学科）作为核心，完全反映了相关学科），完全反映了中国保健和疾病治疗和疾病的治疗和疾病治疗和疾病的治疗和疾病治疗，并完全反映了中国的相关学科）。什么是药物饮食和饮食疗法？药物饮食：药用饮食，食物为形状。药物：使用药物与食物混合，并将食物用作形状。医学，中药是天然动物和植物药，中药是天然动物和植物药（其中许多可以使用医学和食物）。 （其中许多可以同时使用药物和食物）。 |饲料疗法：食物被用作治疗。使用食物的饮食疗法：使用食物作为治疗。使用食物的特征或调整饮食中的营养含量，特征或调整饮食中的营养含量以实现

3。预防和治疗疾病。实现预防和治疗疾病的目的。古人很早就发现许多食物都有营养保健，预防和治疗。他们发现，许多食物既具有营养保健，预防和治疗功能，这不仅可以解决人类生存问题，而且可以提高其生存质量。 （栗子）可以提高其生存质量。 （栗子）|食物具有相对宁静的特性和缓慢的影响。食物具有相对和平的特性和缓慢的影响。没有有毒的副作用。该药物具有更大的偏见，没有毒性副作用。该药物具有更大的偏见，更严重。效果相对强。 |药物饮食和药物之间的差异。药用饮食和药物之间的差异。药物饮食主要用于滋养身体并预防疾病。生效很慢。药物饮食主要用于滋养身体并预防疾病。生效很慢。生效很重要。治疗疾病很重要。治疗疾病很重要。应用时应该遵循。

4。某些原则。使用药物时，应遵循某些原则。药物在医疗保健，医疗保健和康复方面具有非常重要的立场，但是药物不能取代医学的重要位置，但是药物不能取代药物疗法。每个人都有自己的优点和劣势以及物理疗法。每个人都有自己的优势，每个人都有自己的缺点。应根据特定的人和条件选择它，并应根据特定的人和状况选择。它不应被滥用。该方法不得滥用。传统中医饮食疗法发展的简短历史，传统中医饮食治疗发展的简短历史，传统中药饮食疗法发展的简短历史，中等医学饮食疗法历史的简短历史，一千年的传统中医饮食疗法的简短历史，简短的历史，是黄色艾伯特的内部经典的 ：“五个杂物：“五格是五个杂物，是五个杂物，是五个杂物，是五个杂物，是五个杂物，五个杂物，五个杂物，是五个杂物，是五个杂物，五个杂物，五个杂物，五个杂物，是五个杂物。有益的，五种蔬菜正在填充，水果有帮助，有五只动物是有益的，五种蔬菜正在填充，将其融合在一起，将其融合在一起以滋养本质和气味。”它表明，各种食物的合理组合可以提供帮助，这意味着各种食物的合理组合可以帮助您。

5。人体具有正能量。人体的正能量。现代营养提出的要求是：现代营养提出的要求是：均衡饮食和合理的营养。 （均衡的饮食宝塔）均衡饮食和合理的营养。 （均衡饮食宝塔）“饮食饮食是第一个加倍的饮食，胃和肠子会损害饮食是第一个加倍的饮食，胃和肠子会损害食物。”它强调应控制饮食，而不是贪婪或暴饮暴食。您应该适度吃饭，不要太饱。中医饮食疗法发展的简短历史是古代医生在饮食疗法上的讨论与现代营养的讨论一致。他在元王朝。他在中药中间说：“春季温度，最好吃小麦，夏季和春季温度，最好吃小麦，夏季和春季空气冷却，夏季和春季空气，最好吃豆子（豆类的一般名称）将其冷冷；冬季和秋天的空气是干燥的，以使其干燥在冬天很冷。

6。（黄米）用热处理冷。建议用热量食用小米（黄米）。 Treat cold with heat." | that diet to the laws of in the four ; that diet to the laws of in the four ; out that the of in the human body be to in , , labor and , etc., to in , , labor and , so that the in the human人体的能量代谢因素将有所不同，因此人体的能量代谢和材料代谢将与外部环境保持平衡，从而在材料代谢和外部环境之间保持平衡，以使人们的观点在饮食中逐渐确认，并且已经确认了现代化的现象。医务人员和公众由医务人员和公众提供。

7。每个人都接受。经过。 |预防和治疗高脂血症和糖尿病；燕麦预防和治疗高脂血症和糖尿病； |芹菜预防和治疗高血压；芹菜预防和治疗高血压； |花生红衣服预防和治疗贫血；花生红衣服预防和治疗贫血； | ，苦瓜抗菌和抗炎；植物，苦瓜抗菌和抗炎；宝烷，苦味抗瓜抗菌和抗炎；传统中医学饮食治疗指导传统医学饮食治疗的传统医学饮食饮食疗法的传统医学饮食习惯的传统医学饮食习惯|天堂的态度|整体医学| | | | | | | |阴和阳|食物和医学对整个概念的整体观念是关于天堂和人类在世界上的天堂和人类概念的概念，生活在自然环境中，是自然，人与自然的一部分，具有相应的关系。自然界的气候变化对人体有一定的影响|应根据四个季节的变化对饮食进行相应的调整，否则容易患疾病。 |在春季，杨能量上升，万物充满活力。您可以吃一些辛辣食物，例如洋葱，姜，大蒜和香菜。

8。发酵的黑豆等，以增强身体的阳能；在夏天，建议吃苦，寒冷和透明的热量，例如苦瓜，绿茶，绿豆等。在狗的日子里，夏天和湿度很重，因此建议食用可以增强脾脏并去除潮湿的东西，例如冬甜，coix seed，等。在秋天，气候干燥，因此建议吃甜而潮湿的产品，例如百合，，蜂蜜等。在冬季，气候很冷，当人体健康健康时，建议提供温暖而滋补的产品，例如羊肉，狗肉等。人体本身的整体视野|中医认为人体的所有部位都是有机的。中医认为人体的所有部位都是有机的。这种相互联系的关系以五个内部器官为中心，并通过子午线的行动实现。它被反映为中心，通过子午线的行动实现。它反映在内部器官和内部器官的生理学，内部器官和内部器官的生理和疾病，内部器官和内部器官的生理和疾病，内部器官，内部器官以及内部器官以及物理机构。

9。处理各个方面。在饮食疗法期间，它可以基于五个病理方面。在饮食治疗过程中，您可以根据五种感官，身体，颜色和脉搏的外部变化来理解内部器官，身体，色彩和脉搏的外部变化，并了解内部器官的缺乏和过度，Qi和血液的兴起，以及善与恶的兴起和衰落，Qi和血液的上升和堕落，以及善良的兴起，以及决定的善良，以确定良好的效果。例如，老年人经常有腰围和腿部酸痛，因此确定了治疗原则。例如，老年人在老年人中很常见，腰部疼痛，腿部弱，头晕和耳聋。考虑到眼睛与肝脏有关，柔软，头晕和耳聋与肝脏有关，肾脏与骨骼和耳朵有关，可以看出上述症状与肝脏和肾脏有关，肾脏与骨头和耳朵有关。可以看出，上述症状是由肝脏和肾脏缺乏引起的。治疗原则应调解肝脏和肾脏，应由频繁消耗足够引起。治疗原则应调解肝脏和肾脏。经常消耗狼果，桑berry，羊肉，黑色芝麻，黑桃仁等，以使耳朵，明亮的眼睛和浓密的骨头达到聪明的耳朵，明亮的眼睛，明亮的眼睛和胸部。

10。延长寿命的影响。这将实现聪明，明亮和醒目的效果，增强骨骼并延长寿命。指导传统中药食品疗法|阴阳的阴阳平衡和阳的平衡|中国古代哲学思想认为，阳和阳指的是所有事物或现象的相反和统一的两个方面。就人体而言，还有阴和阳方面。至于人体，阴和阳也有两个方面。如果您患有疾病，您会发现两个方面。如果身体患有疾病，原因都是阴和阳的不平衡引起的。例如，阴和阳的原因是由阴和阳的不平衡引起的，例如过度和弱的阴和阳。坚强而虚弱。 |饮食疗法基于调整阴和阳的平衡。饮食疗法基于调整阴和阳的平衡。这种指导意识形态。 "Be to where yin and yang are, and them , and them, and take flat as a time" (Su Wen, Su Wen, the most true, the most true, the most true, the most , the most , the most , the most , the most , the most , the most , the most , the most , the most , the most , the most , the most , the most , the most , the most , the最重要，最重要，最重要的

11。正常的生理状态：“阴是平坦的，杨是平坦的，杨是平坦的，阳是平坦的，杨是秘密的，精神被精神治愈了，以确保正常的生理状态，从而确保健康。证明身体健康。指导中医饮食疗法的想法|食物和药物的起源相同|食物和医学都是自然的东西，都具有形式，气味和质量的特征。两者具有有形，气味，口味和质量等特征，并且两者在性能方面具有相似的特性。食物的性能也有相似之处。食物还具有“四个气和四个气”，“五种口味和五种口味”的特性，上升，上升，下降，返回子午线和功效。诸如起伏，子午线和功效之类的属性。 （冷，凉，（冷，凉爽，温暖，热，辛辣，苦，甜，酸，咸）温暖而热；辛辣，苦，甜，酸，咸）|歌曲王朝宋朝的老年护理和父母的书籍说：“书，土地，水和土地都是食物，无论食物有多少食物，无论食物有几百种食物，无论食物有多少食物，无论食物有多少食物，无论食物有多少食物，无论食物是多少，都有数百种食物，无论食物是多少，都有数百种食物。食物，无论食物有几百种食物，无论食物有几百种食物，无论食物有几百种食物，无论食物有几百种食物，无论食物是多少，无论食物是多少，无论食物是多少，无论食物是多少，无论食物是多少，无论食物是多少，无论食物是多少，无论食物是多少米尔食物

12。四种气味和五种口味，寒冷和热补习和炼狱的性质也来自Qi的五种口味，热补品和炼狱也源自Yin和Yang和5个元素，它们与药物没有什么不同。如果人们知道人们知道自己的食物并使用食物，那么他们的食物是药物的两倍。如果它们调节并使用它们，则它们的两倍是药物的两倍。如果他们擅长治疗药物，那么他们不太擅长治疗食物和治疗药物。” |食物与药物相同，与食物相同，食物和治疗食物和治疗药物，这与食物和治疗药物相同。使用理论的使用基础。使用理论基础。 |Food, and the same |Food, and the same |Food, and the same of , and the same of , and the same of , and the same of , and the same of , and the same of , and the same of , and the same of , and the same of , and the same of , and the same of , and the same of , and the same of , and the same of , and the same of , and the same of , and the same of , and the same of , and the same of , and the same of , and the same of , and the same of , and the same of , and the same of , and the same of , and the same of , and the same of , and the same of , and the same of , and the same of , and the same of , and相同的药物来源，相同的药物，相同的药物来源，相同的药物来源，医学的来源，相同的药物来源，相同的医学来源，相同的医学来源，相同的医学来源，相同的医学来源，相同的医学来源，相同的医学来源，以及相同的医学来源，相同的医学来源，以及相同的医学来源，以及相同的医学来源，以及相同的医学来源，以及相同的药物，以及相同的药物，以及相同的药物来源，以及相同的药物来源，以及相同的医学来源，以及相同的药物来源，以及相同的药物来源，以及相同的医学来源，以及相同的药物来源，以及相同的医学来源，以及相同的药物来源以及相同的药物来源，相同的药物来源，相同的药物来源，相同的药物来源，相同的药物来源，相同的药物来源，相同的药物来源，相同的药物来源，相同的药物来源，相同的药物来源，相同的药物来源，以及相同的药物来源，以及相同的药物来源，以及相同的药物来源，以及相同的药物来源，以及相同的药物来源，以及相同的药物来源

13。120克面，克，适当量的盐和发酵的黑豆以及烹饪。煮适量的盐和发酵的黑豆。食物的表现|食物的表现主要包括性，品味和子午线。食物的表现主要包括性，品味和子午线。食物的含量与性，品味和子午线的内容有关。食物的“性别”是指具有四个特性的食物：冷，凉爽，温暖和热量。它被称为传统中药中的特性，被称为“四个天性和四个天性”或“四个四Qi和Qi”。其中，温暖和寒冷属于两类。其中，温暖和寒冷属于两种不同的特性。温暖而热，冷又凉，是它们的共同特性。温暖而热，冷和凉爽是常见的特征，但温暖是热量的，凉爽是第二，自然是第二，但温暖却是热量，凉爽是第二至冷的，这与公共特性的程度不同。也就是说，共同特性存在差异。还有另一种类型的食物，寒冷和热特性不是很明显，冷和热特性不是很明显，效果相对较轻，因此将其归类为普通食品。

14。如果您更温和地使用它，它将被归类为普通食品，并且大多数食物都是普通的。大多数食物都是公平的。食物的表现|常用食品常用食品常用食品的“四种品质和四种品质”的分类示例| 1。冷食：果皮，苦瓜，荷叶根，食物，冷食：果皮，苦瓜，荷花根，盐，海带，海藻，海藻，鸭梨，西瓜，冬瓜等。盐，海带，海藻，海藻，鸭梨认识中医食疗.ppt，梨，西瓜，冬季瓜等。| 2。凉爽的食物：茄子，白色萝卜，丝瓜，阿果酱，凉爽的食物：茄子，白色萝卜，丝瓜，阿曼萨斯，芹菜，芹菜，大麦，绿豆，茶，茶等。蔬菜，芹菜，大麦，绿豆，茶，茶等。| 3。热食：芥末酱，肉桂，辣椒，胡椒粉，热食：芥末，肉桂，辣椒，胡椒，姜等。姜等。| 4。温暖食品：韭菜，葱白，香菜，粘性米饭，温暖的食物：韭菜，葱白，香菜，粘性米饭，胡桃木仁，克罗克，克罗克，羊肉，羊肉，羊肉等

15.，，羊肉，羊肉等。| 5。扁平食品：茎米，小米，卷心菜，黄色，扁平食品：茎，米饭，小米，卷心菜，大豆，扁豆，莲花种子，牛肉，牛肉，牛奶和其他豆类，扁豆，扁豆，牛肉，牛肉，牛奶，牛奶等。冷食主要用于滋养阴，清热，缓解火，冷血和排毒；温暖和热量具有滋养阴，清热，缓解火，冷血和排毒的影响；温暖和热食主要用于温暖子午线，消除寒冷，帮助阳，促进血液循环和释放子午线等，它们主要用于温暖子午线，消除冷，帮助杨，促进血液循环和释放子午线；大多数扁平食品都有滋养和滋养的作用。大多数食物都有滋养和滋养的好处。食物的表现“味道”食物的“味道” |中医在长期饮食治疗实践中发现，中医在长期饮食疗法中发现，具有不同口味的食物通常会产生不同的作用。

16.具有相同味道的食物通常具有不同的功能；具有相同味道的食物通常具有不同的特征。有一些共同点。 |食物的食物“风味”是指食物的特定味道。食物主要有五种口味，即味道。食物主要具有五种口味，即“刺激性，苦，甜，酸和咸”。食物的表现“味道”食物的特征“五种口味和五种口味” | 1。辛辣和辛辣的食物具有分歧，促进气和促进血液的功能。食物具有分化，促进气流和血液循环的功能。例如，生姜和绿色洋葱白可能会引起风和寒冷，这适合外部症状，例如生姜和绿色洋葱白，可能会导致风和寒冷，这适合外部症状；橘皮，柑橘和佛陀的手可能会导致气体缓解抑郁症，这适合症状；橘皮，柑橘和佛陀的手可能会导致气体缓解抑郁症，这适用于肝抑郁症，Qi停滞和其他症状。肝抑郁症和Qi停滞的症状。 | 2。苦味和苦味的食物可以清除热量，减轻热量，干燥潮湿和缓解腹泻。食物可以清除热量，减轻热量，干燥潮湿并缓解腹泻。例如苦瓜清除热量并缓解

17。有毒，用于火热和热症状；杏仁像苦瓜一样湿润，以清除热量并排毒，用于火热和热症状；杏仁会湿润肺和下Qi，解决痰液和缓解咳嗽，适合外部咳嗽，气和肺部降低Qi，解决痰液和缓解咳嗽，适合外部咳嗽，哮喘等。喘息和等待。 | 3。酸味的食物具有涩味和涩味的效果。例如，黑食品具有涩味和涩味的效果。例如，黑李子，石榴等，前者可以缓解round虫，用于round虫，石榴等，前者可以缓解round虫，用于round虫，用于round虫，用于round虫，用于round虫。后者会累累肠子，停止流血并缓解咳嗽，并可以治疗腹泻。后者会累累肠道，停止流血并缓解咳嗽，可以治疗腹泻，肛门，血液，咳嗽和哮喘的脱垂等。痢疾，肛门的脱垂，出血，咳嗽和哮喘等。| 4。咸和咸的食物可以软化和散布结节，减轻肠运动。如果食物可以软化并分散结节，请减轻肠道的运动。例如海藻，海带等，适合甲状腺肿（海藻，海带等。中医，适合甲虫（称为传统中医中的甲虫）和其他甲虫）等。| 5。甜和甜食：有益，

18。急性和中等影响。食物：有补品，缓解和中等影响。它主要用于治疗缺乏综合征，疼痛等，例如蜂蜜，朱孔，并且主要用于治疗缺乏综合症，疼痛等，例如蜂蜜，朱孔和山药。山药等。食品的表现分为子午线|食物的“机制”分为子午线|子午线指的是食物对身体某些部位的选择性作用。食物对身体某个部分的选择性效果。例如，鸭梨，芹菜等，芹菜都是冷食。尽管它们都属于冷食，尽管它们都属于透明热量，但它们的作用范围集中在热量的效果上，但是它们的作用范围是不同的。前者倾向于清除肺部热，后者倾向于清除肝脏热，并且每个肝脏都有其自己的强度。那些对清除肝脏热以及每个人都有自己的优势的人。食物的表现属于子午线。食物属于子午线。食物属于心脏：百合花，龙肉肉，莲花种子，酸味汁，小心经：百合，龙肉，莲花种子，酸味汁，小麦等。

19.小麦等。|肺子午的食物：梨，甘蔗，栗子，，，，肺子午的食物：梨，甘蔗，水栗子，，，，，arhat果实等。阿拉哈特（Arhat）等。子午线： Rice，，大豆，，猪肉，Lotus loot等。等。子午线：猪肾，绵羊肾，海参，海马，火腿，肾脏子午的食物：猪肾，绵羊肾，海参，海马，海马，火腿，紫色河购物车，茂密的手推车，茂密的河购物车，宽松的毛ber，桑大米，小米，粘性米，小扁豆，土豆，萝卜，五花肉，牛肉，牛肉等。萝卜，五花肉，牛肉，牛肉等

20. Foods: Knife beans, corn, melon, , anise and other foods: Knife beans, corn, melon, , anise, etc. , etc. |Foods to the small : salt, red beans, melon, , foods to the small : salt, red beans, melon, , , etc. |Foods to the large 子午线：curo骨，茄子，苦瓜，苦蔬菜，大肠子午线的食物：curs骨，茄子，苦瓜，苦瓜，苦蔬菜，荞麦，真菌等。荞麦，真菌等。食物治疗效果|食物治疗效应食物的治疗作用|食物治疗作用的三个主要方面，即“补给”，“补充”，“”，“调节和调节”。 |补充正能量|去除邪恶能量|食物对内部器官的协调效果|补充正能量|各种组织，器官和整个人体的各种组织，器官和整个人体的功能都低的功能是疾病的重要原因，中医是疾病的重要原因。

21。中医称这种病态状态为“ Qi King QI缺乏症和积极的质量缺乏”。由其引起的疾病被称为“缺乏综合症和缺乏综合症”。空白。缺乏综合征的临床表现不同，因为阴缺乏症，杨缺乏症，Qi缺乏症，血液缺乏等的临床表现不同，因此它们具有自身的综合征特征。总体而言，它们是精神沮丧和综合征的特征，通常它们在精神沮丧，疲倦和虚弱，呼吸不足，呼吸急促，食欲不振，疲劳，呼吸症，呼吸急促，食欲不振，腰部疼痛，腰部疼痛和弱腿和薄弱和弱脉搏。腰部酸痛和腿部弱，脉搏细。 |任何可以补充人体物质并增强其功能的食物。任何可以补充人体物质，增强其功能，提高其对疾病的抵抗力，改善或消除无力综合征并提高其对疾病的抵抗力，改善或消除弱点综合征的功能的食物具有滋养内部器官并支持症状，并具有滋养内部器官和支持阳性能量的作用。正能的作用。这种食物很大

22。大多数是动物，牛奶或谷物。其中大多数是动物，牛奶或谷物。各种食物。食品治疗作用以滋养阳性能量并补充正能量| qi and qi : rice, rice, , , : rice, rice, , , tofu, beef, , meat, quail, tofu, beef, , meat, quail, eggs, quail eggs, , , big eggs, quail eggs, , ,日期等用于Qi缺乏综合征。 , etc., are used for of Qi . |Blood- blood- : pork, , pork liver, liver, liver, liver, beef liver, , sea , , , beef liver, , sea , , , black , , etc. Used for blood . Black , , etc. Used for blood . | Yin and Yin: Egg Yolk, Duck Egg Yolk, , : Egg Yolk, Duck Egg Yolk, , , Pig Skin, Duck Meat, , Goji

23. , , pig skin, duck meat, , , black , , etc. are used for yin . Black , , etc. are used for yin . |Yang- : , dog meat, , meat, : , dog meat, , meat, , pig , pig egg, eel, , leek sheep , pig , pig egg, eel, , leek, , knife bean, spade , etc. Use , , knife bean, spade , etc., for yang . It is a yang . Food evil | the human body, or the human body, or and are or , which can cause to or , and can cause to or , and can cause to ill. If the is more , the will be . If the is more , the by it is the and is " proof and proof". The scope of . The scope of is very wide, such as evil or , or very wide, such as evil

24. or , or qi , blood , and , , etc. of qi, blood , and , , etc. of "real-proof" thick , such as thick , , , pain, in the stool, pain, , or pain in the stool, , or pain in the stool, , or pain in the stool, and , and pulse. The moss is and , the pulse is , etc. |Most foods used for have the of . Most foods used for have the of . If the evil is , the will be safe and the body will . If the is , the will be safe and the body will . evil and evil and qi, and qi, and (the foods that are used to (the foods that are used to ) are used to of the ) | and of types: , green , , etc., used for wind and colds. and warm : , green onion, , etc., used for colds. | : Star Peach

25. Tea, black beans, etc., used for wind-heat and of : star fruit, tea, black beans, etc., used for wind-heat colds.炸弹。 | heat and fire: melon, , , reed root, , etc., heat and fire: melon, , , reed root, , etc., used for real heat . Used for real heat . |Clear heat and dry : , , , etc., used to clear heat and dry : , , , etc., used to treat and heat . . | heat and : mung beans, red beans, , melon, heat and : mung beans, red beans, , melon, , tofu, peas, etc., used for heat and toxin . , tofu, peas, etc. are used for heat and toxin . | heat and heat: , mung beans, green tea, used for heat and heat . Clear heat and heat: , mung beans, green tea, used for heat and heat . | heat and : water , arhat fruit, green fruit, fig, etc., clear heat and : water , arhat fruit, green fruit,

26. Fruit, etc., used for heat and sore . Used for heat and sore . | heat and blood: , lotus root nodes, , black , etc., heat and blood: , lotus root nodes, , black , etc., used for blood heat . for blood heat . |Lucky : , , , honey, spade , black : , , , honey, spade , black , etc., used for . , etc., used for . | : Coix seed, , , eel, etc., used for wind- : Coix seed, , , eel, etc., used for . . evil and evil qi | foods to solid foods to solid foods to solid foods to heat and : , broad beans, etc., used for and , heat and , and , etc., used for and , heat and , and and . of and . | : corn, corn squid, black beans, mung beans and red beans, and squid: corn, corn squid, black beans and red beans

27. Beans, melon, melon peel, , carp, etc. are used for , water melon, melon peel, , carp, etc., and are used for , edema, , , etc. , , , etc. |Warm : dried , , , , , chili, warm : dried , , , , , chili , , etc., used for cold . Lamb, etc., used for cold . |Qi- : , hand, knife beans, roses, etc., used for qi- : , hand, knife beans, roses, etc., used for qi . . | Blood- : , , wine, , etc., used for blood . Blood- : , , wine, , etc., used for blood . | type: lotus root node, black , etc., used for and other . type: lotus root node, black , etc., used for and other . |-: , kelp, , , , -: , kelp, kelp, , ,

28. , , , etc. are due to . , , etc. are due to . |Cough and anti-: , pears, , , etc., used for cough and anti-: , pears, , , etc., used for cough and . . |: lotus seeds, wheat, lily, meat, sour seeds, sour seeds, wheat, lily, meat, sour seeds, pig heart, etc., used for and . Pig heart, etc., used for and . |: black plum, lotus seeds, etc., used for , and other : black plum, lotus seeds, etc., used for , and other . Can't help it. Food and | that and have , they labor and , help each other, but they labor and , help each other, and rely on each other, an whole, thus that

29. The body is on it, an whole, the life of the body. If the or are , the body is often . If the the or the and the , the the will also lose the the and the , and it will also lead to the of . For , the and are by diet and lead to the of . For , the and are both the main of . The is for and , and the is for and ; the main are for and , and the is for and ; the is for and , and the is for and . If the and do not have qi, it will be , and the qi will be . If the and are not and the rise but not rise, then there will be such as loss of , food and . If the rise but not rise, then there will be such as loss of , after , and , and brain , such as clear yang , post- , and , and brain , and other of clear yang and ; if the qi is but not fall, of food and will .

30. When the qi is but not , food will cause of , pain, and . of , pain, and .形状。 |: It is to the and , and , , yam, and yam. It is to the and , and , , yam, pork belly, , malt, and other foods. Foods such as pork belly, , malt, and . | | diet | | Care for the and | Food-based diet | to diet in daily life, and to diet in daily life, mix meat and , and diet. Plain , diet. | that "five are , five are , five are , five are , five are , Qi fruit is , five are , and five are , take it with the smell, and take it with the and smell.

31. and qi. That is, use to the human body, food to the human body, food to the food to the , and and as side food , as side food , such diet the by the human body, and the is . are . | five to be to , five to be to and . On this basis, the basic for . On this basis, and to be with and to be with diet. , the diet is . , the state of "yin and yang , yin and yang , is and ". diet is a basic diet in , is a basic in , and it is also

32. The of diet is also one of the of diet .一。 | food is of and food . food is of two parts that are by and food . is not of two parts of the . is not a list of , but a list of . , a of , , pulse , etc. of , , pulse , etc., find the , them, find the , and a of the type, and use this as a of the type, and use this as an basis for the . An basis for . | is the and basis for , is the and basis for , and diet is the means and of . is a means and of . and diet | | : body, , : body

33. , , red , thick and old , and pulse, red , thick and old , and pulse, etc. Cold : of cold and like , hands and feet are not warm, pale , cold , cold : of cold and , hands and feet are not warm, pale , white , slow and white pulse, slow pulse, etc. Hot : and like cold, hot body, sweat, red , hot , hot , red , , rapid and pulse, rapid pulse | out that " and those who are weak are , those who are weak are ," ", those who are are ," "cold is hot and those who are hot are hot," "heat is cold is cold," "heat is cold is cold is cold is cold" (The foods of solid are total (the foods of solid are total 2020)) | Guhu and Guhu and | that "the is the sea of ​​water and grain, the is the sea of ​​water and grain", and "the is the of qi and is the of qi and blood ." The is for and , and the is for and .二。 The is for and , and the is for and . The two are and , and work to

34. The of food are the and , and work to the , , and and of . The , and and of , and then the , , bones, skin hair, and then the , , bones, and skin hair. , the and are the human body, so the and are the of the human body. The of . If the and are not , it will cause other . If the qi is not and the is not , it will lead to other . If the qi is not and the is , will and . If the and are not in , will and . If the and are weak, there will be signs of , , , , and weak due to lack of and . If there is no and , there will be signs of such as , , , , lack of and , and . , of such as and are also by . , the of and is to the , , and of the

35. The and play an role in the , and of the . In real life, we all play an role.我们在实际生活中，不论是以食健身还是以食治病，都要注意不论是以食健身还是以食治病，都要注意补益脾胃以生气血，顾护脾胃而不伤中州。补益脾胃以生气血，顾护脾胃而不伤中州。此外，平时要饮食有节，不加重脾胃的负此外，平时要饮食有节，不加重脾胃的负担。担。饮食治疗原则以食为主以食为主|在中医饮食疗法中，常可以看到食在中医饮食疗法中，常可以看到食物与药物同用的现象。如用物与药物同用的现象。如用当归生当归生姜羊肉汤姜羊肉汤治疗产后血虚腹痛；人参治疗产后血虚腹痛；人参胡桃汤治疗肺虚久咳久喘。食物与胡桃汤治疗肺虚久咳久喘。

36、食物与药物的性能相通，二者配合应用，药物的性能相通，二者配合应用，可以更好地发挥疗效。可以更好地发挥疗效。|然而中医食疗并非都一定要添加药然而中医食疗并非都一定要添加药物，一般情况下还是尽量选用食物，物，一般情况下还是尽量选用食物，以食平疴，必要时才可用少量药物以食平疴，必要时才可用少量药物起着画龙点睛的效果。起着画龙点睛的效果。|药物的选择主要选用药食兼用的天药物的选择主要选用药食兼用的天然之品较为适宜。如枸杞子、山药、然之品较为适宜。如枸杞子、山药、茯苓、薏苡仁、冬虫夏草、麦冬、茯苓、薏苡仁、冬虫夏草、麦冬、菊花、豆蔻、桂皮、茴香等。菊花、豆蔻、桂皮、茴香等。饮食宜忌饮食宜忌饮食宜忌|“

37、饮食宜忌饮食宜忌”指的就是有关食指的就是有关食物物“所宜所宜”与与“非所宜非所宜”的诸的诸般情况般情况|中医学在饮食与病情宜忌方面中医学在饮食与病情宜忌方面积累了大量的经验，值得借鉴积累了大量的经验，值得借鉴|病中宜忌（生、冷、发物、辛辣、病中宜忌（生、冷、发物、辛辣、油腻、腥膻）油腻、腥膻）|服药宜忌（茶叶与多种药物发生化服药宜忌（茶叶与多种药物发生化学反应，薄荷忌蟹肉）学反应，薄荷忌蟹肉）|胎产宜忌。胎产宜忌。饮食宜忌|胎产宜忌胎产宜忌|怀孕、分娩是特殊生理时期，怀孕、分娩是特殊生理时期，饮食要格外注意。饮食要格外注意。|妊娠期由于胎儿的生长发育的妊娠期由于胎儿的生长发育的需要，应给予营

38、养滋补的食物，需要，应给予营养滋补的食物，避免吃辛热温燥、不易消化的避免吃辛热温燥、不易消化的食物。 food. |分娩后的乳母可多用鸡、鸭、分娩后的乳母可多用鸡、鸭、鱼、牛肉、猪蹄炖汤喝，既补鱼、牛肉、猪蹄炖汤喝，既补充营养，又促进乳汁分泌。避充营养，又促进乳汁分泌。避免生食寒冷或辛辣之物。但也免生食寒冷或辛辣之物。但也不要禁忌太多，以免影响母亲不要禁忌太多，以免影响母亲及乳儿的健康。及乳儿的健康。 |现代人饮食保健误区现代人饮食保健误区|心理浮躁：如要求短、平、快；期望抗衰心理浮躁：如要求短、平、快；期望抗衰老和长生不老。老和长生不老。 |机械简单：如追求一方一药即能解决问题；机械简单：如追求一方一药即能解决问题；相信广告、追逐所谓新产品。相信广告、追逐所谓新产品。 |追求疗效：如厂家和商家有意将保健品误追求疗效：如厂家和商家有意将保健品误导为药品；健康无病者也希望从保健品中导为药品；健康无病者也希望从保健品中获得疗效。获得疗效。 |忽视安全：药食不分、天然与合成不辨、忽视安全：药食不分、天然与合成不辨、有毒与无毒不止（药以治病因度为能；有有毒与无毒不止（药以治病因度为能；有病则病受之，无病则人受之）。病则病受之，无病则人受之）。