石狮开展全民健康生活方式日主题宣传活动

石狮开展全民健康生活方式日主题宣传活动

8月30日，由 and 主持的2024年国家健康生活方式宣传活动，教育局，市场监督和行政局，媒体中心以及国家慢性病综合预防和控制示范区的办公室在 City City City小学和中学质量教育实践基础的礼堂举行。

在现场，希西市疾病控制与预防中心负责人发表了主题宣传演讲。老师和学生代表举例说明了健康的生活方式拥护者。随后，每个单元向学生分发了健康教育材料，对流行科学知识进行了微观学习，以“三个减少和三个健康”的知识，并播放了健康生活方式基本内容的视频。

据报道石狮开展全民健康生活方式日主题宣传活动，每年9月是国家健康的生活方式促进月，今年9月1日是第18个“国家健康的生活方式日”。该活动的主题是“食物的三种减少，减少不良的生活方式；体内三个改善，并发展出更好的生活。” “减少三种和三个健康”是指减少盐，油，糖，健康的口，健康的体重和健康的骨骼。健康的生活方式包括预防和控制慢性疾病的“四个基石”，例如合理的饮食，中等运动，戒烟和限制酒精以及心理平衡。它还包括文明和卫生的习惯，例如在手工卫生方面做得很好，科学地戴口罩，保持社交距离，关注咳嗽礼节，打开通风窗口，为公共筷子共享餐点以及垃圾分类。它还包括良好的生活习惯，例如常规工作和休息，工作和休息，足够的睡眠，整洁的环境，绿色旅行和环境保护。

这项活动旨在进一步促进国家健康的生活方式行动，主题是“三个减少，三个健康”和“体重管理”，作为突破点，进一步传播和普及健康的生活方式知识，倡导和促进文明和健康的生活方式，并创造一个良好的社交氛围，使每个人都参与并受益。

（记者Huang 通讯员Qiu ）