结合专业需求项群式瑜伽课程设计①

结合专业需求项群式瑜伽课程设计①

根据专业需求的设计“项目组”瑜伽课程的设计①

Xue Meng

（广东的江门江人职业技术学院教育系）

根据专业需求的设计“项目组”瑜伽课程的设计①

Xue Meng

（广东的江门江人职业技术学院教育系）

本文使用研究方法，例如文学，访谈和统计方法来研究基于运动培训的“项目组培训”

概念，将瑜伽课程的教学设计与高等职业学院的瑜伽课程与“企业小组培训概念”相结合，

分析行业专业需求的共同特征，分析学生“ ”瑜伽课程教学的学习状况和“ ”瑜伽

美食课程教学学生的身体健身数据分析，并探索结合专业需求的瑜伽课程的“项目组”课程

该过程设计的目的是为高级职业学院的瑜伽课程教学提供理论基础。

专业瑜伽课程设计

“发动机组”是指体育类别的汇总，揭示项目培训的基本规则称为“发动机组培训理论”。

1983年，田·马吉（Tian ）教授提出，作为体育训练指导概念，各级运动队已经采用了体育训练概念。

使用并获得富有成果的竞争运动结果。本文基于江曼职业和技术学院提供的专业

基础知识，以瑜伽课程为例，根据其有效性的原理对瑜伽课程的教学内容进行分类，然后将其与大学结合

根据“项目组培训理论”，每个专业的身体健身要求的特征是合理整合的。

探索其物品的项目，研究他们的教学内容和手段，并分析其专业要求的竞争技能结构

特征，找到“项目组”的共同点，根据专业需求实现处方的研究目标并培养人才

的。

表1 职​​业和技术学院主要“项目组”分类表

1个研究对象和方法

1.1研究对象

江门职业技术学院在江门职业技术学院拥有44名专业和80名学生的瑜伽选修课程。

1.2研究方法

1.2.1文献方法

使用文献方法收集有关高级职业学院的“企业培训理论”和体育改革的相关信息。

了解其国内和国际研究的当前状态和发展趋势，并寻求其理论与瑜伽课程的交集，

为这项研究提供想法和方法。

1.2.2专家面试方法

使用专家访谈参观中国体育培训领域的高级学者，并介绍“娱乐小组培训理论”

寻求更深入和详细的理解；访问瑜伽老师和江门，在该省提供瑜伽课程的职业学院

市政瑜伽俱乐部的高级教练，统计学并分解了瑜伽体式的影响；参观大学的各个专业

“学校企业合作”基础的经理和技术工作者了解专业的身体健康要求。

为这项研究的实际操作奠定了理论基础。

1.2.3数据统计方法

数据统计数据涉及五种类型的学生身体健康指标，并对相关数据进行了统计分析。

1.2.4问卷法

向实验组和对照组的学生发出了问卷调查，以调查学生对“娱乐”瑜伽课程的有利性

就爱情水平，身体健康水平等而言，总共分发了80份问卷，并收集了80个有效的问卷。

问卷效率为100％。

2结果和分析

2.1“项目组”瑜伽课程的教学框架的构建

如表1所示，根据质量需求，江门职业和技术学院的44大专业被分为“项目组”。

通过学生的专业和就业趋势，大多数教育学生由于毕业而从事学龄前教育和小学。

教育需要加强瑜伽课程练习期间的灵活性质量训练；技术专业是由于毕业

他们中的大多数从事技术工作，需要加强协调培训。力量质量训练是机电和制造的

学生的质量需求占主导地位；管理学生由于工作性质而需要强大的耐心

力量训练。

2.2调查学生在“项目组”课程教学中偏爱课程的程度

学生对课程的偏爱可以间接反映课程的有效性以及课堂教学的成功或失败。作者：Xiang Group

“瑜伽课程教学”第一学期的实施是针对两类瑜伽选修课程的80名学生进行的。

见表2。

表2学生偏爱瑜伽课程的调查（％）

测试后，学生的情感指标在使用“一组”瑜伽课程教学方面存在显着差异（P ＜

0.05），表明通过此教学表格教学课程将有助于增强学生的学习动力。

它有利于增加学生对瑜伽课程的兴趣。

2.3“项目组”瑜伽课程教学中学生的身体健身指标分析

经过一个学期的教学实践，两组学生的身体健康是基于大学生的国家身体健身测试标准。

如表3所示，进行了调查水平。

表3实验组和对照组的身体健康和能力水平的比较

从表3可以看出，“颈部组”教学方法用于教瑜伽课程，实验组的坐姿是向前弯曲的，

肺容量，仰卧起坐和浴动态平衡的四个评估的出色速度显着高于对照组。

最高的优质利率是低音动态平衡，占69％。其次是座椅的前弯，占56％；最后

它是肺活量和仰卧起坐，分别占45％和44％。

2.4实施“项目组”瑜伽课程教学方法

通过科学的姿势练习可以根据其功效满足专业需求，可以有效改善不同的项目

小组的专业品质。

2.4.1灵活性主要项目组

提高灵活性的位置包括：英雄，眼镜蛇，蛇伸展，，弯曲脚趾风格，

Saint-的第一种风格，单腿伸展，双腿伸展，单身，单身，单身，单身，单腿

腿跪在伸展，坐着的角，半莲花座椅单腿后部拉伸，沙发类型，轮式，弓类型，增强侧

伸展，气风格等。

2.4.2协调的主要项目组

改善协调的位置包括：侧角旋转，舞蹈，扭曲侧延伸，鱼类第一类，三角形

拉伸，摇篮型，人脸狮身人面像，下半身摇动类型，自行车类型，腿旋转类型，老虎类型，

秋千类型，半舰类型，腰部旋转类型，半脊柱扭曲类型，脊柱扭曲类型，腰部旋转类型，束角

公式，等

2.4.3强大的主导项目组

增强强度的位置包括：吹树类型，侧角伸展类型，眼镜蛇扭曲类型，树型，上腿延伸

类型，船类型，罐头和外壳类型，峰类型，蹲式类型，蝴蝶类型，鸭线类型，山区类型，笔直

角度样式，等等。

2.4.4敏感性主要项目组

提高灵敏度的位置包括：犁类型，扩展脊柱伸展类型，鸵鸟型类型，花圈类型，放气类型，青蛙

类型，致敬，猫扩展，水桶，门闩锁等。

2.4.5耐力主要项目组

提高耐力的位置包括：增强侧扩展，肩膀式风格，战士的第一样式变体，幻想椅子样式，

箭头类型，小号狗类型，半莲花单腿独立拉伸类型，前拉伸类型，拱后腿举重类型，狗拉伸类型，

骆驼类型，半石膏类型，完整的蝗虫类型，桥梁类型，站立的单腿扩展类型，吹树类型等。

3结论

（1）“娱乐集团”瑜伽课程框架的建设具有其研究意义，并将有助于促进高级职业体育课程的教学改革

它对运动学科的各个项目具有指导意义。

（2）“娱乐小组”瑜伽课程教学方法受到学生的喜爱，并有助于提高课程教学的有效性。

它有助于增强学生学习的动力。

（3）“脖子组”瑜伽课程教学为学生提供的前进屈曲，肺活量，仰卧起坐和洗澡运动

平衡指标起着重要作用。

［tian 。运动训练[M]。人民体育出版社，2000年。

［2］粉丝。时尚健身瑜伽[M]。北京体育大学出版社，2003年。

［Yang 。现代教学理论［m］。 教育出版社，2004年。

[4] Xue Meng。瑜伽[Z]。江门职业技术学院基于学校的教科书，2016年。

满足“ Xiang Group”瑜伽的需求

Xue Meng

（，，，

， ， 中国）

在本文中，使用和其他

，“团体

”，瑜伽和

事件组”

，“少校”瑜伽

，“一群瑜伽

数据，满足瑜伽的需求

用“小组”，

瑜伽

基础。

需求； Xiang Qun;瑜伽;

G807

2095-2813（2016）10（c）-0062-03

10.16655/jki.2095-2813.2016.30.062

①Xue Meng（1980-），女性，来自达利安（Dal​​ian）的女性，借助于研究方向：体育培训副教授，研究方向

练习和学习。

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