生活方式对大学生心理健康影响的纵向研究

生活方式对大学生心理健康影响的纵向研究

【摘要】：大学生是祖国的未来，他们的心理健康问题总是引起了很多关注。大学生的生活方式非常代表时代，不仅表明了下一个时期的人们的物质和精神状态，而且对自己的心理状态产生了重要影响。为了探索大学生的生活方式对心理健康的影响生活方式对大学生心理健康影响的纵向研究，这项研究对2013年至2015年之间的1,409名大学生进行了为期三年的随访调查。每隔一年，该规模方法都用于衡量他的生活方式和心理健康。生活方式的观察变量包括五个方面：生理节奏，社交节奏，体育锻炼，饮酒，吸烟等，以及心理健康的观察变量，包括阳性心理健康和负面的心理健康。结论：（1）个别大学生的积极和负面心理健康随着时间的流逝而下降。负面的心理健康下降速度更快。 （2）积极心理健康的预测模型包括三个积极的预测指标：生理节奏，社交节奏和体育锻炼。该模型可以解释个体之间的25.59％的心理健康差异。 （3）负面心理健康的预测模型包括生理节奏，社交节奏和体育锻炼的三个积极预测指标，以及吸烟的负面预测指标。该模型解释了个人之间57.85％的心理健康差异。 （4）76.50％的生活方式对心理健康的影响是通过身体健康的间接影响实现的，身体健康起着完全的调解作用。总而言之，这项研究通过三年的随访调查探讨了大学生生活方式对心理健康的影响的机制，这具有重要的理论和实际意义。在大学和大学的心理健康教育中，应加强有关心理健康的教育，应指导学生遵循生活的正常节奏，身体运动，减少吸烟行为，并更多地关注大学生的身体健康，以便更好地促进大学生的心理健康水平。