乳腺癌发病率快速上涨，我国的治疗预防水平却……

乳腺癌发病率快速上涨，我国的治疗预防水平却……

乳房的大小不是问题，健康是！

我的名字叫张洪托。我是一名癌症药物研究科学家。 1994年，我来到美国，一直在美国宾夕法尼亚大学研究乳腺癌治疗药物。

2017年，来自同一级别的同学来到我身边，说他患有乳腺癌。有什么方法可以治疗它吗？

我帮助我的同学在北京接触了针对性乳腺癌的临床试验，但是由于身体状况不佳，他们根本无法进入该组。

几个月后，同学去世了，留下了两个未成年子女。

当我的同学去世时，他还没有50岁。 1987年版的《红色梦想》（Dream of Red ）在1987年版本中，林·戴尤（Lin Daiyu）的演员陈小子（Chen ）在40多岁时也患有乳腺癌。当歌手Yao Beina被诊断出患有乳腺癌时，她只有大约30岁。

为什么这么多年轻女性患有乳腺癌？

与欧美国家相比，中国乳腺癌的发病率不高。但是，中国乳腺癌的死亡人数早已超过美国。

其中，除了庞大的人口基础外，更重要的原因是它与中国乳腺癌的预防和治疗方法有关。

我想根据我的学术培训和个人经验与您交谈。实际上，我们可以有一种更好的方法来预防和处理乳腺癌。

在很小的时候，我患了乳腺癌

比较了来自中国和国外的乳腺癌流行数据，可以发现，中国的平均发作时间比西方国家早5至10年。

根据美国乳腺癌的统计数据，只有2.4％的患者在35岁之前发育，但在东亚，这一比例为9.5％至12％，这意味着中国更多的年轻女性患有乳腺癌。

2015年1月20日，在深圳，歌手Yao Beina的追悼会在深圳fun仪馆举行。 30多岁的Yao Beina被诊断出患有乳腺癌时还很年轻。东亚妇女的年龄比西方/视觉中国的年龄很小

尽管中国妇女乳腺癌的总体发生率低于欧洲和美国。但是，由于中国的人口基础相对较高，因此每年新的乳腺癌病例的数量与美国一样好。

根据统计数据，从2000年到2011年，中国乳腺癌的发病率保持3.9％。到2015年，中国每年有270,000例新的乳腺癌病例，约有70,000名妇女死于乳腺癌。

中国的乳腺癌增长率是世界领先的，但其治疗不如世界领先。

有些人可能会认为这是因为有些患者有旧的想法和治疗带来的经济压力，这导致接受现代医学的治疗。但这不是降低治疗水平的唯一原因。

2011年3月31日，志愿者在英格兰伦敦的街道上行走，以提高人们对定期乳房检查重要性的认识。中国妇女几乎不关注乳腺癌/视觉中国

中国大多数乳腺癌患者都会选择完整的乳房手术，但我们有更好的选择。

一项关于乳腺癌手术的调查发现，即使对于小于2 cm的乳腺癌，中国总乳房注射的比例为66.7％，而西方国家的乳腺癌比例仅为21.7％，并且大多数人选择了乳房保存手术和乳房重建手术。

对于早期患者而言，维持乳房的手术实际上是一个更好的选择。

通过保守的乳腺癌手术和必要的局部放射疗法，患者的存活率不会受到影响。此外，患者对治疗和心理问题的满意度（例如焦虑，抑郁，身体形象，性行为和自尊心）都比进行全面的乳房手术更好。

2016年9月18日，在第68届艾美奖颁奖典礼上，朱莉娅赢得了奖项并击败了乳腺癌。她充满活力。她选择了胸部良好的手术，治疗效果非常好/视觉中国

不必要的全部手术导致他们失去乳房，化学疗法导致他们失去头发，并且治疗费用还消除了银行卡中的平衡。

尽管乳腺癌是一种可预防且可治愈的癌症，但恐慌中困扰的乳腺癌的治疗将使他们的生命在几分钟之内弄乱。

谁容易患乳腺癌？

当然，没有人愿意去乳腺癌的地步。

如果您等到发生乳腺癌，然后考虑如何治疗它，它将太被动。了解乳腺癌的危险因素和改变生活方式是避免乳腺癌的最有效和经济的方法。

有人会问我：“这是因为我患有乳腺癌，我注定要患这种疾病，因为我不幸运吗？”

实际上，大多数乳腺癌是遗传的。目前发现，仅由家庭遗传因素引起的乳腺癌的一小部分，约占乳腺癌总发病率的13％。

尽管无法避免所有获得的乳腺癌，但在《英国癌症杂志》上发表的一项流行病学研究发现，可以通过改变其生活方式来避免约23％的乳腺癌。

例如，拒绝抽烟或二手烟。

2006年7月4日，江苏省华城的农村妇女吸烟。吸烟将大大增加患有乳腺癌的妇女的可能性。为了健康，最好戒烟/视觉中国

许多女性不知道吸烟和二手烟是乳腺癌女性的主要危险因素。研究发现，吸烟会使乳腺癌的风险增加255％，而二手烟增加了47％。

中国是主要的烟草消费者。吸烟不仅引起肺癌，而且还增加了许多这些癌症的风险。

全世界有11亿吸烟者乳腺癌发病率快速上涨，我国的治疗预防水平却……，其中3亿个在中国，在某些地方，男性吸烟者的比例达到50％。女性的吸烟率不如男性的吸烟率很高，并且保守地估计为20％。但是，即使您不吸烟，只要您的生活中有男人，二手烟也会笼罩着60％至70％的机会。

2018年8月22日，郑州的两名男子吮吸着云，对周围的女人毫不动摇地吐出烟雾，他们成为了二手烟的受害者。二手烟还可以增加女性/视觉中国患乳腺癌的风险

除吸烟外，还有另一个随着年龄的增长而产生的危险因素。绝经后，亚洲妇女开始变得更有可能增加体重，而更年期期间的肥胖症之间有着重要的联系[9]。

绝经后，如果BMI超过25（BMI是测量超重和肥胖症的指标），则乳腺癌的风险将增加到3倍。

可以引用的另一个指标是腰围比。如果您有更多的腹部脂肪，您的腰部会更厚。如果腰围比高于0.86，则意味着腰部较厚，如果低于0.75，则意味着腰部较薄。不幸的是，腰部厚的妇女患乳腺癌的风险是腰部较薄的妇女。

实际上，避免体重增加而导致乳腺癌的风险，即持续进行运动非常简单。

2016年，一项对欧洲和美国144万人的调查显示，运动可以将乳腺癌的风险降低10％。

2010年6月13日，在西安劳工公园，许多中年和老年人在这里跳舞和锻炼。运动可以降低患乳腺癌的风险，因此，无论您的工作多么忙碌，都必须花一些时间进行运动/视觉中国

对于阿姨来说，运动场所更少，而方舞已经成为他们的最佳选择，因此，只要我们年轻人在适当的时候，我们就不应该太苛刻。

您对预防的了解可能是错误的

根据我多年的观察，中国的乳腺癌实际上在预防乳腺癌方面还没有足够的做法。

2015年，我开设了自己的官方帐户并与读者进行了沟通，我发现许多中国人的健康概念是错误的，有些错误甚至构成了一些健康风险。

例如，在日常生活中接受皮肤护理时，许多女性也会遇到一些危险的陷阱。与乳腺癌有关的一个陷阱是使用雌激素。

美国曾经从马尿液中提取雌激素。它最初是用于治疗更年期综合征的，但也被年轻女性用于美容精神的技术，并且已经使用了很长时间了。

2017年7月21日，在墨西哥的华雷斯（），一家当地的美容院为来访的顾客制作了面罩。但是不适当的皮肤护理有时会增加患乳腺癌/视觉中国的风险

让您的脸静止可能确实有效，但这也是有价值的：乳腺癌的发病率有所增加！使用限制后，乳腺癌的发生率也降低了。

2017年，一家香港生物公司从当地物理商店，和Tmall平台购买了30种知名品牌的面霜，以进行检查，并发现6种产品包含类似雌激素的活动。

因此，如果使用含雌激素的产物，则将开发维持皮肤的效果，并将成为长期使用的习惯，它将更接近乳腺癌。

此外，许多女性会有意识地进行乳房自我测试，但是我们看到的在线自我测试指导可能并不可靠。

说美国发生的事情。有一天，一名美国妇女在乳房自我测试上看到了一篇文章，突然意识到她的自我测试多年是错误的。她只是在站立时检查自己，没有躺下来检查自己。躺下检查后，我真的发现我有问题。我急忙去医院进行进一步检查，并被证实是早期的乳腺癌。

哺乳剂正在向客户进行乳房按摩，以及用于乳房增强按摩的精油。为了追求效果，还将添加雌激素/视觉中国

但是，即使自我测试方法正确，肿瘤也不够大，触诊也无法触及。

因此，国际临床实践建议是，对于40岁以上的女性，预防乳腺癌和治疗的关键是每年或每两年进行乳房X线摄影筛查。

2011年10月25日，英国伦敦唐宁街10号，粉红色的灯光照亮以支持乳腺癌宣传月活动 /视觉中国

我们收到的教育以及我们在日常生活中可以访问的信息可能对我们挖了。如果我们不扩大我们的知识，我们将始终被困在这一井中。我们不知道我们的一些无意识的习惯和生活是我们的健康杀手。

缺乏正确的知识通常会表现为燃烧的钱，但是当疾病到来时，它表现为无法冷静地处理。

来源| 本文是美国宾夕法尼亚大学病理与实验医学系的副教授。本文的引文和科学性质已由熟练的全日制老师和武汉联合医院肿瘤学系的医师彭米奥（Peng Miao）审查。

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“让食物成为药物”目录

第1节：癌症即将到来/

1。这个杀手是非凡的

2。癌症是什么疾病？

3。从天使到恶魔，肿瘤“出生”的奥秘

4。具有独特技能和高武术技能的癌细胞

5。基层的反击，癌症指挥官的反革命历史

6.士兵来阻止敌人，癌症来吃和切断

第2节：为什么我患有癌症？ /

1。牺牲环境污染

2。性格和情感的产品

3。家庭“纪念品”

4。有三口癌症

5。职业肿瘤

6。微生物和寄生虫有麻烦

7。性和繁殖的悲伤

8。毒品等

第3节：进食/

1。舌尖上的癌症

2。无意中服用的致癌“药物”

3。没有坏食物，只有不合理的饭菜

4。不良饮食习惯吸引癌症

5。发自内心的味道，然后误入歧途

6。吸烟和饮酒，癌症医院去

7.美食家，你能遭受灾难吗？

第4节：癌细胞最喜欢吃什么？ /

1。爱“糖”（葡萄糖）的“美食家”

2。没有“油”的“饥饿狼”（亚油酸）

3。一个“贪婪的猫”，将“脂肪”（饱和脂肪酸）视为小鼠

4。为“鸡蛋”（蛋白质和氨基酸）疯狂的“美食王”

5。其他

第5节：谁在帮助癌症成长？ /

1。有助于癌症“前进”的生长激素

2。胰岛素，使癌细胞“繁殖”

3。分裂分子：上皮，内皮和间质细胞生长因子

4。扩散专家：造血细胞生长因子

5。促进癌症的精英：自分泌生长因子

6。使癌细胞“努力工作”的性激素

第6节：抗癌明星，您的名字是食物/

1。癌症裂缝“十字”：十字军蔬菜

2。强烈反对癌症：茄科中的蔬菜

3。健康信使：百合蔬菜

4。康复之星：菊花蔬菜

5。杀死癌症的蘑菇：蘑菇

6。饮食和药物：土豆，玉米，石膏种子和米饭

7。海洋宝藏：海洋产品

8。反癌国王：水果

第7节：营救食物并吃免疫/

1。癌细胞不像想象的那样故意

2。访问人体中的“司法老师”：免疫系统

3。癌细胞的生存规则：免疫逃脱

4。免疫战斗准备物质：营养

5。八块饮食“切断”免疫力

6.如何获得免疫力？

7。白血饮食（细胞）

8。您的免疫力正常吗？

第8节：使用食物阻止癌症黑色心理学/

1。圣灵的力量有多伟大？

2。人体也有“死亡腺”

3。具有个性缺陷的肿瘤产生

4。当您心情不好时，癌症就来了

5。使用“心脏”克服癌症

6。癌症恢复的五个“独特技能”

7。给食物留下不好的情绪

第9节：六张在肿瘤/

1。神奇的“脂肪”子弹：omega-3

2。植物化学子弹：植物化学物质

3。杀人癌的“糖”子弹：更多糖

4。强大的“不平衡”子弹：不平衡的氨基酸

5。簇营养子弹：维生素

6。长子弹：矿物

第10节：解锁癌症食品抗癌机制的多个方程/

1。减少致癌物和拦截“恐怖分子”的合成，吸收和激活

2。防止基因突变并防止细胞“突变”

3。干预细胞生长周期并诱导癌细胞凋亡

4。诱导肿瘤细胞分化，并允许癌细胞“放弃邪恶并做好善”

5。控制肿瘤营养和“饥饿”癌细胞

6。去除病变组织引起炎症的物质和“灭火”

7.提高免疫力并增强人体的“国防”力量

8。其他行动机制

第11节：使用食物作为药物，与癌症作斗争

1。饮食禁忌和用于呼吸道肿瘤的饮食疗法

2。消化系统肿瘤的饮食禁忌和饮食疗法

3。饮食禁忌和生殖系统肿瘤的饮食疗法

4。饮食禁忌和泌尿肿瘤的饮食治疗

5。用于造血肿瘤的饮食禁忌和饮食疗法

6。内分泌系统肿瘤的饮食禁忌和饮食疗法

7。神经系统肿瘤的饮食禁忌和饮食疗法

第12节：击败癌症的另一个“魔杖” - 综合营养疗法/

1。生命的保护者：omega-3脂肪酸

2。帮派癌超级巨星：EGCG

3。魔法抗癌物质：姜黄素

4。美味和全能抗癌食品：水果和蔬菜果肉

5。全谷物主食：混合谷物餐

第13节：螃蟹最终猖ramp-食品抗癌癌的秘诀/

1。不要饿

2。科学禁忌

3。三盘“素食”食品

4。原则四

5。五个句子

6.六点钟

7。七个单词

8。第三和第三

第14节：喝健康的智慧，最好的癌症患者喝了什么？ /

1。带有“杀人意图”的水

2。癌症患者应该喝最好的水？

3。为什么饮料不能长时间喝醉？

4。你可以喝牛奶和酸奶吗？

5。可以喝咖啡吗？

6。喝一些红酒（葡萄酒）可以吗？

第15节：为生命加油和“添加”燃料以恢复/

1。不吃油是危险的，但是吃错误的油更加危险。

2。“不高或低”的饱和脂肪酸

3。无用的反式脂肪酸

4。单不饱和脂肪酸的巨大成就

5。多不饱和脂肪酸可以承担出色的责任

6。各种油的脂肪酸的含量和比例

7。为肿瘤康复患者选择石油的“向日葵书”

8。这是一个大错误，对食用油的使用六个主要误解

第16节：不要属于小村庄的食物选择/

1。中医之间的争议：癌症患者是否应该避免进食？

2。传统中药告诉您为什么要避免口

3。什么是头发？你不能吃美发产品吗？

4。不能吃家禽和鸡蛋吗？

5。可以吃海龟，海龟，螃蟹，鱼，虾和海鲜吗？

6。大豆，大豆和大豆产品可以吃掉吗？

7.六个关于避免词汇的主要误解

第17节：是否补充？癌症患者请谨慎使用这些补充剂/

1。人参，抑制癌症或促进癌症？

2。鹿角，补品还是毒药？

3。您应该大胆地服用驴隐形明胶还是要谨慎地服用？

4。伯德的巢是癌症的朋友还是康复的巨大敌人？

5。皇家果冻“长寿汁”或“增强癌症的汤”吗？

6。雪蛤，应该美丽还是健康？

7。初乳是否可以改善免疫力或细胞增殖？

第18章：吃还是不吃？癌症患者可以适当地选择这些健康食品/

1。反癌的“花”：灰树花朵

2。森林中的红宝石：

3。地球上的吉尼亚草：

4。医学国王：虫草

5。八个宝藏中的第一个：海参

6。挽救生命的不朽草药：

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