“一无所有”的生活，反而更快乐

“一无所有”的生活，反而更快乐

“出售所有物品，只保留最基本的必需品，越简单越好。”如果您曾经有过这种幻想，那么极简主义应该对您来说并不陌生。

“从高管到简约的生活赞助者”

来自美国亚利桑那州皮奥里亚。

曾几何时，他负责150家商店，有七位数的薪水，并有一个美丽的妻子。我在20多岁时买了一辆豪华车。听起来不是很棒吗？实际上，他是生活中的大失败者。

约书亚（）上大学时，他认为“财富意味着每年赚取50,000元人民币”。毕业后，他很快获得了50,000元人民币。 “但是我不富有。”

他总是觉得当他富有时，他会很开心。因此，约书亚成为了工作狂。每周工作80小时，一年362天。

随着他变得更富有，他将自己的愿望变成了现实。终于买了一辆豪华车。我开始享受奢侈品牌，并始终使用最新的电子产品。

他认为拥有这些生活会更快乐。 “但是似乎幸福并没有增加。”

妻子在抱怨：你还像丈夫吗？我儿子在抱怨：你为什么不带我去玩？我母亲没有抱怨，因为她已经生病了，去了医院。除了赚钱之外，他还成为家庭的局外人。

那年，一个月内，约书亚家族发生了两次重大事件。

首先，他的母亲去世了。约书亚后来在母亲的日记中看到了一段话：在别人的眼中，我的儿子非常擅长赚钱，但对我来说，他的儿子只存在于我的记忆中。他很忙，以至于他忘了回家吃我做的披萨……约书亚读完后哭了起来。

后来，他的妻子申请离婚。

约书亚开始反映出：“我不仅没有通过追求物质事物来获得幸福，而且还没有失去真正的幸福。”所以他决定改变。

他偶然发现了科林·赖特（Colin ）的网站。科林说他是一个“极简主义者”，但约书亚不知道这个词是什么意思。但是，约书亚很快发现，这意味着您可以在不尝试节省很多物品的情况下变得幸福。

起初，他没有完全接受极简主义，而是逐步尝试了逐步：他开始通过类似于减少自己的物体的实验来简化自己的生活，质疑他的实际情况吗？你需要什么？

约书亚准备了一个大盒子，他计划在接下来的20天内存储物品。二十天后，对于尚未使用的物品，它们要么将其扔掉，要么将其捐赠给慈善机构。

在第一天，约书亚（）在盒子里存储了28件物品，第二天是22件物品，第三天是21件物品...以这种方式，随着时间的流逝，他每天储存越来越少的物品。到二十天后，他总共存储了288件。在接下来的几天里，约书亚清理了多余的物品，未包装的衣服，未使用的餐具，未使用的咖啡杯，未使用的手表和电子产品...

当第四辆车被运送到慈善商店时，约书亚开始问自己：为什么买这么多的东西，他不需要？ “

在八个月内，约书亚扔掉了约90％的原始财产。当他丢弃时，他开始感到更加自由，放松和快乐。由于外部碎片被扔掉，内心的情绪混乱，精神压力和焦虑已经消失。

现在，他的INS拥有740,000名关注者，并已由《纽约时报》，《华尔街日报》和《波士顿环球报》报道。

“简单的生活不主张空房子”

有一天，他的朋友瑞安（Ryan）问他：“什么是极简主义？”

约书亚解释说：“极简主义是放弃为生活中重要事物腾出空间并不重要的事物。”

作为极简主义者，您拥有特定目的或带来欢乐的每个项目都在身体外部，这也使您可以专注于真正重要的事情：健康，人际关系，成长和贡献。

简单生活的含义不仅在于清理您面前的混乱，而且要永久摆脱凌乱的生活方式。

英国极简主义博客的作者克里斯·雷（Chris Wray）说：“极简主义的生活不会在没有家具的情况下主张空房间，只有白色的墙壁。极简主义强调需要摆脱生活空间中分散注意力的事物，并保留一生中最需要的东西。”

对于美国科罗拉多州科罗拉多州的安德鲁·海德（ Hyde）等更极端主义者，简单性意味着只有15个项目。

对于其他人来说，简单是不断摆脱不必要的物品，简单性就足以像仅保留基本必需品一样简单。此外，必需性的标准可能对您不利。

“简单的幸福”作者说：“简约的生活方式重视生活经验，而不是您拥有的物体。”

“如何开始极简主义的生活”

意识形态准备

意识形态准备 - 要坚定。告别您的东西需要坚定的信念。您需要决定如何留下或留下一切，过程可能非常累人，而且这不是一个晚上可以解决的问题。

当然，要一次收集所有内容，这需要大量时间，然后您必须努力专注于对它们进行分类。

实际上，这不会花很长时间。您可以立即开始动作并在每个房间里放一个盒子。

居住在英国曼岛的雷切尔·德格曼（ ）说：“当您偶然发现了很长一段时间没有使用的东西，并且觉得它可能不会被使用时，您可以将其放入盒子里。”

他还提到：“如果您害怕有一天需要这些东西，可以将盒子保留六个月，然后将其发送出去。”

在思考上，您可能需要做好精神准备，以获得正确的极简主义生活概念。实际上，我们必须承认，我们许多人对自己的事物怀有怀旧之情。

但是事情就像双刃剑。巨大的房间和内部物品需要清理和管理，并且必须有维护经济支出。

立即采取行动

“想想生活中您的焦虑或沮丧的事情是什么？”美国简单生活的美国作家克里斯汀·弗兰克（ Frank）说 - 自由和快乐。

“想想您的衣柜是否有太多东西，以至于没有发现或没有皱纹的衣服？去这些区域，首先开始研究它们。”

从小事开始

您不能在一天甚至一周内过着简单的生活井井有条，而且这个看似漫长的准备过程缺乏勇气和坚定坚定的决心。

面对这种情况，这种生活的这种变化可能会让您感到有些焦虑和不安，并且不知道该如何开始。在这方面，建议：“尝试先持续30天，然后从最简单的事情开始。”另一种方法是每天花15分钟清洁。当您与时间比赛时，设置计时器通常会取得长足的进步。

丢弃几乎没有用的“装饰”

首先扔掉不是很有用的礼物，例如您从未使用过的杯子“一无所有”的生活，反而更快乐，看起来不好的礼物，等等，并在此过程中获得一些前进的动力。

您还可以通过将项目通过本地慈善机构分配给有需要的人，同时实现项目的使用价值，从而采用更简单的方法。

之后要做的事情

一旦您开始出售一些东西并且不再购买新的，请重新利用您节省的钱。

雷切尔·德格曼（ ）和她的丈夫不到三年才偿还债务。如果您不浪费不用价值的东西，那么您可以有更多的资金用于基本的生活需求，例如住房支付，贷款，养老金保险和各种生活经验。

几周后，对其进行重新评估以了解您的感受。

一旦清洁就足够了，而是不断对其进行整理。在第一个或两个清洁工作中放弃一些东西可能会感到困难。

一个实践极简主义生活的网民说：“我花了八个月的时间来减少这些物品。在此期间，我一直在问自己一个问题：这件事是否增加了我的生活价值？”

将来购买东西时要使用大脑。请记住，只有在需要一些东西时才去购物，而不是出于娱乐或娱乐的原因。在购买商品之前，您必须首先考虑现有物品。

计算您已经有多少件衬衫，以及您可能会阻止您购买任何新产品的厨房用品。当您真的想购买新物业时，请尝试选择具有多种用途的产品。

考虑一个重大变化

例如，搬进一个小房子，尽管搬进相对较小的空间并不适合每个人。

但是，简化房屋可以达到以下目的：这样做将使您减少东西并节省清洁时间。当然，它也可以帮助您减少开销。

最后，尖叫想说。明智，不要比较。您的极简主义生活属于您，只为您工作，当时只为您的生活工作。

图片和一些文本信息来自互联网

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