国医大师李乾构：女人更年期要养血养心，吃它就对了！

国医大师李乾构：女人更年期要养血养心，吃它就对了！

妇女四十多岁，在更年期附近。由于自然的生理变化以及职业和生活的双重压力，许多人将因更年期综合征而困扰。

我有一个耐心的朋友李女士，就是这样。她是一个中年知识分子，在街头办公室和基层公务员工作。

她告诉我：“我的生活曾经很镇定。我每天工作9到5国医大师李乾构：女人更年期要养血养心，吃它就对了！，这是非常规律的。但是在过去的六个月中，我的工作和生活发生了很大变化。起初，我发现我的思想不如以前那样好，我常常忘记了事情，后来我觉得自己的身体力量总是不那么努力。最后，我在情感上不稳定，我对一个小事感到难过和沮丧。

“我意识到这是一种疾病，开始检查和对待它到处。这种疾病不仅影响了我自己，而且影响了我的家人。起初，当他们看到我时，我的家人为我感到难过，经常让我安慰我，而且他们无法找到任何问题。此外，我的心情变得越来越糟，我的心情变得越来越糟，我的家人开始变得有些恐惧和避免让我感到不满，这使我感到不满，这使我感到不满，这使我感到不满，这使我感到不满。

我问他：“你现在怎么吃？月经有什么变化吗？”她想了一段时间，说：“我不能很好地消化，我的肚子肿了。我的月经不规则，数量很小。”

她说：“我去医院进行了一些检查，但是没有重大的有机病变，诊断是绝经综合症。他们说这是我这个时代的必要阶段，没有特别好的解决方案。我建议我使用传统的毒化药物来调节身体。”

结合她的舌涂层和脉搏图案，我确信这是由于脾脏衰竭，生化缺乏，气和血液缺乏以及心理健康衰竭引起的。治疗应着重于加强脾脏并补充气，滋养心脏并平静下来。这些处方是由扬敏汤制成的，结合了甘麦dazao汤，共同有助于增强脾脏，滋养心脏并平静心灵的影响。

经过治疗后，她的各种症状大大改善。我告诉她：“更年期期间有一个过程。您的心脏不足，脾脏和其他器官逐渐引起了很长时间。现在情况相对稳定。我建议您改用专利医学，并将其与长期的饮食治疗相结合。这将获得更好和更持久的结果。”

她说：“好吧，这很好，但是您仍然很体贴。那么，我应该如何进行这种饮食疗法？”

我说：“我会告诉你一些健康粥的食谱。中药说：'医学不如食物补充剂'。不要低估这些简单的食物。长时间吃它们可能比药物的影响更稳定，更持久，因为它补充了人体的阳性能量。”

这种饮食疗法中最重要的药物是。有一个人说：“谷物与果汁杂交相匹配，这比 草更好。”日期是 Jing在最高水果和蔬菜中列出的。

“ Benca Jing”记录：“ 味道甜美，味道温和。它们主要用来治疗邪恶的气和腹部，滋养脾脏，帮助十二个子午线，平静胃气，打开九个孔，较少的气体和较少的身体液体，缺乏身体和身体的损害，并遭受了损害，并且遭受了损害，并且遭受了损害。它很长一段时间，很长一段时间。”他们最好滋养中间和滋养气，滋养血液并使思想平静。因此，人们之间也有一个谚语，“每天吃三顿汁，从不表现出年龄的生命”。

今天，我将与您分享三个Red Date ，可以补充气体并加强脾脏。他们对更年期综合征具有良好的辅助治疗和康复作用。

1。野蛮的野蛮人菊花红约会粥

成分：10克狼，5克菊花，20克红色枣和100克大米。

方法：每天做粥并每天吃。

适用：更年期期间头晕，眼睛干，喉咙干，口渴和烦躁的人。

2。红豆，涂层种子，红枣粥

原材料：30克红豆，50克的灰质种子和大米以及20克红色的日期。

方法：每天做粥并每天吃。

适合：肢体水肿，排尿困难和更年期关节疼痛的人。

3。大蒜小麦汁粥

原材料：每个小麦和汁，15克甘草和100克大米的20克。

方法：首先炸甘草并清除残留物，然后加入米饭，大麦和果汁，然后一起烹饪以制作粥。

适用于：更年期的潮热和夜汗，情绪不稳，沮丧和悲剧。

作者：Li 是一位国家中国医学医生，北京传统中药医院的脾脏和胃专家，也是BTV的“ ”的重要嘉宾。这篇文章来自“一位伟大的国家医生 - 脾脏应该轻巧和滋养，胃应该很细腻”。该书解释了中医保存的秘密！

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