慢性萎缩性胃窦炎食疗 杨老师解答4月27日群内听众提问（一）

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您好，朋友，这是清楚的关于健康的谈论，我是老师Yang 。

清说，健康是一种营养健康班，并分享了杨教师30年的饮食疗法和健康经验。

在每个星期二开始新的医疗保健课程，并在星期三和周五下午回答听众的问题。

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今天是4月28日（星期三），现在我们将开始回答最近受众的问题。

1。你好，杨老师！在过去的半个月中，我觉得自己的头顶上有些事情正在刺痛。戴上帽子会更好，但是我会没有帽子的鼻子。我还必须用毛巾遮住头部才能在晚上睡觉。这是怎么回事？应该如何解决？

2。你好，杨老师！我的血压差很大。去年，我的血压为150/，压力差为80。现在压力差已达到90左右。我应该如何调整它？

3。杨老师，你好，我在互联网上发现它不适合空腹喝蜂蜜。如果您不擅长胃，可以喝它。有人说你不能喝它。我专门购买了麦卢卡蜂蜜（麦卢卡蜂蜜含有独特的活性抗菌物质-。它具有强大的抗菌和抗氧化作用，可以促进体内伤口的自然愈合，尤其是在胃肠道局部修复）。我想用蜂蜜修复胃粘膜，但是胃和肠子偶尔会带有胃酸反流。在这种情况下，我应该喝它还是不喝酒？请帮助杨先生。

4。我今年52岁。我发现低压在2008年超过80。我发现2012年的低压为105。在过去的6年中，我一直在练习。我有标准的重量，高1.57米，50公斤和强大的核心强度。木板支撑可以持续7分钟。我每周游泳5次，每次42-46分钟和1200米。因为我很忙，所以我每周都有一个私立教育课。服用后，我将以每小时9公里的速度跑30分钟。但是，无论我如何运动，我都要注意蛋白质摄入量，少量食物以及血压仍然很高。这次我还发现了肺结节。去年5月，我听到了喜马拉雅平台专家推荐的营养。我服用了一年，没有明显的效果。 12月，杨老师说他很健康，并开始服用纳托克尼酶和蛋白酶。没有明显的效果。杨老师说，他身体健康，开始服用纳托克尼酶和蛋白酶。我应该如何调节它？

5。非常感谢杨老师的辛勤工作，并向听众回答问题。我有一些问题要咨询杨老师：（1）我在上个月手术期间接受了血液检查，总胆固醇为5.94，低密度脂蛋白胆固醇4.07和脂蛋白A618。在这种情况下，我每天可以吃2-3个鸡蛋吗？ （2）猪肉很冷，但是为了增加蛋白质，我开始吃猪肉而不吃其他冷食。为了达到平衡，中和和偏移，我不知道这是否可能吗？ （3）上个月手术期间我的血压约为50-100（我认为这有点低），我想知道它是否好吗？ （4）我听说大豆对人们有好处，但我想坚持每天喝豆浆，但我不知道它是否好吗？ （5）杨老师一再说植物油每天不能超过25克。我受到严格控制。太少不好吗？最低每日限制是多少？

6。前一年，我患有慢性表面胃炎，胃溃疡和胆汁反流。我今年刚刚进行了一次测试，溃疡和胆汁反流已经消失，我被诊断为非原子胃炎。我有几个咨询杨老师的问题：（1）慢性浅表胃炎和非原质胃炎有什么区别？ （2）由于胃部寒冷，我不吃猪肉。去年流行病期间，我每天吃了一半的鸽子。我吃了大约三个月。我可以每天代谢鸽子肉吗？ （3）定期食用鸽子肉和牛肉会导致女性雌激素水平增加吗？ （4）患有冠心病和高家族性脂蛋白A的人每天可以吃两个鸡蛋吗？如果您吃的肉很少，您会在每天吃鸡蛋和钓鱼后得到贫血吗？因为红肉可以补充铁。有人说，每天不能吃肉，这很容易引起癌症，这与营养不一致。你应该怎么吃？

7。我一直在听杨的健康课程一年。杨老师教得很好。我想咨询杨老师：我已经进行了三年的胃镜检查。结果是慢性非原子闭合炎症和侵蚀。我坚持每天进食后每天都要干燥和潮湿的分离，并做出了一些改善，但有时我的胸部很痛苦，其他眼睛有白内障，没有记忆。现在有必要进行胃肠镜检查和动脉硬化检查吗？如何调理它？

8。你好，杨老师！我有几个问题要咨询您：（1）如何计算每人每天消耗的石油总量？我的理解是，每天每人的油摄入量的总量=搅拌 +食物的油含量中食用的油 *食物的重量。 （2）是否有食物油含量的比较表？您可以在线找到食物脂肪含量比较表，但是找不到食品油含量比较表。脂肪和油是相同的概念吗？ （3）老师说，每个人每天都有25克动物油和25克植物油。我只能吃50克植物油吗？ （4）吃咸鸭蛋可以吗？咸鸭蛋的脂肪和胆固醇与普通鸭蛋一样吗？ （5）我的血糖不高，血压不高，我的血脂有点高。我对摄入糖和水果有任何要求吗？

9。我患有甲状腺炎和结节。 2019年5月，我拿了杨老师准备了一年的营养套餐。之后，甲状腺的所有指标正常。我停止了营养。现在，我对甲状腺检查有问题。请让杨老师为我看到一个条件计划。

10。你好，杨老师！我有高血脂。医生建议我服用他汀类药物，但我坚持不要服药，因为我对药物非常过敏，并希望通过运动和饮食来降低胆固醇。我可以问杨老师，我的血脂高得多吗？你必须服药吗？

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