“芡实”满塘鸟天堂——祛湿最厉害的不是薏米，要属它

“芡实”满塘鸟天堂——祛湿最厉害的不是薏米，要属它

这是水栗再次充满池塘的季节。最近，在省Shou 的 的江户村，药用水栗子充满了药用水栗子。水鸟在水栗池塘里玩耍和觅食，这是一个美丽而活泼的场景。

是Lily家族植物的干燥成熟种子。在深秋和冬季收获成熟的水果，取出果皮，去除种子，洗净它们，去除硬壳（外套）并干燥。

它一直被称为“人参”和“水中的龙”。自远古时代以来，它一直被普遍使用中药材料和珍贵的天然补品。 Li 的“ Jing”将栗子列为最佳，甜美，甜美，扁平和平坦，然后返回脾脏和肾脏子午线。它具有使肾脏和巩固本质，滋养脾脏并停止腹泻的影响，并消除潮湿和停止皮带。

传奇

人们之间有一个传说，即远古时代发生了饥荒。村里有一个名叫的遗ow。她的底部有一个婆婆和一个孩子。她依靠挖掘野蔬菜，水和草以每天满足饥饿感。有一天，她挖了野蔬菜，由于过度的饥饿而被河水晕倒。当她醒来时，她看到野鸡抬起了不远的头。当她仔细观察时，她发现它们是看上去像鸡头的难以形容的水生植物。因此，选择了一些“鸡头”，然后回去蒸。烹饪后，她切了他们，发现里面有丰满的水果。剥去硬壳后，雪白的内核露出了，它的味道很香。从现在开始，会选择一些这样的鸡头水果和野蔬菜为她的家人做饭。这样，的家人慢慢地幸存了饥荒，后来人们称这种食物（香）食物。

华丽的

这是医疗和食物的好产品。俗话说，药物和食物的起源相同。它不仅是营养丰富的，而且很容易被人体吸收和使用。在古代说：“孩子不会吃老，老年人会延长他们的寿命。”因此，在我国，栗子是保持年轻和活力并防止过早衰老的好处。定期食用不仅可以增强身体，还可以预防疾病和治愈疾病。

以下是一些对栗子的药用饮食治疗，这些治疗与不同的人群相对应。有兴趣的人可能希望根据自己的情况选择正确的选择：

1。患有肾脏缺乏的男性，喝含水栗核桃粥：

30克栗子，15克核桃肉和10克红约约会肉。将栗子制成粉末，将其放入沸水中，均匀搅拌，然后混合核桃肉和红约枣“芡实”满塘鸟天堂——祛湿最厉害的不是薏米，要属它，煮粥和糖。这种处方在肾脏中甜美甜美，可以增强脾脏，非常适合每天维护和服用男性。

提示：最好避免在滋养肾脏时急于取得成功。在饮食疗法的同时，患者也应定期吃饭，工作和运动中等。建议练习Ba Duan Jin的“爬脚并增强肾脏和腰部（双腿直立，交叉站立，用手掌触摸地面，拉膀胱子午线）”，取得更好的效果。

2。妇女补充血液，制作栗子，莲花种子，山药和鸡肉汤

取250克鸡肉，15克栗子，莲花种子和huai山药，10克果汁汁，适当量的芝麻油，味精和精制盐。清洗并切成鸡肉，向锅中加入适当的水，加入所有药物，用高火煮沸，用低火煮至彻底煮熟，然后加入调味料。一种药用饮食，适用于分娩后出血过多并在月经之前和之后服用过多的女性。长期饮酒不仅会滋养女性的气和血液，而且还会滋养皮肤并美化皮肤。

提示：在服用时，您应该注意调节情绪，保持心情放松，并调节血液和血液，以便可以充分利用饮食疗法。

3。老年人加强健康并使用栗子，莲花种子和粥来制作粥

服用30克发酵剂和莲花种子（令人心碎），10克Poria，洗涤和浸泡半小时，加入适当的水，用热量煮沸1-2小时以制作粥，然后季节。它非常适合老年人，虚弱，慢性腹泻，失眠和梦想以及夜间排尿。

提示：虽然这是好补品，但不要贪婪〜

4。腹泻的儿童，沸腾的栗子和南瓜粥

准备南瓜，栗子和米饭，比大约4：1：1。首先将栗子和米饭放入锅中，加入水的3-4倍，然后煮至水栗子盛开，加入剥皮的南瓜，然后煮至稀饭粘稠。先天性脾脏和胃部无力的儿童。如果他们不适当地吃饭，他们通常会经常遭受腹泻和呕吐。当季节变化时，也有许多人感冒。有上述情况的孩子。

提示：在使用过程中，儿童可以练习更多的呼吸，这可以帮助增强脾脏和胃功能并有助于消化。

以下小组应该决定是否可以自行决定食用它！

1。便秘患者和红色尿液的禁忌症

2。产后较差的妇女出院，不应吃掉

3。婴儿和幼儿不应食用，这可能会导致儿童过早青春期。

审稿人：北部剧院司令部总医院首席药剂师张金伊和副首席药剂师陈·汉（Chen Han）

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