东方心学三元归正理论简介

东方心学三元归正理论简介

第1节为什么要构建这个理论模型？

1。学术价值

建立一组身体和心理诊断和康复系统，这些系统是针对西方心理学并属于中国人民的基准的；建立一组统一的模型，以整合成长，实践以及身心康复。

2。实用和商业价值

这是指导个人实践以及身心康复的理论基础；它也是开发相关课程，产品和服务的理论基础。

三，文化价值

这是一组属于东方的心理学的理论模型。当西方科学和二元对立思想带来一个不断细分的世界时，东方智慧带来了融合，适应了时代和世界的需求，以适应东方文化的要求。

第2节西方心理学

里面没有“心”

（1）西方心理学的本质是脑科学，也就是说，它强调了“思维认知对情绪和行为的决定性作用”和“改变认知在治疗心理疾病中的核心作用”；

（2）西方心理学采用二元范式：分别处理和处理心理问题和身体疾病。从精神分析，行为疗法到认知行为疗法，再到格式塔治疗，重点是思维水平，而无需关注身体调节；

（3）西方心理学中没有东方的“思想”；东方的思想是指启蒙，意识和意识。它包括的观点，未发行的喜悦，愤怒，悲伤和幸福，以及没有变成的看法。

西方心理学的第3节治愈方法

1。以语言为主要媒介的心理咨询；改变思维认知为主要目标；

2。通过精神分析，催眠等进入潜意识，改变隐性认知并释放隐性情绪；

3。使用化学合成的药物调节体内的激素并干扰身体和脑功能。

西方心理学的第4节

困境1：稳定的功效。任何理论学校，即任何疗法，都有效力和可靠性不足的局限性；

困境2：不同学校的不同疗法未能阐明真正有效治愈的因素，而这正是混乱的。

灵感：

移情的概念逐渐出现，成为所有疗法有效性和心理顾问的基本品质要求的核心；然后，集体觉醒并叹了口气，“看见正在治愈”。

第5章：看到时治愈

（1）为什么看到时要治愈？

因为“看到”是指距离，所以不再同意，不再粘住，不再被固定在牛里；

（2）请参见认知：

与认知之间的距离，意识到认知不是我，意识到认知总是在变化，认知是空虚的，因此认知会放松。

（3）请参阅情感和感受：

所有情绪将以某种身体感觉的形式呈现；看到情绪正在看到情感的身体感觉，与这种感觉保持距离，意识到情绪不是我，感觉不是我，并且意识到感觉正在发生变化和空虚，因此情感会变软和消失；

（4）请参阅隐藏的认知并释放隐藏的情绪

心理创伤是隐藏在体内的潜意识。通过连接身体和潜意识，它释放了隐藏的情感能量以及背后的记忆，图片和认知。隐藏的情绪变成了可见的情绪，隐藏的认知变成了可见的认知，然后通过“意识”，“观察”和“看到”来保持距离，情绪和认知可以放松，软化和解决。

第6节东方心脏研究的“心脏”是什么

1。儒家，佛教和道教和心脏研究都在谈论心脏

（1）儒家：卑鄙

（2）佛陀的心：觉醒

（3）道教心：阳和阳是团结的，人是团结的。

2。东方思维学习的心脏是这三所学校团结的核心，而特定的定义也是如此。

第7节的定义在身体中间，大脑和心脏中间

1，身体

指我们的身体和我们的身体感觉。具体而言，它包括内部器官，子午线，皮肤，毛皮，肌肉，肌肉，肌肉，本质，气和血液以及体液；以及各种酸，麻木，肿胀，疼痛，抑郁，阻塞，松弛，紧绷，光滑度以及身体器官和感官产生的其他感觉；以及经历的各种情感名称（喜悦，愤怒，悲伤，悲伤，恐惧和震惊）带来的身体感觉；

2。大脑

它指的是我们思想中的认知，包括概念，逻辑，判断，关联，分析以及通过学习获得的知识和认知，包括所有经典和书籍中的语言和文本内容，包括所有原理和方法；

3。心

意识空间，中立性，统一和非判断的心理空间；一个可以容纳身体感受和思维认知的空间，一个可以观察它们（身体，大脑）而不会成为它们的空间，这是一个由意识构成的空间，可以使身体的感觉和认知自由流动，融合和整合。有了思想的空间，您可以在远处看到“身体”和“大脑”，而不会被身体的感觉和认知思想所纠缠。有了思想的空间，您可能有可能在感觉和认知中放松，上升和下降。

第8节在三元素逆转模型中阳和阳的统一性

三维改革模式由Xu Lan先生创立。作为东方心理学的理论核心，它融合了西方的心理疗法和催眠技术，形成了一种体格和心理实践的理论，并融合了东方和西方，超越了西方心理学，并属于东方。

“三合一依”模型不仅是当代的实践理论，而且是现代的身心康复理论。该理论认为，身体和心理实践和康复无疑将涉及三个基本要素，即身体，思想和思想，这些要素被称为身体，大脑和思想。应当指出的是，这里的“大脑”不是指大脑，而是指脑海中的认知，概念和思想。

身体，大脑和心脏分别代表“ Yin”，“ Yang”和“ Unity”。其中，身心是阴和阳，而心脏是“统一”的力量，最终形成了整体“一个”，并在身体，大脑和思想之间取得了和谐的平衡。这三个要素在一起构成了我们身体，思想和思想的真理。

三维逆转的理论认为，任何所谓的身体和精神疾病都是三维（身体，大脑和思想）的失败，三维逆转将带来改善，甚至可以完全治愈所有身体和精神疾病；

并且该模型还适用于评估实践方法的有效性，即某种实践方法的有效性取决于其适合三元素反转模型的程度。

第9节的身体，大脑和心脏之间的相互作用

1。身体脑关系（身体和认知）

1。身体和大脑

人体缺乏气和血液以及子午线的阻塞造成的紧绷，障碍和各种不适，彼此之间存在互相认知，他们的脑海中是阴性的，它们是诞生和摧毁的，彼此相互补充。

也就是说，当身体紧绷，阻塞和不舒服时，负面认知更有可能出现在脑海中。虽然脑海中的负认知会加剧身体的紧张和不适；两者相互束缚并限制，将我们的身心状态锁定在刚性平面上。

如果您想将身体和精神状态提高到更高的维度，那么简单地改善身体状态就会带来暂时的影响，但是如果认知不会同时改变，则负面认知会反复将身体恢复到紧密而不适的状态；反之亦然，只是从认知开始，并试图通过学习知识来改善您的身心状态。但是，如果身体处于严密状态，思想将充满抵抗和拒绝新的认知和所谓的真理，并且很难将新观点包括在认知系统中。

这造成了困境：仅针对身体或认知的一侧做出的努力将被另一侧拖动和锁定，从而导致大多数努力以失败的结尾。

当身体状况不佳时，情绪状态不好，心态和思想是消极和悲观的。相反，心态和思想的悲观和消极越多，他们遇到的身体问题就越多。相反，当身体状况良好时，思想越积极和乐观，对人的耐心就越多。积极和乐观的态度的人比悲观的人更健康。

2。潜意识创伤

在康复实践中，发现莫名其妙的身体疼痛和慢性疾病，例如头痛，肩膀，胸部或腹部，主要与长期的负面情绪（包括申诉，恐惧东方心学三元归正理论简介，遗弃等）有关；

这些负面情绪的背后通常与某些创伤性记忆图像，某些声音或某种限制性信念有关。例如，父母的争吵，母亲的诅咒或遗弃经历以及这些经历伴随的内在声音，例如“我们因为你而离婚了”，“你不够好”，“我们不想要你”，等等。

只有当这些声音和信念以及相应的情绪和记忆被看到和释放时，在接受这种创伤性记忆后，身体的疼痛才能缓解或什至治愈。这进一步概述了身体与认知之间的统一关系（包括有意识的潜意识）。

3。愈合过程中的身体反应。包括眼泪，打ic，咳嗽甚至呕吐，它们可以被视为埋在体内的情绪能量的释放。

2。身体（身体和心灵）

身体代表身体的生理状态（例如紧密的肌肉，子午线阻塞，气和血液不足）以及相应的身体感觉（冷，热，僵硬，僵硬，震颤，震颤，阻塞，酸度，麻木，肿胀，疼痛等）。

思想代表着意识的空间，是一种中性，团结和毫无疑问的心理空间，曾经包含并看到身体的感觉，也就是说，看到身体的感觉，而不是成为身体的感觉，看到情感，而不是成为情感，而不是变得情绪，看到痛苦，没有痛苦，但没有遭受痛苦，身体和身体遭受痛苦。

1。身体与心灵之间的关系

（1）如果身体松动，这将是清楚的；如果身体被阻塞，那将是黑暗的。

身体越轻松和透明，意识就越敏感，身体越牢固和紧密，意识就越混乱。相反，意识越清晰，注意到身体被阻塞和紧密，并及时进行干预和调节；意识的混乱越多，感觉到在身体疾病面前发送的各种信号的可能性就越小，生病或病重的可能性就越大。

（2）身体状况会影响心理和心理锻炼

肌肉紧绷，气和血液停滞，酸痛，麻木，肿胀，甚至疾病入侵。这种不适会使头脑分散注意力，并使人们很难意识到它并回到心中。这也是为什么有些人无论尝试多么努力，都无法冥想和观察到内在观察的原因。

当肌肉放松并且血液和血液毫无阻碍时，平静下来并连接身体以提高意识会更容易。

（3）头脑决定身体状态

所有疾病均来自心脏。所谓的缺乏思想和自然，疾病来弥补了这一点。最好的健康保存是滋养心脏，即平静心灵并消除所有疾病。当我们始终保持思维镇定时，身体的气和血液毫无障碍，整个身体的子午线毫不动不见，在西方医学的概念中，这意味着免疫系统被激活，疾病得到治愈，并且身体得到了加强，没有疾病。

2。见感受，但没有

（1）在冥想期间以身体不适而和平生活的能力，使人存在不适；

（2）将其带入生活是在生活中遇到问题，麻烦和困难和平生活的能力；

（3）改善思想并不意味着解决问题，而是培养耐心，允许存在问题，改善维度以查看问题并从而超越问题。前者问题可能不再是一个问题。

3。心灵力量=体力；

（1）身体感到疲倦，本质是心脏，因为存在内部冲突，并且没有被注意到和解决；

（2）虚弱的意志力和执行能力较弱，本质上没有意识到身体的感觉和情感，这会导致严重的内部摩擦，容易分散注意力，并引起人们对困难和放弃的恐惧。

3。大脑心脏（认知和思想）

1。认知与心灵之间的关系

（1）观点的偏执程度代表意识的清晰度。如果您能够意识到所有观点都是偏见，它们只是单方面的真理，并且不断改变，这意味着您在意识上清晰清晰，打破了“认知外观”和“ 依恋”。相反，这意味着意识是沉闷而无知的，即所谓的“无知”，它对知识具有病理依恋，将视图（概念，认知和真理）视为真实的，是真实的，是绝对的真理和恒定，并且看不到所有事物的空虚。

（2）认知会影响思想和自然实践。

认知可能成为心理训练的障碍。例如，如果您不了解心理训练，则质疑其含义和价值，从而拒绝练习；例如，如果您的思想过度思考，并且您的思想过于兴奋，那就很难冷静下来。例如，如果您的思想充满了二元对立思想，那么您会痴迷于对与错的一切，很难回到您的心中，很难保持中间的方式。

相反，正确的知识和正确的观点以及无与伦比的认知将使我们相信心理训练和实践它的含义，这也将使我们更有可能遵守非判断，冥想和培养和培养思想的中间方式。

（3）心态影响认知。

所谓的安静可以产生智慧。也就是说，当思想镇定时，也是当它被清晰明亮的时候，它通常会产生灵感和智慧，这可以通过外观来理解世界上所有事物的操作法则。同时，已经意识到所有事物都是从思想中诞生的，因此可以理解所有事物是空的，不应将其附加到现实上，因此它不属于认知和观点。当回到原始思想时，它将不会进入思想的二元对立判断，并意识到万物是阴和阳团结的中间方式。

相反，当意识变得沉闷时，生活发呆时，思想总是充满僵化和极端的思想，人们和事物在任何地方都可以判断，而思想暂时不能保持安静。

2。见认知，但不会成为认知

（1）在冥想过程中分散思想和妄想的和平生活的能力可以使思想分散注意力而不会怨恨和分心；

（2）如果您与生活中的其他人有分歧，并且有不同的看法，您会发现自己的观点是不同的，没有对与错，而且您并没有痴迷于“我是对的，您是对的，您是对的”，并且您并不痴迷于说服和改变对方的观点；

（3）改善思想并不意味着一个人可以拥有完全统一的意识形态系统。相反，它是形成接受和容忍不同概念和观点的能力，同时也了解不同观点的合理性，而不容易迷信或质疑。俗话说：“一个真正的智者可以同时容纳两个完全相反的观点，并且仍然可以保持镇定。”

3。心理力量=意志力=执行

意志力和执行的本质是，意识是否清楚，是否可以消除外部困难和干扰，保持原始思维并专注于当前任务。

第10节的身体，大脑和心脏的三个要素的观点

由于身体，大脑和思想的三个要素之间存在相互影响和相互约束关系，因此对任何元素的忽视可能会成为拖延并削弱其他两个要素的原因，因此很难在某个僵化状态下提高身心状态和精神状态和精神状态和培养水平。

只有当所有三个要素都完全重视时，彼此纠正和和谐才能提高身心状态和培养水平。

因此，在我们的治疗实践中，我们可以根据特定情况来调节三个元人民币中的一个，两个或两个，从而获得更好的结果。例如，通过运动改善身体状态和传统的中药条件可以带来康复，学习和变化的认知也可以带来康复，并且通过冥想提高认识也可以带来康复，而三方面的方法可以带来康复，而三方面的方法可以带来更多理想的康复和实践结果。

第11节的实践和康复方法的三元素改革

对于身体：中医饮食疗法，按摩理疗，运动和健身，传统健康运动，瑜伽伸展等；

为了思想：阅读书籍和学习，倾听善行，交换讨论，积累知识，思维和总结等；

心灵：正念，冥想，冥想，瑜伽，艺术康复（音乐，诵经碗，舞蹈，绘画，芳香疗法，精油等）

第12节三元不正确，并返回标准

以下是身体，大脑和思想的三个要素以及转换标准的不正确性。

三个元人不正确：

身体：紧密的肌肉，封闭的子午线，气和血液不足

心灵：黑色或白色，过度判断，过度思考

心灵：无知和黑暗，混乱，后来意识到

三国校正：

身体：充满气和血液，无障碍的子午线，放松的肌肉

思维：中间方式，正确的知识和正确的视图之间没有区别，完美且无与伦比

心灵：注意真相，真实地观察，保持正念

第13节：共同实践以及身心康复方法中三个要素的比例

以下列出了市场上的常见实践以及身体和心理康复方法，并在主观上和定量上分配了其中包含的三个要素的比例，以帮助每个人更好地理解三个要素的概念。以下数据纯粹是主观的，欢迎每个人纠正和补充。

精神分析：身体脑心脏的比例分别为30％-60％-10％

认知疗法：身体脑心脏的比例分别为0％-90％-10％

写日记，写作，要求某人与您交谈：身体脑的三个要素分别为0％-90％-10％

中医饮食，饮食疗法，医疗保健（按摩，刮擦，拔罐，Zen Shot）：身体脑的三个要素分别为100％-0％-0％-0％

传统的健康保存技术（Tai Chi，气功，立场， Jin等）：身体脑的三个要素分别为50％-0％-50％-50％

运动和健身：身体脑心脏的三个要素分别为100％-0％-0％

认知学习（阅读，交流，听力和思考）：身体脑的三个要素分别为0％-100％-0％

艺术康复（音乐，诵经碗，舞蹈，绘画，芳香疗法，精油）：身体脑的三个要素分别为50％-0％-50％

正念冥想：身体脑的三个要素分别为0％-0％-100％

普通催眠：身体脑心脏的三个要素分别为50％-50％-0％

自我催眠和正念催眠：身体脑心脏的比例分别为33％-33％-33％

家用托盘和沙桌：身体脑心脏的三元素比分别为0％-70％-30％

瑜伽：身体脑心脏的比例分别为50％-0％-50％

注意：以上理论只是Xu老师的个人观点，必须单方面，不完美甚至是错误的观点。欢迎老师讨论，分享，批评和正确。

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