全民健康生活方式宣传月 “三减三健”从我做起

全民健康生活方式宣传月 “三减三健”从我做起

今天是第17个“国家健康的生活方式日”，9月也是国家健康的生活方式促进月。今天早上，我们城市的第17个国家健康生活方式促进月在美丽的“两个湖泊”创新区和西太太湖的海岸发射。

今年国家健康生活方式促进月的主题是“三个减少和三个健康，从我开始”。 “减少三个”是指减少盐，油和糖，而“三个健康”是指健康的口腔，健康的体重和健康的骨骼。为了关注这个主题，活动网站不仅包括出色的，有氧运动表演，屡获殊荣的测验等，还包括免费的医疗咨询项目，例如骨密度，血压，体内脂肪测量和肺功能监测。它还促进了针对婴儿，老年人和职业群体等特定群体的主要健康知识的科学普及，并指导每个人采取主动性采取健康的生活方式。 55岁的Cao 是西海街Lihe社区的健康生活方式教练。她告诉记者，通过科学锻炼，他们的年长生活变得更加健康。

蔡梅伊（Cao ）是西海街（Xihu ）的Lihe社区居民：我们的社区和街道都支持国家健身。许多练习健身气功（）的团队成员高度高血压和超血脂。 不受场地的限制。在各个方面，年龄和季节都不受限。您可以在老年和年轻人中练习...世界的财富只有健康。

记者了解到，自从我们的城市于2008年发起了国家健康的生活方式行动以来，它一直以“三个减少和三个健康”的特殊行动作为重要工具。结合特殊内容，例如合理的饮食，中等运动，烟草控制和酒精限制以及心理健康，它积极促进了健康技术和支持工具，组织了各种民族参与活动，并有效地提高了公众的健康素养。截至2023年8月，我们城市的所有市政当局和地区都采取了国家健康的生活方式行动，覆盖率为100％；总共创建了867个健康支持环境；已招募和培训6,517名健康的生活方式教练。

Wujin区疾病控制与预防中心慢性疾病系副主任孔小林：高盐全民健康生活方式宣传月 “三减三健”从我做起，高油脂和高糖的饮食会导致慢性疾病的发生，例如高血压，糖尿病，心血管疾病和脑血管疾病。这种国家健康方法应该是我们地区积极促进的一种健康方法，这有利于防止慢性疾病的发生，例如高血压，糖尿病等。

在活动中，奖项还颁发给了这项工作的骨干，他们在今年的长州慢性疾病监测技能竞赛中取得了出色的成绩。我们希望他们将继续努力工作，并不断提高我们城市的慢性病监测工作质量。

在国家健康的生活方式促进月期间，该地区的所有部门和相关部门都将通过在大众中流行的方法在各个方面采取积极行动，并在各个方面普及了健康知识和技能，并有助于建造健康的长州。

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