想生一个健康聪明的宝宝吗？看过来！

想生一个健康聪明的宝宝吗？看过来！

----独家访谈：首席医师Chen Yuxia，宗教妇女和儿童医院妇产科主任

生孩子是每个新婚家庭都必须面对的一件大事，它影响了成千上万家庭的幸福。每对夫妇都希望尽快有一个健康聪明的婴儿。但是，意识到这个美好的愿望并不容易。许多年轻人只对生育知识有一点了解，并且感到困惑，不太了解和理解它，并且缺乏必要的指导。

为此，我们对 妇女和儿童医院的妇产科主任Chen Yuxia进行了独家访谈。陈导演今年今年58岁。自1985年以来，她从事妇产科和妇科的临床诊断和治疗已有35年了。在过去的35年中，她用自己的双手将无数健康的婴儿送给了这个美丽的世界，并见证了许多不应该发生的遗憾。我们要求她结合她35年的临床实践经验，向年轻夫妇提供一些建议和建议。

专注于“ 1000天的早期生命”，从科学怀孕准备开始

最新婚的夫妻面孔的第一大事是创造一个人，但是有些夫妇认为他们还很年轻，首先忙于职业生涯，然后考虑几年后生孩子。确实，工作场所现在很猛烈，压力很大，许多妇女必须推迟分娩。许多人在那里已经30岁以上成为母亲。但是我想提醒女性朋友，生育还为时不晚，最好在32岁之前生一个孩子。32岁以后，卵巢功能开始下降。超过35岁，它是一位年迈的母亲。它容易妊娠高血压和糖尿病。鸡蛋质量也比以前差得多，这增加了胎儿畸形的机会。

从怀孕的胎儿时期（十个月内怀孕280天）到婴儿出生后的两年（720天），世界卫生组织将这种“ 1000天的早期生命”定义为“机会窗口” “对于一个人的成长和发展。这个时期不仅会影响婴儿的身体和大脑发育，而且会影响成年后婴儿的健康。因此，从科学怀孕准备开始，在生活的早期阶段进行营养和健康行动。

鸡蛋需要生长和发展三个月才能成熟。因此，计划生孩子的年轻夫妇应该至少提前三个月至六个月开始一系列准备工作。首先，去医院进行常规的怀孕前检查，包括空腹血糖，肝脏和肾功能，甲状腺功能，心电图，筛查常见的传染病；妇科检查和妇科b-典当；排除生殖器发育畸形，炎症和肿瘤等。该妇女应提前三个月开始补充叶酸，至少在怀孕三个月之前。该男子必须戒烟和喝酒。双方都必须养成良好的生活习惯，定期生活，不要熬夜，避免劳累过度，确保足够的睡眠，平衡营养，适当运动，放松身心并同时感到快乐。只有健康的夫妇才能有健康的孩子。

应该注意的是，最好不要在怀孕前六个月内进行放射性检查，例如CT，胸部X射线，荧光镜检查等，因为辐射可能会导致异常细胞并引起胎儿畸形。尽管这种概率很小，但一旦它落在某人身上，它将是100％不幸的。如果您有放射性测试，最好考虑六个月后怀孕。

另外，请谨慎服用药物。某些药物将对胚胎有直接影响管，器官的发育以及孕妇一定要小心。如果感冒，请告诉医生您正在准备怀孕或已经怀孕。

围产期检查不能错过一次

安全的怀孕和分娩是我们产科医生的最关心的问题，也是我们的目标。怀孕十个月的过程是健康管理的过程。因此，怀孕后，孕妇需要建立围产期健康卡，医生将制定适合每个孕妇的过程，包括进行后续访问需要多长时间，何时检查什么内容，一般而言，在怀孕28周之前没有特殊情况，每月检查一次；从28周到36周，每月检查一次； 36周后，每周检查一次。

产前检查的目的是发现孕妇身体的各种变化，提供及时的指导，并监测母亲腹部胎儿的发展，因此不能一次错过。每个人最担心的畸形也是通过产前检查发现的。通过非侵入性DNA测试，Down的筛选和NT筛查，如果有任何问题，我们可以筛选染色体；通过彩色超声，我们可以筛选18种结构畸形，例如四肢和器官。正是由于严格而科学的产前检查，变形儿童的出生率已大大降低。

不久前，我遇到了一位母亲，他怀孕了39周，被发现患有脑积水。这样的胎儿只能引起劳动，因为它不会在出生后持续很长时间。直到怀孕的中期和晚期，脑积水通常才能看到。因此，孕妇的整个怀孕期都伴随着产前检查，并不粗心。

在这里，我想提醒您，要拥有一个健康聪明的婴儿，孕妇的心理状态和情感管理也非常重要。如果孕妇总是沮丧，不满，焦虑和悲伤，胎儿可能会遭受宫内发育延迟，婴儿在出生后也可能患有自闭症等。心情，拥有平衡的营养和适当的运动。

怀孕五个月，当心胎儿突然滑倒

我们的住院部门承认一名孕妇几天前怀孕了五个月。这是她今年的第三次怀孕。前两次，当我怀孕直到五到六个月时，胎儿流产。今年，她非常小心，并在怀孕五个月后来到我们身边进行检查。我们发现她的宫颈功能不全，宫颈嘴张开，胎儿很容易滑动，这也是她前两次流产的主要原因。我们对她进行了一个子宫颈环子宫颈，这是为了截断子宫颈，以确保胎儿“活在母亲的子宫中”而不会掉下来。她现在康复良好。

我们将承认每月这样的孕妇案件。如果孕妇患有宫颈功能不全，她将不会有任何感觉。如果她没有及时发现它，突然出现流产，她将没有时间采取胎儿保护措施。因此，怀孕后，您必须按时去医院进行产前检查，并且不能延迟一次。如果有任何问题，医生会立即发现它们并采取措施解决它们。

太胖而且太薄不好，营养平衡是最重要的

我遇到了一名34岁的非常胖的孕妇，刚刚怀孕，体重高达125公斤，发现她的血糖在血液检查中很高。这是我第一次遇到如此胖的孕妇。她说她想先减肥，然后怀孕，但她出乎意料地怀孕了。当一家人得知她怀孕时，他们都很高兴和担心，但他们担心她会这么胖。在长达十个月的长期怀孕期间，他们不知道自己还会生多肉，以及它是否会对胎儿产生任何影响。

我告诉她：“您严重超重和年龄较大，您可能会在怀孕期间患上产前高血压，这会影响您自己和宝宝的健康。我将为您制定饮食计划，每天吃几顿饭，并且每顿饭是最好的餐点，每天要锻炼多少时间，要做什么，等等。 “我同时询问她的丈夫和父母，并协助她完成计划。她做得很好。到分娩时，她的体重仅增加了6.5公斤，血糖和血压正常。婴儿出生时有5.8个卡蒂斯，非常健康。

我还遇到了一个非常瘦的孕妇，她怀孕时只有72公斤。她以为自己是一个远处的孩子，但是当她近距离看时，她发现自己是成年人。太瘦的孕妇必须营养不良。如果没有加强管理并添加营养，则很容易流产。我还为她进行了全面的营养管理。到分娩时，她的体重达到了90公斤，出生时孩子的体重为6公斤，这也非常健康。

过去，生活很艰难，我没有食物。怀孕后，我的家人会为孕妇开一些小小的踩踏，以增加一些营养。现在的生活正在越来越好，随之而来的是，怀孕期间肥胖的发生率逐年增加。怀孕是女性最特殊和最重要的时期，怀孕期间的健康和科学营养非常重要。孕妇不应该吃太多，否则会导致营养不良，容易肥胖，胎儿很容易成为巨大的婴儿。因此，您必须有均衡的营养，饮食越来越多，饭菜饱满，饱满或饱满。同时，我们应该与科学练习合作，并鼓励孕妇参加常规和中等强度的体育锻炼，例如步行，慢跑，游泳，太极拳，孕妇瑜伽，骑自行车等，这可以帮助孕妇妇女有效地保持健康。

怀孕期间要特别注意饮食：（1）补充叶酸，经常吃富含铁的食物，然后选择碘盐； （2）对于严重的孕吐，您可以吃少量饭菜，以确保摄入必要的碳水化合物； （3）在晚期怀孕期间，您可以适度增加牛奶，鱼类，家禽，鸡蛋和瘦肉的摄入量，尤其是深海鱼，以及补充钙和铁； （4）适当运动以维持怀孕期并增加体重。

怀孕期间应禁止的食物：油炸，油炸，熏制和烤食物；腌食物；含咖啡因的食物；发霉和变质的食物，以及烟草和酒精。

尝试生下自己的出生，不要依靠剖腹产

有些人还没有怀孕，所以他们说将来会有一个剖腹产，而他们要分娩会太痛苦了。实际上，数千年来，通过自然生产一直持续人类繁殖。但是，多年来，剖宫产已经过表达，使人们错误地认为剖宫产更安全，遭受的苦难更少。

剖宫产只是艰难劳动的一种解决方案。例如，当孕妇患有合并症并且处于危险之中时；很难分娩，因为胎儿头下的位置不正确，或者胎儿太大而骨盆太小，所以不可能自然出生。儿童在子宫中缺乏，不能在自然分娩期间短时间内氧合。在这些紧急情况下，我必须有一个剖宫产部分，并尽快移走婴儿。

进行手术时会有一定的风险，而剖宫产也不例外。例如，切口愈合，羊水栓塞，严重的产后出血和子宫破裂发生不良。胎盘预胎，胎盘粘附甚至胎盘植入在怀孕期间发生，导致大量出血等。比自然交付。

因此，无论是自然分娩还是剖宫产，医生都会根据孕妇的情况提供合理的分娩建议。一般原则是尽力生育自己的孩子，这对婴儿非常有益。当然，母子始终是首要任务。如果您不能独自生孩子，医生将推荐一个剖宫产。

孕妇不想自然要分娩的重要原因是她们担心交货过程会太痛苦。现在，我们的医院已经开设了无痛的天然分娩，这非常受欢迎。进入劳动过程后，如果母亲感到疼痛，医生可以慢慢将麻醉剂注入她的脊椎，以免影响胎儿，同时大大减轻了母亲的疼痛。一些母亲基本上不会感到痛苦。

在整个分娩过程中，助产士将始终与母亲在母亲床前与母亲一起饮食，休息，睡眠，呼吸和放松以及何时发挥力量。因此，自然分娩并不困难。关键是母亲必须自己有勇气和自信，并且在开始分娩之前不会放弃。自信是成功的一半，在您所做的每一件事中都是一样的，生孩子也一样。