冥想悠韵形神健

冥想悠韵形神健

内容介绍播出

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DVD1

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跟随张蕙兰温柔的指导，练习7种经过验证的冥想技巧，效果极佳。

DVD2

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美妙的脉轮冥想技巧，配上精美的冥想DVD，可以将您的家庭或办公室环境变成一片宁静祥和的净土，让您的心灵得到音乐的休息和滋养。播放歌曲《清晨冥想》，振奋精神，同时过滤掉一切压力、忧虑和焦虑。从瑜伽的古老智慧宝藏中汲取灵感和教义。

冥想CD

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随时随地练习瑜伽声音冥想不再是一种奢侈。这张独特的高品质 CD 可以让您在上下班途中、办公室、舒适的家中或午休时间在舒缓的瑜伽声音冥想中休息一下。

手动的

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这本精美的全彩手册是您冥想练习的最佳指南。提供最实用的指导，教你如何巧妙地将冥想练习融入日常生活；加深你对冥想的理解，让你的练习更加有效。

手镯

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它将无限的平静包裹在你的手中，帮助你专注于舒缓的超然声音，平静你的心灵，最大限度地发挥你冥想的好处。

作者简介广播

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张惠兰

她在中国香港长大，17岁开始练习瑜伽，受到瑜伽大师白仲彦的启发和严格的专业训练。 1980年，她在中国大陆教授瑜伽课程。 1985年，她通过中央电视台将瑜伽带入千家万户，让瑜伽在中国生根发芽、开花结果，成为一种大众化的练习方式。它被称为中国瑜伽之母。

白忠彦

他是一位造诣深厚的当代正统瑜伽大师，童年是在夏威夷度过的。 16岁时，他接触了瑜伽和东方哲学。他开始练习瑜伽，并致力于瑜伽哲学的研究。 20世纪70年代末，他在香港举办瑜伽讲座，张慧兰开始受到他严格的影响和训练。 1980年随张惠兰访华，并在全国各地讲学。他教授瑜伽已有 40 多年，学生遍布世界各地。