生活小常识

生活小常识

瑜伽流行，瑜伽垫自然也随之兴起。市场上瑜伽垫的品种令人眼花缭乱，材质和价格也千差万别。如何选择自己的瑜伽私人伴侣并让它尽可能长久地陪伴您？下面专家来帮您选择！

健身教练建议，选购时，以下5个技巧可以帮助你买到合适的瑜伽垫：

1、用拇指和食指捏住瑜伽垫，测试其耐压能力。弹性好的瑜伽垫对人体更有保护作用。

2、购买前，随身携带一块橡皮，用它擦拭瑜伽垫，看看材质是否容易破损。

3、用手掌轻轻推垫子表面，使其感觉干燥。如果垫子表面残留的发泡剂过多，会感觉很滑，在上面练习时很容易滑倒。

4、刚接触瑜伽的练习者可以选择较厚的垫子，如6毫米厚；有一定基础的可以选择厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽垫。

5、与传统的PVC材质的瑜伽垫相比，天然乳胶和大麻混合而成的环保瑜伽垫价格稍贵，但对人体和环境都更好。如果你的经济能力允许的话，不妨考虑一下。