瑜伽垫怎么清洗？瑜伽垫清洗方法

瑜伽垫怎么清洗？瑜伽垫清洗方法

瑜伽是现在很多朋友选择的一种健身方式，练习完之后身体感觉非常的放松和舒适，练习瑜伽还可以改变气质，好处多多。下面就由5号网小编来告诉大家瑜伽垫怎么清洗？瑜伽垫的清洗方法有哪些呢？

如何清洁瑜伽垫

瑜伽垫的材质非常容易脏，而且我们每天都需要躺在上面训练，所以清洁瑜伽垫非常重要。

自制瑜伽垫清洁喷雾配方：

1. 纯净水

2.白醋

3. 精油（可选）

4.喷雾瓶

5. 1条湿毛巾

清洁方法：

1.将白醋和水按1：2的比例混合，倒入喷雾瓶中；可以根据喜好添加几滴精油。

2、喷完瑜伽垫后，用湿毛巾擦拭。

3、放在室内通风处晾干（瑜伽垫不要长时间在阳光下暴晒）。

4、将瑜伽垫折叠近一半后卷起来保存，避免清洗过的瑜伽垫再次受到污染。

补充说明：

添加的精油不会让你的瑜伽垫有很浓的味道，如果瑜伽垫比较脏的话，可以适当增加白醋的用量。

如何选择瑜伽垫

1、无异味。要知道，练习瑜伽的时候，身体和瑜伽垫是需要密切接触的。如果买的瑜伽垫有异味，相信妈妈们是没法开心的学瑜伽的！而且，有异味的瑜伽垫也会影响身体健康。

2、注意瑜伽垫的平整度，一般质量好的瑜伽垫都是平整的，如果不平整的话，练习的时候会造成不适，所以在购买的时候一定要平铺在地面上，仔细观察。

3、注意瑜伽垫的表面，用手轻轻推瑜伽垫的表面，如果手感觉干燥，就是正确的，如果感觉滑，练习时容易滑倒。

4、出门购买前，最好在包里准备一块橡皮擦，买瑜伽垫的时候用橡皮擦一下，测试一下瑜伽垫的材质，如果坏了，你还会买吗？

5、用拇指和食指捏住瑜伽垫，测试其抗压能力，弹性好的瑜伽垫是首选，对人体有一定的保护作用。

瑜伽垫推荐

好看又实用的瑜伽垫，颜值超高的新瑜伽垫，粉色火烈鸟我对它毫无抵抗力，防滑橡胶，无异味，包了一层布料，瑜伽垫毛巾一体，可以机洗，听说越湿越防滑，热瑜伽也适用。

这是我唯一回购的垫子，最大的感受就是防滑，非常防滑。硬度也不是很软，所以对保持平衡很有帮助，做一些护膝护肘的动作也不会疼，也不会觉得不舒服。高密度抗撕裂性好，做下犬式的时候往两边撕，可以感受到垫子的抗拉力，弹性好，卷边的痕迹和压痕很快就能恢复。垫子中间的中线设计特别好，可以随时参考调整姿势，好的瑜伽垫可以解锁更多你做不到的姿势。瑜伽柱也值得买，在上面滚一滚感觉好舒服，就像做按摩一样。

我想分享一下我新买的 Jade 瑜伽垫。我觉得很多人都买 Frog 的瑜伽垫和垫子，但分享 Jade 的人不多。在购买这款新垫子之前，我做了很多关于最佳瑜伽垫的评论。人们的看法各不相同，但总的来说，Frog 的黑色垫子、垫子和 Jade 绝对排在前 5 名。Jade 的价格与 Frog 的差不多，但我以前用过 Frog 的垫子，有一点我不喜欢，那就是磨合时间很长。大约上了十几节课，垫子才不再那么滑，而且我不喜欢 Frog 的味道。

今天刚买了这个Jade mat，去做热瑜伽了。我很容易出汗，但是这个垫子从第一次用到现在抓地力超强，不会打滑！而且我超喜欢这个颜色，色号是，是特别的慈善色，每卖出一个就捐5块钱给基金会。没有滤镜，第二张图是我的一件羽绒服，颜色和垫子一模一样，看得出我有多爱这个颜色！这个垫子还有一个好处就是正反面一模一样，所以这个Jade mat还有三个配色款，两个不同的颜色，今天正面，明天背面，感觉买一送二哈哈哈！