亲切温柔就像慈母一样，她的瑜伽儿女遍天下

亲切温柔就像慈母一样，她的瑜伽儿女遍天下

今天是母亲节，一个充满温暖和爱的节日。在这一天，无数美丽的鲜花被献给母亲。我们感恩每一位母亲无私的奉献和无微不至的关怀，祝天下所有的母亲节日快乐！

在众多瑜伽爱好者的心中，还有一位温柔、睿智的母亲，那就是被誉为当代中国瑜伽之母的张蕙兰老师。

早在瑜伽在西方流行之前，张蕙兰就在20世纪70年代将瑜伽引入中国。张蕙兰广受好评的瑜伽电视连续剧从1985年到2000年在中央电视台连续播出了十五年，每天三次、每周七天，成为中国电视史上播出时间最长的电视剧，日收视量达到数亿人次。张蕙兰走进了千家万户，深受亿万观众的喜爱。

很多人留言告诉我们他们第一次在电视上看到惠兰老师的情景：

01

那是我上中学的时候！一天下午，我放学回家，突然听到远处传来梦幻的音乐！那时候，家里的电视还是12寸的黑白电视，屏幕上是慧兰老师背对着大海，随着音乐做着各种柔和的姿势……那是我第一次看到瑜伽，第一次看到慧兰老师！如今我已经48岁了，还是很喜欢慧兰老师！

02

上世纪八十年代末，我家刚买了一台彩电，还在上小学的我，总喜欢打开电视看一个戴着花环、说话轻声细语的美丽姐姐。在美丽的海滩上，她有时做着各种瑜伽姿势，有时讲着健康饮食对人体和自然的好处，有时随着欢快的音乐翩翩起舞……每当回想起来，多年前的那首美妙的音乐仿佛还萦绕在耳边。

03

我出生于1985年，我家有一台黑白电视机，在我的记忆里，每天早上黑白电视机上都会有一位戴着花环、笑容满面的女士，在教人们如何做运动。那时候我并不知道这是瑜伽，直到2009年，我才在一个视频里再次看到，当她再次出现在我面前时，她五彩斑斓，如此美丽！我就知道这是蕙兰瑜伽！我参加了蕙兰瑜伽阳光生活周末营，随着逐渐的学习和了解，我意识到瑜伽不只是姿势，它是一门伟大的科学。我的人生在不断的学习和练习瑜伽中发生了不可思议的变化……太棒了。谢谢蕙兰瑜伽，谢谢蕙兰老师！

除了影响深远的瑜伽电视剧外，蕙兰还与导师、世界著名瑜伽冥想大师薄忠岩合作撰写了长达630页的瑜伽书籍《瑜伽、气功与冥想》，该书在中国畅销25年以上，拥有数百万读者。蕙兰的瑜伽视频和音乐光盘也由中央电视台发行公司和中国国际电视总公司出版发行，赢得了无数观众和听众的喜爱。

由蕙兰老师联合瑜伽冥想大师薄忠彦设计的蕙兰瑜伽“阳光生活周末营”课程，在中国已经举办了10多年，落地全国30多个城市，活动好评如潮，给很多人的生活带来了巨大的改变。

…

几十年来，蕙兰在分享瑜伽方面取得了巨大的成就，很难用一篇文章来描述。

时至今日，已是六个孩子奶奶的慧兰老师仍未停下工作，依然忙着制作新的音乐视频和瑜伽节目。今年上半年，她推出了音乐视频《超越时空》和生活智慧短视频系列《慧兰世界》（第一季）。

来源：《蕙兰天地》系列短视频

慧兰老师还在去年母亲节开通了个人微博，分享自己的日常生活和工作，让人们近距离了解她健康的瑜伽生活方式。慧兰老师还开通了抖音账号，通过短视频与大家分享自己的生活，账号一经开通，就受到了抖音平台用户的热烈欢迎。

摘自慧兰老师微博：@张慧兰

如同一位慈母辛勤养育子女，希望他们健康快乐成长一样，蕙兰老师对中国人民也充满关怀。几十年来，她勤奋刻苦，无私奉献，将正统的瑜伽与全中国人民分享，希望人们能从瑜伽这一美好礼物中获得无数身心上的益处。

蕙兰向人们展现了丰富多彩的瑜伽，不仅有有益于健康、放松的瑜伽姿势，还有动人的瑜伽语音冥想音乐、健康的饮食方案、指导生活的智慧宝藏……瑜伽是一种完整、健康的生活方式，每个人，无论男女老少，都可以把瑜伽融入到自己的生活中，过上健康、快乐、充实的生活。

近日，为了让人们足不出户就能从瑜伽大师那里学到宝贵的瑜伽智慧和生活方式课程，从而开启真正成功吉祥、智慧幸福的人生，找到人生的真方向，“中国当代瑜伽之母”张蕙兰老师携手享誉全球的“瑜伽冥想大师”为大家精心设计了“线上阳光生活营”，它是“阳光生活周末营”的线上版，同样，无论男女老少，有无瑜伽基础，人人都能学习受益。

课程中，瑜伽大师会细心生动地为您讲解古老深奥的瑜伽道理，带您学习和体验各种宝贵实用的瑜伽技巧。参加课程不仅会让您感到心旷神怡，还能帮您解开生活中的诸多谜团。如果您能将课程所学运用到日后的日常生活中，将助您每天达到最佳的身心灵健康状态，收获无数奇妙的益处！

✔ 改善整体身体、心理和精神健康

✔ 理解生命的深刻目的和意义

✔ 获得真正的内心平静和满足

✔ 协调一切人际关系

✔ 过上健康、平衡的生活

✔ 获得宝贵的智慧与启迪

✔ 让你从容应对生活中的各种机遇与挑战