韵律球操 体育活动篮球教案范文（通用14篇）

韵律球操 体育活动篮球教案范文（通用14篇）

体育活动篮球教案样本（共14篇）

作为一名敬业的教师，经常需要制定教案，教案有助于教学活动顺利、有效地开展。那么什么样的教案才是好的教案呢？以下是小编整理的体育活动篮球教案范例（共14篇），欢迎阅读，希望您喜欢。

体育活动 篮球 课程计划 1

使用的材料：

篮球、塑料圈、纸棒等。

目的：

锻炼孩子的上肢力量和身体协调能力。

活动流程：

1、单手运球：站立或沿直线或越过障碍物行走时，用单手运球，手掌呈握拳状，手腕自然发力，身体重心降低，稍前倾，球的高度控制在胸部以下。

2、双手运球：按照单手运球的要求，左右手交替运球。先站定，双手运球，熟练后，沿直线、圆圈、绕过障碍物等方式运球。孩子们可以边运球边数数，看谁在规定时间内运球次数最多。

3、抛接：双手将球向上抛，再用手接住；两个孩子面对面分工抛接，接不住球者为输。

4. 好孩子球：两个孩子面对面蹲下或坐着，将一个球滚向对方。球不得离开地面，必须沿直线向前滚动。孩子们比赛看谁的球最好。

5. 转圈：每个孩子拿一个篮球，放在地上，一只手放在篮球的顶部，前后旋转，看看谁的篮球转得最久。

6. 顶球：将球放在头上，用双手轻轻托住球。您可以走、跑或跳。先掉球的人就输了。

7、抱球跳：将球放在双脚之间，抱住球，轻轻向前跳起。谁或哪一队最先到达目的地，即为获胜。

8、运球：将球放入篮筐，边走、跑、跳边运球。可两人一起运球，可加设障碍物，使活动更有趣。

9、螃蟹运球：两个孩子面对面站着，用双手轻轻地抱住对方，把球放在两个孩子胸前之间，像螃蟹一样侧身行走。两个孩子必须协调动作才能走好，运球才能稳定。也可以通过背对背运球来增加难度。

10、追球：孩子们手拿纸板棒，沿着一定的路线追逐球，看谁的球先到达目的地。

11. 拖球：用塑料环抱住球，向前或向后走动，确保球不会出环。

12、胯下传球：先用一只手带球，然后拿起球，从胯下传球继续带球。这种方法比较难，需要耐心练习。

13、蜗牛旅行：把球放入轮胎，双手轻轻握住轮胎，向前滚动。谁的球掉下来谁就输了。

14. 转圈拍球：孩子们站着不动，拍球，然后快速转圈，继续拍球。在一定时间内，看看谁能转的次数最多。

15、投掷：幼儿手抱球站成一排，与篮筐保持一定距离，用手指和手掌托住球，高举在头前，用力将球投进篮筐，得分者为胜。

16、老师根据幼儿的年龄特点和发育状况创作球类练习，并让幼儿跟着音乐表演。

体育活动 篮球 课程计划 2

活动目标

1、通过活动锻炼腰腹部及足部肌肉，培养身体动作的协调性。

2.透过活动的完成，体验成功的感觉，进一步建立自信心。

3、锻炼孩子的手臂力量，训练孩子的协调性、灵活性。

4、发展走、跑、跳等基本动作以及动作的敏捷性、协调性。

5.锻炼平衡能力和快速反应能力。

活动准备

音乐磁带，一台录音机，若干个皮球，几张海绵垫，四个网袋，四个篮子，四个竹梯，四个轮胎。

活动流程

1. 孩子们一边听着音乐，一边拿着球进入场地。

2. 玩球玩得开心。老师陪孩子们玩，并提醒他们可以独自玩，也可以和朋友一起玩。他们应该用大脑思考如何与别人玩得不一样。

3. 让一些孩子展示他们的演奏方式，其他孩子给予掌声和鼓励。

孩子们可以一起玩的活动包括：

（1）螃蟹运输食物：螃蟹面对面，用胸部或背部托住球体来运输食物。

（2）海豚玩球：两人面对面站立，双臂伸直，双手合十，手掌朝上。将球放在两人掌心之间，让球在两人的胸部和对方的胸部之间来回滚动。

（3）刺猬空翻：两人分别抓住网的两角，球放在中间，可以滚动，也可以抛接。

（4）儿歌：大球真调皮，它像一只快乐的小刺猬一样东滚西滚。

4、展示“投篮”的图片，激发幼儿的兴趣。

老师：你会弹吗？试试看。

5. 孩子们尝试用两腿之间夹着球进行投篮，探索投篮方法。

孩子们分散开来，尝试投球。老师仔细观察并用积极的话语鼓励。让一到两个成功的孩子们进行示范并鼓励他们。

老师示范总结：这个方法叫“夹球投篮”，首先我们坐在垫子上，用双脚牢牢夹住球；然后躺下，双手撑住地面，双腿双脚伸直，举过头顶，腹部收紧，尽量下压；最后，在玩具篮上方松开双脚，让球落入篮筐，我们就成功了。

6、自由练习持球投篮动作，老师重点鼓励胆小的孩子，及时给予鼓励和指导。

老师：你们想再试一次吗？这一次，我要你们伸直双腿，收紧腹部，优雅地把球投进篮筐。

7、小组比赛：《小松鼠叼松果》。

师：大家练习的很认真，下面我们来玩一个游戏，请大家以最快的速度组成三队，每队六个小朋友，分别站在红、黄、绿三个圆点后面。

师：冬天来了，小松鼠们忙着搬运松果（说话、演示）。第一只小松鼠抱着松果跳过沟渠，爬过山坡（竹梯），再用投篮球的方式把松果扔进屋里，再原路返回。接着，第二只小松鼠出发。最后，我们来比较一下哪一队的松鼠家里的松果最多。

老师表扬小朋友们：虽然我们的小松鼠有的比较高，有的比较矮，有的比较胖，有的比较瘦，但是大家都坚持到了最后，勇敢地完成了任务。你们都是最棒的！

8、放松游戏：雪人融化了。

活动反思

本次活动的成功之处在于：将心理健康与身体健康的内容有机结合起来，以大龄儿童最喜欢的球类运动为突破口，将教育性与娱乐性结合起来，让每一个孩子都获得了成功的体验，实现了真正的自主学习。

活动中，我高度关注性格内向、动作不协调的幼儿，通过个别指导、赞赏、鼓励等有效措施，努力帮助他们重拾信心。在尝试“持球投篮”时，一个小男孩遇到了困难，我越鼓励他，他越紧张，越着急，投篮越不中。于是，我放弃了预设的教案，改变策略，让幼儿自己帮他寻找问题、解决问题，最终帮助他体验到成功。看着小男孩跳回座位，大家都感到无比开心。在以后的活动中，孩子们更加积极、勇敢、自信。“小松鼠背松果”游戏将活动推向了高潮，老师的一句“你们都是最好的”给予了孩子们积极的肯定，孩子们发自内心的欢呼感染了在场的每一个人。这才是真正的“快乐球赛”。

在活动中促进幼儿心理健康发展，良好的心理环境和积极的求知态度反过来会对教育活动产生积极的影响，提高教学效率，这是我们共同的目标。

体育活动 篮球 课程计划 3

一、指导思想

本课程以《体育与健康课程标准》为依据，牢固树立“健康第一”的指导思想和“学生为主体”的教学理念，遵循小学生身心发展规律，重视学生情感体验，激发学生运动兴趣，注重提高学生运动技能，增强学生身心健康。在提高学生主动参与度的基础上，充分发挥教师的主导作用，采取先练后教的教学方式，使学生在实践中掌握运球技术、用力方法、身体重心的稳定性、运球节奏等，使其在移动中更好地完成运球技术。

2.教学目标

1、运动能力：通过本课的学习，学生将了解运球技术在篮球运动中的作用和地位。

2、行为健康：通过教学，约85%的学生能初步掌握移动中运球技术，约40%的学生能提高控球能力，通过专项素质练习，发展学生上下肢协调配合能力。

3、体育道德：培养学生主动的学习态度和与同伴团结合作的能力。

3. 教材内容分析

篮球是一项集体对抗性运动，移动中运球是篮球比赛中最常用的基本技术，也是篮球教材中的基本教学内容之一。运球的好坏直接影响进攻战术配合的好坏，也体现了一支球队的进攻战术水平，因此，移动中运球的学习是必须重视的。高一学生对移动中运球的掌握肯定存在问题。因此本课重点解决人左侧运球在控球能力、发力方法、身体重心的稳定性、高低运球的节奏变化等方面的技术。让学生在学习和练习中掌握运球动作，逐步提高移动中运球的能力。

4.学习情况分析

本课的教学对象为小学四年级学生，学生篮球基本功相对较弱，但学生组织纪律性和集体荣誉感较强，成长和心理发展日趋成熟，具有比较强的思维能力和创造力，求知欲望很强。通过本课的教学练习，学生能初步完成移动中运球的技术动作。让学生体会移动中运球在篮球运动中的作用，积极参与篮球运动。让学生在合作中感受到成功，体验篮球运动的乐趣。

5.教学重点与难点

重点：控制球时手指的位置和带球方向，带球力量与身体的配合。难点：跑动与带球的配合。

6.教学特色

深度互动营造轻松愉悦的学习氛围，注重情感体验，激发学生的模仿、想象、表达和参与意识。

根据学习情况，设定多个目标并运用多种策略来培养学生的协调性和控球能力。

增加练习密度，使学生一节课内有一定的练习量。

七、安全措施

强调学生的安全意识，提高自我保护能力，避免发生碰撞、跌倒等事故，要求教师讲解清楚，合理布置场地，安全提醒到位，根据充分的学习情况设置合理的学习难度。

体育活动 篮球 课程计划 4

1.胸前传球

胸部传球速度快、效果好，是目前最常用的传球方式，其特点是准确度高、易控制、变化多端。

动作方法：接球时，双手五指自然张开，大拇指呈八字形，用指根以上部分从侧后方接球，掌心空开。手肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。放松肩部、手臂、手腕的肌肉，眼睛注视传球目标，保持基本站姿。

传球时，后腿蹬地，身体重心前移，双臂向前伸，手腕由下向上翻转，大拇指下压，食指、中指轻弹，传球。传球后，手掌、大拇指朝下，其余手指朝前。

2.接球

以右手接球为例，接球时，右脚向球的方向向前迈出，眼睛注视球。手掌呈勺状，手指自然张开，右臂向球的方向伸直。当手指触球时，用手臂将球向后下方引导，立即用左手握住球。双手将球握在胸腹之间，保持基本持球姿势。

3.单手肩传

单手肩传是篮球运动中常用的中距离、长距离传球方法，单手肩传力量大，球飞行速度快，有利于抢到篮板后迅速组织快攻。

动作要领：单手从腰后方抱球，利用球蹬地、扭腰转肩、前摆臂、弹腕等动作将球传出。

4. 过顶传球

这类似于篮球比赛中经常看到的抢篮板手将球传给远场位置的队友。双手过顶传球可以越过防守队员，传出很远的距离。

双手从球的两侧握住球（指尖朝上），将球放置于头顶，肘部微曲，向传球方向迈出一步并向后转动手腕，将球移至头后方，将球向前抛出，同时利用手腕的力量将力量向下传递。

体育活动 篮球 课程计划 5

指导思想

我们贯彻“健康第一、安全第一”的指导思想，以运球运动为训练主线，以学生发展为本，引导学生熟悉篮球运动本质，掌握原地运球、移动中运球等技巧，提高学生身体素质，努力使学生成为课堂上自主学习的快乐小主人，培养学生的创新精神和团结合作的团队精神。

设计思路

本课通过“热身-熟悉球-学会运球-运球接力赛-放松练习”五个环节进行设计，学习过程按照循序渐进的原则进行设计。这种教学设计充分体现了学生学习的主体性和合作性，在多种游戏中培养了学生的团结协作意识，也符合了篮球运动是团队运动的原则。在教学方式上，既发挥了学生的个性，又激发了学生的创新思维。以运球为主线，通过30秒快速运球、运球往返等多种方式提高学生的运球技术，激发学生的学习积极性，让学生在合作、创造的基础上发展运动技能。

学习目标：新体育课程

1、身体健康目标：通过篮球课的运球练习，培养学生的身体协调性和敏捷性。

2、运动技能目标：通过本课的学习，提高学生的篮球技术，掌握原地运球、移动中运球的技术。

3、心理发展目标：学生能接受教师的指导和要求进行实践活动，培养学生主动参与活动的意识和行为，增强学生学习的主动性和自信心。

4、社会适应目标：学会相互合作，培养学生团结合作的团队精神和高尚的社会公德。

教学方法：

1、教学方法上：以新课程理念为指导，注重引导，启发学生思维，调动学生积极性，创设竞争、紧张的氛围，激发学生锻炼的积极性，发扬不怕苦、不怕累、团结协作的精神，实现本课所确定的教学目标。

2、在学习方法上，充分发挥学生的自主性和主动性，在提高课堂效率的同时，注重培养学生的思维能力和协调能力，提高学生个体和集体的合作能力。

3、在教学组织方面：主要创设游戏与比赛，通过各类游戏与比赛提高学生的运球能力和身体素质。

4.在教学过程中，学生通过教师的指导、同学间的交流和互助，不断提高自己的能力，体验体育运动成功的喜悦。

场地设备：

一个篮球场，45个篮球，四个标记桶。

体育活动 篮球 课程计划 6

1.设计意图：

高年级小朋友可以独立进行跑跳等运动，并参与一些基本的体育活动。传球游戏深受小朋友的喜爱，小朋友可以充分运用手脚，实现全身的协调运动，在游戏中获得无穷乐趣，不仅增强了小朋友的身体素质，还加强了小朋友的竞争意识和动作的配合能力。

2. 活动目标

1.锻炼孩子的快速反应能力和手部灵活性。

2、增强孩子的合作意识，培养孩子的集体主义意识。

3.活动准备：

篮球

4.活动流程：

老师带孩子们来到室外操场，指导他们慢跑一圈，并做简单的热身运动。

1. 介绍游戏。今天，老师和大家一起玩传球游戏。可以吗？（孩子们回答，可以）我们来看看老师是怎么传球的。老师和一个孩子示范，其他孩子观看。

老师先讲解游戏规则和流程。第一种玩法是把小朋友分成两队，站着不动，每队的队长手拿一个球，老师一声令下，拿球的小朋友迅速把球传给下一个小朋友（可以从头顶传，从腿下传或者侧身传），以此类推，最先传球的队获胜。

第二种玩法是把孩子们分成两队，站在起点。老师发出口令后，每队的队长把球传给下一个孩子，下一个孩子迅速站在队伍的末端，依此类推，沿着要求的路线移动。最先完成传球的队伍获胜。

注意事项：传球过程中，儿童之间距离要适当，相邻儿童要互相配合，避免摔倒在地，儿童要注意安全。

2. 游戏分组：将班上所有儿童分成两组，每组四排，每组第一位儿童发一个篮球。

3、开始游戏：孩子们准备好后，随着哨声响起，游戏就开始了。

两场比赛交替进行

4、活动结束时，对表现好的小组成员给予表扬和鼓励，老师及时对本次活动进行总结，反映传球给孩子们带来了快乐，锻炼了孩子们的身体机能。孩子们能够积极参与游戏，在合作中增长了知识，锻炼了身体，养成了遵守规则的好习惯，进一步感受到小组合作意识的重要性。

体育活动 篮球 课程计划 7

活动目标

1、开展一系列篮球投篮活动，让孩子喜欢篮球投篮，提高篮球投篮技能。

2、将小班数学教育内容融入活动当中，培养孩子一一对应、计数、比较的能力。

3、培养孩子的观察力和动手能力。

4、在活动中，让幼儿体会到与同伴一起玩游戏的快乐，并愿意与同伴一起玩耍。

活动材料及相关环境设计

几个球。需要几个小笑脸，记录个人拍球的次数，并记录图表。制作主题墙饰——“来拍球吧！”，里面有孩子们练习拍球的照片。孩子们的个人拍球记录，以及集体拍球总结。

活动准备

教师在开展拍球活动前，应先对本班幼儿的拍球能力进行预测试，了解幼儿目前的状况，心中有数，为日后制定有针对性的分层指导策略做好准备。

活动流程

一、活动介绍

教师可以有意识地采用游戏的形式，或者当观察到班上有些孩子开始集中注意力时引入拍球活动。

2. 老师与孩子一起尝试击球，了解孩子目前的击球水平

（根据孩子们的表现，我们决定根据不同孩子的实际水平和发展需求，制定相应的指导策略，因此，我们首先对每个孩子进行了初步的测试，并根据孩子们的不同层次和身体素质标准，将他们分为四个级别。

一级，不会拍球的幼儿有7名，占全班幼儿总数的24%，他们对拍球基本没有概念，只是把球扔在地上，并没有想到伸手去拍球，部分幼儿因手眼协调能力有限，无法拍球。

级别二，有12位幼儿击打一两个球不连贯，占全班幼儿总数的41%。球弹起来后，幼儿击球时总是不懂控制手部力度，要么击球太高，球跑了，要么击球太轻，球没有弹起来。

三级，能连续击球5次以内的幼儿有6人，占全班幼儿总数的21%。该级幼儿已掌握击球的基本技巧，但在操作过程中可能会受到周围环境、同伴的干扰，或者自身技巧掌握不牢固，不能很好地将球控制在手中。

4级：能连续拍5次以上的孩子有4个，占全班孩子总数的14%，能够熟练掌握拍球的技巧，有的孩子甚至能连续拍30次、40次。

3.调整难度，分级引导

第一级：请两位会拍球的小朋友表演，老师引导小朋友观察、发现拍球的方法——球落地后，立即用手找到球，用力击打，球就会不停地跳起来。

（通过反复练习，这个层次的孩子虽然还没有掌握拍球的技巧，但已经开始有了拍球的意识，并完成了初步的弹跳动作，这在他们原有的基础上已经有了很大的提高，老师要及时表扬。对于手眼协调能力较弱的孩子，老师要手拉手一起拍球，告诉孩子看向球弹起的方向，把手伸向那里。为了快速提高孩子的手眼协调能力，可以同时在教室的活动区摆放练习手眼协调能力的玩具。）

第二层：分解拍球的动作。首先让幼儿用力将球抛在地上，当球弹起时，用手尝试接住球。经过反复练习，让幼儿感受球的弹跳，掌握弹跳的距离。看到幼儿能比较熟练地接住弹跳的球后，老师提示幼儿停止用手接球，尝试用手掌拍球。

体育活动 篮球 课程计划 8

1.教学内容

单手过顶投篮

2.教学目标

1、知识与技能：能描述单手肩上投篮的技术要点，80%的学员能在练习和比赛中正确运用单手肩上投篮技术。

2、流程与方法：通过自主练习和小组比赛，发展速度、敏捷性、协调性等身体素质。

3、情感态度与价值观：通过实践，培养勤奋、团结、合作和热爱运动的精神。

三、教学重点与难点

1、重点：投篮时的手形、手指动作、投篮角度。

2、难点：肘关节外展及全身由下而上的协调发力。

4.教学过程

1. 开场部分（3分钟）

课堂常规：集合队伍、报人数、迎接师生、检查服装、简单介绍教学内容、安排实习学生。

导语：同学们，篮球比赛中运动员是怎么得分的呢？没错，就是投篮。投篮是篮球比赛中唯一得分的方法。今天我们来学习最基本的投篮方法——单手肩上投篮。

组织教学：横排四排，要求快速、安静、有序。

（二）准备（10分钟）

1. 击掌接力赛

方式：全班分为两组，每组分为两队，分别站在相距30米的一条线后。听到口令后，两组第一名学生向前跑30米，与下一名学生击掌后，该学生再开始，如此循环。最先到达终点的组获胜。

2. 音乐艺术体操

肩部绕环运动、伸展运动、腹背运动、直腿举重、侧腿举重

3. 专门筹备活动

弹球练习、左右手换球练习

（三）基础部分（30分钟）

1. 演示

2.问题：投篮时手臂和腿的位置是怎样的？

教学组织：横排四排，前两排蹲坐

3.说明：

身体姿势，屈膝​​，重心放在脚底，右手五指自然张开，左手握住球的左侧面，手臂成三个90度角。投篮时，发力离地，抬起手肘，用食指和中指将球投出。

4.练习：

（1）无球模仿练习

组织教学：体操队形

（2）对墙练习射击

教学组织：两组在球场墙边轮流投球

（3）先练习用手指向上推球，然后两人一组练习互相投球

教学组织：体操队形，两人相对而立

（4）完成射击练习

教学组织：分成两组，分别投篮

（5）竞争

组织教学：按运动分组，选派组代表参加篮球投篮比赛。

（四）结尾（2分钟）

1. 放松活动

2. 老师总结

3.宣布下课

4. 再见，老师们，同学们

5. 值班学生将回收设备

5. 场地及地板材料

1台录音机、篮球场、30个篮球

6. 教学预设

运动密度：35-40%；平均心率：120-140次/分；运动强度：中等

7. 扩展信息

篮球单手肩上投篮的一些常见错误及纠正方法：

1.单手持球不稳定

原因：手指没有完全分开，手与球的接触面积太小或者只与手掌接触，或者手腕向后转动不够。

纠正方法：接球或拿球后，做各种抱球动作，固定抱球姿势，注意抬腕、转动抱球。

2. 持球或传球时肘部外展

原因：动作不清晰或球抱在头后。

纠正方法：肘部向内倾斜。

3. 射击不协调

原因：发力离地与手臂伸展之间脱节，经常是手臂伸展到一半就停顿了，然后才进行前压投篮动作。

纠正方法：迅速用空手将手臂推离地面并伸展，并要求其触摸一定高度的标记。

4.腕屈曲不足，用手指屈曲代替腕屈曲

原因：对腕部屈曲运动缺乏了解。

纠正方法：讲解腕关节屈曲的作用，多做徒手、抱球时的腕关节屈曲练习。

5. 球在空中不旋转

原因：腕部屈曲与手指拉球的时机把握不好，或腕部屈曲不够。

纠正方法：反复练习按腕、拉球动作，掌握腕部屈曲和拉球的时机。

6. 抛物线太低

原因：前后脚分开过远，重心过于前移，肘关节没有抬起，或者没有通过指尖将球拉出。

纠正方法：投篮时以肩关节为轴，抬肘伸臂，多做徒手或持球模仿练习。

体育活动 篮球 课程计划 9

教学内容：

1. 趣味迷你篮球（移动中运球）

2. 运球接力

教学目标：

1、初步了解移动中运球的动作方法。

2、通过练习，基本掌握移动中运球的重点、难点。

3.在练习中提高运球能力、敏捷性、协调性等身体素质。

4、培养学生积极动脑、主动参与学习的良好习惯。

5.培养良好的组织纪律性，提高团队领导的管理能力。教学设备：篮球

教学流程：

1. 教学常规 2分钟

1、体育委员集合队伍，报到人数。

2、师生互相问候，教师宣布本堂教学内容、教学目标，提出教学要求。

3.安排培训学员。

2. 8分钟

1.韵律球运动3分钟

A. 老师向学生解释要求。

B.学生在老师的指导下，随着音乐表演节奏。

组织：四排体操队形

2.练习熟悉球5分钟

A. 运球计数

B. 与球击掌

组织： 同上

3. 12分钟

1. 运球并互相指向。

在一个长宽约5米的篮球场上，里面站着三到四个人，每人拿一个球，在这个球场上运球，一边运球一边击打别人的球。

A.教师向学生讲解游戏的方法、规则，并指出游戏的注意事项。

B.教师要求学生配合示范。

C. 学生们自由聚集在指定区域进行游戏。

D.教师进行现场指导。

E. 让学生演示并给出评论。

F. 学生们互相交​​换游戏。

2. 运球。

全队分散在场上，两到三名球员被指定为“运球手”，手上空手拿球，其余球员每人各持一个球。比赛开始时，持球者在场上自由运球，运球过程中，球员必须躲避“运球手”抢球的动作，“运球手”用合理的动作抢球，一旦运球手的球被击走，两人交换位置。

游戏规则：

（1）运球者不得出手推、拉等犯规动作抢球，否则即使抢断，也不计算在内。

（2）若发生被迫运球出界、移动球、两次运球等违例，则该球将被视为出界。

A.学生了解游戏规则。

B.小组进行游戏，老师可参与。

4. 双球接力赛12分钟

在篮球场上进行。球队分为若干组，每组人数相等，在端线外排成一列，第一名球员手握两个球。中线立有数根旗杆，每队面对一根旗杆。比赛开始时，每列第一名球员两手向前运球一个，到达中线后绕过旗杆回到端线，将球传给下一名球员。除运球外，也可双手向前推滚，再向后推，但两个球必须同时到达目的地。最先到达目的地的队获胜。

A.老师向学生讲解游戏的方法和规则。

B.组织学生进行运球接力游戏。

游戏规则：

（1）运球时，必须用双手运两个球，不能一手运球，另一手推球。

（2）滚球时，双手必须放在球上，人与球必须同时到达。

（3）违反上述规定者，须重新参加考试。

5. 6分钟

1. 放松和整理活动

2. 学生们交流学习体会，教师给予点评。

3. 再见，老师们，同学们

组织：自然地坐在老师周围

体育活动 篮球 课程计划 10

课程内容：

1. 传球（原地移动）

课程任务：

1、学习篮球传球、接球技术，初步掌握动作技术。

2.培养学生的协调性、敏感性和反应能力。

3. 培养团结合作精神和吃苦耐劳的毅力

准备：

（1）绕篮球场慢跑

（2）行走时，做徒手体操、扩胸、甩臂、身体旋转、侧移、收腹背、弓步、跑跳，各做4×8次呼吸。

组织：

形成柱状阵型，前后间距约1.5m。

（3）练习熟悉球。

要求：

集中精力，认真练习，动作协调，力量和动作幅度都要足，使各个关节、肌肉、韧带都得到充分的活动。

基本部件：

传球（原地移动）

技术要点：

（1）双手在胸前传球和接球

传球：抱球于胸前，肩肘放松，转腕前伸臂，大拇指下压，手腕向外旋转，屈腕传球。

接球：伸出手臂准确接球，迅速缩回缓冲冲击力，缩回时保护球，放松肩、肘、腕、臂。

重点难点：手型正确，大拇指向下，伸臂接球，注意缓冲。将球传到正确位置，落在队友胸腹之间。

（2）单手肩传球（以右手传球为例）

伸肘将球引至右后方，右手握球稍向后转，球蹬地，转动身体，双臂快速摆动，转直，双臂下压，手腕弯曲。

重点难点：手臂抱球，屈腕的同时转动、摆动手臂。

（3）双手传球

将球举过头顶时，手腕微转，快速有力地传球，小臂向前摆动并将手腕伸直，通过手指和手腕发力。

重点难点：将球举过头顶，以肘部为轴，手指、手腕发力。

（4）移动中传接球：正常跑动，不紧张。面对球向前跑动。一步接球，两步传球。不要停顿或跳跃。不要慌张。积极接球，快速传球。落点在前。向前跑动接球，传球后跟上。

重点难点：侧身跑接球，一步两步传球；传球及时、准确。

教导：

1. 教师逐一讲解、示范并提示动作要点。

2. 练习用赤手在胸前传球。

3.两人双手在胸前传球（相距4-6米）。

4.两人用双手将球传过头顶（相距4-6米）。

5.两人用一只手在同一个地方将球越过肩膀传出（相距10米以上）。

6.双人传球推进上篮（如图）

7、三人传球推进上篮（如图）

组织：两人一球，原地练习时，面对面排成两排，左右保持适当距离练习传接球。两人推进上篮，三人跟进上篮。组织如上图。

要求：

1、手型正确，传球时大拇指下压，球向后旋转，球速较快，飞行弧度小。

2、接球时，伸出手臂迎球，触球后缩回，注意缓冲。

3、保证上篮传球的及时、准确，力争达到50%的上篮成功率。

4、练习跟进上篮时，接球手移到中间，传球手绕到接球手的身后。

5. 注意安全，保持距离。上一组球员越过中线后，下一组球员才能开始练习。上篮不中后，请勿进行补投。

错误与更正：

1.大拇指未按下去，球不旋转。多练习两人之间传球，掌握正确的手型。

2。通过的力是不够的，抛物线太高了，着陆点不好。

3。在移动时传球时向侧面移动。

结束：

1. 放松活动

2. 课程总结

3. 布置家庭作业

4. 再见，老师们，同学们

体育活动篮球课计划11

课程分析：

这个学期，孩子们在一个学期之后就接触了小篮球，善于扔球，然后将球运球到位。这个基础。在基本的一部分中，首先要求孩子们探索和演示打篮球的各种方式，享受打篮球的乐趣，并在跑步时与同龄人一起玩，一组群体尝试，而另一组则观察到，以便孩子们可以更好地调整自己的动作，以便在比赛中进行比赛。

课程目标：

1。练习在移动时运球，训练儿童的控球能力，并享受打篮球的乐趣。

2。通过缠绕障碍，孩子们可以行使他们的整个身体协调能力并与同龄人合作。

3。知道如何遵守游戏规则，并具有保护自己身体的安全意识。

课程准备：

13个篮球；

课程过程：

1。播放入口音乐，小运动员进入。

2。热身，播放音乐并转向音乐。

老师，你好，你知道老师穿的衣服吗？

3。打篮球并探索各种打篮球的方式。

（1）解释探索篮球游戏的规则和要求。

老师，老师在他的手中握住了很多东西，我想让孩子们散开。

（2）男孩和女孩接球，开始探索如何自由球。