瑜伽唱诵、冥想、休息术大合集送音乐、引导词

瑜伽唱诵、冥想、休息术大合集送音乐、引导词

▲点击蓝字“360瑜伽”关注中国最美瑜伽影音平台

我们很荣幸，我们在360瑜伽平台上精心准备和记录的瑜伽诵经、冥想、放松技巧得到了广大瑜伽修行者的喜爱和支持。

今天我要与大家分享的是迄今为止最流行的诵经、冥想和休息技巧的集合。

在开始正文之前，各位小伙伴们需要先了解一下下面的内容。

我们发布的诵经和休息技巧都属于冥想的范畴，其中有很多冥想都有特定的功能。

瑜伽休息术（Yoga Nidra）是我们引导学员休息时使用的冥想内容，同样，任何能让人安静、放松，且有特定休息功能的冥想内容，都可以作为引导休息术的方式，瑜伽休息术只是一个称谓，只要与冥想内容相关，都可以作为休息术。

360瑜伽平台发布的冥想、诵经等都适合你融入到自己的课程中，让自己和会员静下心来，放松心情，认识真实的自我。

分享这篇文章给你的朋友