怀孕期间感冒喝哪种汤水好？

怀孕期间感冒喝哪种汤水好？

怀孕过程长达九个月，而在这个过程中会出现很多感冒、咳嗽等症状。因为怀孕是一个特殊的时期，不能乱吃药，会影响胎儿的健康和安全。感冒时头晕、全身酸痛的症状让很多准妈妈感觉很不舒服，又不能吃药。这时候可以泡点汤喝，可以很好的缓解感冒的症状。那么怀孕感冒喝什么汤好呢？

姜萝卜汤

白萝卜又被称为第二人参，药用价值很高，能缓解、治疗各种感冒症状，可以多喝。

具体做法：将萝卜丝一二两、姜丝半两加适量水煮十五分钟，再加适量红糖煮沸，趁热喝下，回房盖上被子，睡觉出汗解毒，病就好了。

红糖姜水

红糖，红枣，生姜。

具体做法：将生姜切片，红枣去核，与红糖一起放入适量清水中，最好是矿泉水，炖30分钟即可饮用。

需要注意的是：服用时要适量怀孕期间感冒喝哪种汤水好？，过量易引发咽喉痛，糖尿病患者不宜服用。

鸡汤

很多老人都说感冒了不能喝鸡汤，其实这种说法没有科学依据，鸡汤可以缓解鼻塞、流鼻涕等症状，是清除呼吸道病毒最有效的汤品，常喝鸡汤还能增强免疫力，预防感冒。

具体做法：将鸡一只或半只洗净，水烧开后放入鸡，煮熟后加适量调料即可食用。或者用鸡汤煮面条吃。这些都是治疗感冒的好方法。

中医食疗

精米一两，牛蒡子15克，冰糖适量。牛蒡子洗净，加水300毫升，煮至100毫升时加精米，再加水400毫升，煮成稠粥。每日两次服用。

孕期感冒应避免乱吃药，以上传统食疗可有效缓解各种感冒引起的症状，安全又营养，一举两得。平时要注意体育锻炼，因为孕期受内分泌的影响，身体的免疫能力会下降，所以要注意营养搭配，积极预防感冒。