「清明出游小贴士②」孕妇感冒了，试试这些自然疗法

「清明出游小贴士②」孕妇感冒了，试试这些自然疗法

文/羊城晚报全媒体记者 张华

通讯员 林慧芳

春季天气变化多端，外出游玩一不小心就可能感冒。对于普通人来说，吃点感冒药就可以了，但是如果孕妇感冒了，又担心吃药会影响胎儿的健康，该怎么办呢？

图片/视觉中国

广东省妇女儿童保健院中医科副主任何甜甜表示，普通感冒、咳嗽只要多喝水、多休息、避免受风受寒、饮食清淡等即可治愈。但如果症状严重，影响孕妇日常生活，或病情发展趋势控制不好，建议及时去医院就诊。如需用药「清明出游小贴士②」孕妇感冒了，试试这些自然疗法，医生会根据辨证施治，采用适合孕妇的药物或特殊治疗方法。中医特殊治疗方法有穴位贴敷、耳穴压豆、耳尖放血等。

另外，感冒轻微咳嗽的症状也可以通过食疗来缓解，下面就给大家介绍几种适合孕妇的食疗菜谱。

桑葚菊花饮

功效：清热解毒，适用于孕妇风热感冒，咽喉肿痛，舌红，鼻塞流黄涕，咳嗽有黄痰等症。

制法：桑叶10克、菊花10克，加水适量，煮沸10-15分钟，即可代茶饮用。

葱红糖姜水

功效：祛风散寒。适用于孕妇感冒，症状有怕风寒，头痛，身痛，鼻塞，流鼻涕等。

做法：葱2根洗净，去头白部分切段；生姜15克洗净切片；加水约500毫升，煮沸后加红糖20克，煮10分钟。代茶饮用，连用2-3天。

金橘梨饮

功效：润肺化痰，清热止咳。适用于孕妇阴虚，口干咽干，干咳或痰多不易咳出之症。

做法：雪梨1个，川贝母6克，金橘10个。雪梨洗净切块。金橘洗净横切。加水适量，炖1小时，分2次温服，连服2-3天。

陈皮茯苓粥

功效：健脾祛湿，化痰止咳。适用于孕妇脾虚痰湿体质，咳嗽、胸闷、痰白稀薄、食欲不振等症状。

做法：将陈皮10克、茯苓10克加水煮沸，去渣取汁，与生姜10克、精米100克同煮为粥。

沙参麦冬汤

功效：滋阴润燥。适用于秋冬季风燥咳嗽，咽干咽痒，鼻干口干，咳嗽少痰等症。

做法：沙参15g，麦冬15g，瘦肉100g，蜜枣两颗，放入炖锅内炖1小时，温服。

注意：妊娠糖尿病患者饮食中不要添加红糖或蜜枣。饮食通常持续2-3天。如果症状没有改善，请立即就医。（更多新闻资讯请关注羊城派）

来源 |羊城晚报·羊城新闻

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