陈允斌食疗养生-生活中的饮食误区

陈允斌食疗养生-生活中的饮食误区

陈云彬，女，出生于中医世家，曾祖父是民国时期当地名医，救死扶伤无数，曾耗费十余年心血研究简便易行、价格低廉的食疗方剂，人称“刘先生”。陈云彬女士自幼受母亲和两位姑母教导饮食养生，熟谙中医和现代营养学，在饮食养生领域拥有丰富的经验。

陈云斌致力于普及简单、自然、低成本的健康饮食方式，倡导简朴生活、居家饮食、家常菜养生的理念，并将祖传的饮食养生菜谱免费公开，惠及众多民众。陈云斌通过博客、书籍、公益讲座等形式，倡导回归家庭生活方式，推广环保节俭的生活态度，提醒民众重拾中国传统饮食观念。其著作《居家饮食智慧》出版后，荣登当当网图书销售榜首。陈云斌女士呼吁全社会关注空巢期老人、事业家庭双重压力的职场女性、成长期学生儿童三大群体的健康问题。陈云斌认为，全面提高中国人的身体素质，要从青少年做起陈允斌食疗养生-生活中的饮食误区，从学生健康教育做起。曾受邀登上清华大学公益演讲厅，向大学生宣传健康生活理念；陈云斌多次担任中央电视台、湖南卫视、中国教育频道、河北卫视、陕西卫视、北京电视台、湖北电视台、湖南电视台、天津电视台、杭州电视台、河北电视台、河南卫视、北京人民广播电台、腾讯女性频道等媒体节目特邀嘉宾，普及饮食健康知识。