肾虚补肾食疗6个经典秘方

肾虚补肾食疗6个经典秘方

出现肾虚症状的时候不要太过担心，加强营养补充也是很重要的，食疗对于肾虚患者的效果会比药物治疗更好，我们知道药三分毒，如果可以通过食疗来治疗的话，可以尝试一下，今天就给大家分享几种治疗肾虚的食疗方法，希望对肾虚患者有所帮助。

补肾强骨方：用于肾阳虚所致的腰膝酸痛，下肢无力，头晕目眩，手脚冰冷等症状。

制法：猪肉或羊排骨500克，用小火煮至熟透，加虫草20克去灰，清水冲洗干净，加桂圆50克，同用小火煮，按需调料即可。

健脑补肾方：用于肾精不足所致的脑髓不足，失眠健忘，头晕耳鸣等症状。

制法：将核桃仁300克、枸杞200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克装入瓶或罐内，加入低度白酒(酒量以高出中药3厘米左右为宜)，每日搅拌一次，半个月后加入蜂蜜，每日适量饮用。

补肾固腰方：用于肾虚、肾寒或先天不足所致的腰膝酸痛，下肢无力，遗精早泄，头晕健忘等症状。

做法：将羊肉500克煮至肉烂，加切块的山药500克，枸杞100克，用小火煮半小时，按需调料即可。

补肾健体方：适用于脾肾虚弱所致的腰膝酸软，头晕耳鸣，食欲不振等症状，或放疗、化疗所致的面色晦暗，倦怠无力等症状。

做法：猪肾或羊肾各一对剖开，去筋膜，用冷水浸泡半天。黑木耳100克用冷水浸泡，菜花200克掰成小块，洗净后放入沸水中焯一下。猪肾或羊肾切丁，与黑木耳一起炒，加姜、蒜末、盐，八成熟时加入菜花，翻炒至熟即可。

滋补肝肾方：用于肝肾阴虚所致的头晕目眩，视物昏花，关节屈伸不利，发热盗汗等症状。

制法：将枸杞30克、冬虫夏草10克、百合50克洗净，加水煮沸，小火煮约20分钟，加猪肝或羊肝50克及适量调料，煮约30分钟，分次吃肝、喝汤。

补肾壮阳方：用于肾气虚、肾阳虚所致的阳痿、早泄、遗精、尿频、腰痛、下肢无力等症状。

制法：将枸杞250克、去头去脚的壁虎一对、肉苁蓉200克、大枣50克放入广口瓶中，加入低度白酒，酒量以高出中药3厘米左右为宜肾虚补肾食疗6个经典秘方，每日搅拌一次，密封半个月后即可饮用。

当然，肾虚的饮食也是需要根据每个人的实际情况来补充的。因此，还需要向医生询问饮食是否适合你的症状。而且如果想通过食补来治疗肾虚，也需要长期坚持，这也是一个漫长的过程。当然，食补并不能包治百病，所以也要遵医嘱。