白领的日常生活状况调研，生活、社交、健康和职场

白领的日常生活状况调研，生活、社交、健康和职场

生活

1、午餐注重性价比，超八成白领关心食品安全

数据显示，超六成白领在午餐上的花费不足20元，虽然午餐的客单价并不高，但白领们还是尽力保证营养状况，超过八成白领对午餐的营养状况表示担忧。

调查中，大部分白领午餐选择在食堂吃，占比37.45%，选择在附近餐厅就餐的占比28.02%，选择叫外卖的占比17.75%。一般来说，有自家食堂的公司总是更受欢迎。白领们喜欢，一方面是因为有食堂的公司规模和福利都还不错，另一方面也有效解决了困扰万千白领的“中午吃什么”的问题。60、70后白领午餐更喜欢在食堂吃，年轻人则更喜欢叫外卖。

2、近半数白领租房，不足一成全款买房。

发达城市是大多数年轻人机遇与梦想之地，在外打拼，租房是绕不开的话题。数据显示，白领阶层租房占比最高，为42.07%，多数为合租。第二受欢迎的居住方式是“贷款买房”，占比为17.74%，而全款买房占比仅为6.82%。

一份关于白领收入最大支出来源的调查显示，房租和房贷是白领最主要的支出，占比50.17%，其次是吃饭（18.79%），社交娱乐（9.20%）位列第三。

数据显示，32.12%的白领将收入的10%-20%用于房租，占比最高，而23.14%的白领将月收入的30%以上用于房租。

此外，调查还发现，当房租占薪资的20%以下时，男性占比较高，而当房租占薪资的20%以上时，女性占比较高，一方面说明女性的平均薪资水平低于男性，而房租在收入中的占比较高，另一方面也说明女性更加注重租房品质。

数据显示，40.96%的白领已经在目前工作的城市定居，而23.70%的白领虽然有定居的意愿，但因为门槛太高而选择其他城市白领的日常生活状况调研，生活、社交、健康和职场，而高昂的房价也成为阻碍白领在工作地定居的首要原因，占比高达71.62%。

3. 超过一半白领依赖公共交通上班，其中70%通勤时间在一小时内

上班族最忙碌的时刻莫过于上下班途中，调查数据显示，大部分白领依靠公共交通上下班，占比56.69%。

此外，白领通勤时间在0.5-1小时内的比例最高，占比37.27%，超过七成白领通勤时间在1小时内，但为了省下一些租房钱，不少白领不得不选择居住在距离市中心和工作地点较远的地方，6.30%的白领每天上下班通勤时间超过2小时。

4. 白领们更喜欢在闲暇时间呆在家里

调查报告显示，白领群体在闲暇时间选择“宅在家”的比例最高，为68.55%，选择看电影（43.77%）和热衷“美食”（32.96%）的比例也较高。

5. 白领与家人联系少，“没理由联系”是主要原因

随着网络的发展，“常回家看看”变成了“常保持联系”，但尽管通讯发达，白领们与家人的联系却并不紧密，数据显示，30.47%的白领与家人保持联系，只有12.83%的白领每天都与父母联系，16.66%的白领只有在有事时才与家人联系。

原因在于，35.97%的白领表示只有有话要说时才会联系家人，其次是“没话可说”（32.56%），这也导致白领与家人的联系较少。白领与家人联系少，不是因为忙，而是缺乏沟通的意愿。面对父母的牵挂，职场白领非但没有与家人建立起亲密的关系，反而越来越疏远。

6.约七成白领消费降级

在一项关于今年春节白领是否经历消费降级的调查中，39.39%的白领表示春节期间应酬活动减少，23.72%的白领在购买年货时开始比价，15.88%的白领在发红包时没有那么慷慨。总体来看，多数白领在春节期间经历了消费降级。

在消费降级的舆论浪潮中，69.26%的白领认为消费热情有所下降，而热情下降的根本原因是工资增长速度赶不上物价上涨速度，因此，白领们购物时更加注重性价比和品质，不再盲目购物。

7. 白领对生活持悲观态度，缺乏收获和希望是主要原因

当被问及白领们的生活是否在朝着自己的理想迈进时，57.85%的人认为并非如此，现实与理想差距巨大，让他们感到迷茫。当被问及原因时，“缺乏良好的发展机会和空间”是他们生活不如意的主要原因。而“技能和收入没有增长”是生活预期不乐观的首要因素，也是生活预期不乐观的第二大因素。

社会的

1.白领约四成单身，男性单身比例更高

随着社会的进步、观念的转变，城市白领“单身”现象越来越普遍，调查数据显示，白领阶层婚姻状况中，“未婚单身”占比最高，为40.18%，此外，不同性别的单身比例也存在差异，调查显示，男性白领单身比例（43.04%）略高于女性白领单身比例（38.59%）。

虽然网络已经渗透到生活的各个角落，但白领认识异性的方式却有些传统，主要通过“工作熟人”（28.58%）和“朋友介绍”（23.46%），14.67%的白领表示“基本没有办法联系到异性”。

2、六成白领支持晚婚，婚姻观念更加开放

虽然单身白领占比居高不下，但她们并不向往婚姻。数据显示，超过四成白领认为婚姻不容妥协，对30岁不结婚的现象表示理解。另有14%白领认为不结婚可以接受。享受你的自由。

健康

1.近七成白领不定期体检 自我感觉良好

都说健康是革命的本钱，但天天喝健康茶的白领却对体检心存畏惧。数据显示，近七成白领没有按时体检，当被问及不体检的原因时，35.27%的白领觉得自己很健康，19.90%认为体检费用太贵，16.47%败给了拖延症。

2.现代白领缺乏安全感，缺钱是主要原因

安全感是基本心理需求，是幸福的基础。但调查显示，只有不到三成白领感到安全，近四成白领表示没有安全感。“失业”和“决定生存的两大问题”成为白领缺乏安全感的主要原因。这意味着安全感来自金钱和事业。

此外，调查显示，近七成白领偶尔会出现崩溃，其中55.14%的白领表示会因为上班被插队而崩溃，34.76%的白领因为工作太忙无暇顾及家庭而崩溃，而状态稳定的白领仅占10.32%。

而且调查还发现，白领越年轻，经常出现情绪崩溃的比例越高，90后、95后中超过20%的人经常出现情绪崩溃，而60后、70后中只有10%左右的人经常出现情绪崩溃。

从行业来看，客服、采购、财务位列故障频发榜前三，故障频发率分别为23.18%、22.89%、21.05%，这些岗位不仅工作强度大，情绪也比较紧张，让人很难保持平静的心态。

工作场所

1.无偿加班是白领常态，超七成白领未领到任何加班补贴

在对2019年白领每周加班时间的调查中发现，对于八成白领来说，加班是常态，其中，多数白领每周加班时间在3小时以下，超过两成白领每周加班时间在10小时及以上，而白领仅占18.05%，这意味着加班已经成为一种普遍现象。

按照国家规定，工作日超过8小时的加班是应该有补贴的，但超过七成白领表示没有拿到加班补贴，职场“无偿加班”现象猖獗，其中，民营企业、小型企业无加班补贴现象最为严重，超过八成民营企业白领表示加班没有拿到加班费。相比较而言，外商独资企业的加班补贴更加规范，这也是“外企”受追捧的原因之一。

2.超七成白领不支持996/995工作制

强制推行996/995工作制在头部互联网企业中十分常见，近年来这一工作制有蔓延之势，2019年有17.18%的白领表示所在公司实行996/995制，有22.48%的白领表示所在公司有实行该工作制的倾向。

对于不断延长的工作时间，超过七成白领并不支持强制加班。其中，44.56%的白领认为加班制度会造成工作与生活的严重失衡，13.47%的白领认为这违反了劳动法。

3、职场人际关系无瑕疵，但“社交恐惧症”蔓延

虽然工作辛苦，但职场人际关系此时并不麻烦。调查发现，69.38%的白领对自己的人际关系感到满意。大多数人认为同事之间关系融洽，有的还和同事成为了好朋友。

不过调查数据也显示，社交恐惧症在职场中也呈现蔓延趋势，其中1995年后出生的人患有社交恐惧症的比例最高（13.61%），而1990后和1980后分别占比13.17%和10.30%，而1960后出生的人仅占3.57%。

4. 约六成白领认为“收入=话语权”，女性更认同这一观点

一项针对白领阶层收入与话语权关系的调查显示，超六成白领认同“收入=话语权”，仅有27.85%的白领认为收入不一定完全等于话语权。

从性别来看，66.42%的女性认同“收入=话语权”，男性认同的比例为58.24%，男权文化下的女性正通过经济独立获得话语权和社会地位，因此女性对这一选择的认可度相对较高，认知水平较高。

5. 超六成白领认为目前工作不值得，薪资低是主要原因

对于白领来说，对工作充满热情和干劲，才能创造更多价值。因此，只有工作对自己而言值得，他们才会愿意投入更多时间和精力进行正向投资。然而，调查发现，近六成白领认为目前的工作不值得自己付出努力。

其中，不值得的主要原因是薪资待遇不理想，“企业发展前景不明朗”和“职位晋升空间有限”分别位列第二和第三位，整体来看，白领阶层期望获得更多的收入和发展空间。

6. 跳槽、加薪仍是2019年职业发展的主要目标

对于未来一年的工作计划，近三成白领希望在明年顺利跳槽，占比最多。希望在新的一年获得升职加薪的白领占比为20.50%。现在大部分白领奉行“短期主义”，很多人有“长期主义”的工作理念，认为升职加薪最快的途径就是跳槽。这也与社会和个人的焦虑感分不开。但从长远来看，给自己设立一个“长期主义”的职业目标是有益的，有利于自身技能的稳步提升。