12周食疗让糖尿病患者减重超过30斤，至少停药2年！

12周食疗让糖尿病患者减重超过30斤，至少停药2年！

《糖尿病学》杂志发表的一项新研究表明，如果人们实现并保持大幅减肥来控制 2 型糖尿病，许多人也许还能有效控制高血压，并停止或减少使用抗高血压药物。

新研究表明，如果人们实现并保持大幅减肥来控制 2 型糖尿病，许多人也能有效控制高血压并停止或减少降压药物。

该体重管理计划由格拉斯哥大学和纽卡斯尔大学的研究人员开发，是英国资助的糖尿病缓解临床试验 (DRC) 的一部分，事实证明，它可以有效降低血压、减少对抗高血压药物的需求，并缓解 2 型糖尿病。

该计划包括最初 12 周的营养全面配方饮食（低热量汤和奶昔），如果严格遵循，体重将减轻 15 公斤以上。试验开始时，糖尿病和血压药物停止使用，只有当血糖或血压升高时才重新开始。

减肥阶段之后，我们会在食物选择和合理饮食方面给予支持，以维持体重。保持 15 公斤的减重可以让 10 人中有 8 人摆脱 2 型糖尿病，并且至少 2 年内无需服用糖尿病药物。

这项研究发表在《糖尿病学》（欧洲糖尿病研究协会期刊）上，研究对象为 143 名开始节食计划的人，其中超过一半（78 人）在开始时也服用降压药（44 人服用两种或两种以上的药物）。研究人员发现，总体而言，随着人们减肥，平均血压稳步下降。节食结束后以及 12 个月和 24 个月时，血压仍然保持较低水平。

对于那些之前未接受过高血压治疗的人来说，血压从第一周开始急剧下降。对于那些停止服用降压药的人来说，他们的血压继续下降，尽管速度较慢。只有四分之一（28%）的人需要在节食期间重新服用降压药。然而，研究人员还发现12周食疗让糖尿病患者减重超过30斤，至少停药2年！，同样比例的参与者（28%）至少两年内无需服药。

格拉斯哥大学的迈克·莱恩教授表示：“当我们开始一项专门为 2 型糖尿病患者设计的减肥计划时，我们想评估停止服用降压药的安全性和有效性，我们对结果非常满意。

“我们的研究表明，除了可能解决 2 型糖尿病之外，还有其他非常重要的健康益处，因为减肥是治疗高血压及其相关严重健康风险的一种非常有效的方法。

“目前，英国 450 万 2 型糖尿病患者中，超过一半的人还需要药物治疗高血压，以减少严重的血管并发症。超重是主要原因，减肥可以解决许多人的高血压问题，也可以解决糖尿病问题。如果人们减肥成功，可以安全地停止服用降压药，并定期检查血压，以防需要重新服用药物。

“ 试验完全在初级保健中进行。证据表明，全科医生可以安全地提供循证强化体重管理干预，旨在实现大幅减肥和缓解 2 型糖尿病。该研究进一步强调了饮食、体重、2 型糖尿病和高血压之间的联系，以及长期支持对维持减肥的重要性。”

纽卡斯尔大学的罗伊教授表示：“指导方针鼓励医生开药，但对于如何停止服用药片却几乎没有指导。

“和许多患者一样，我的患者不喜欢吞下大量药丸，这项研究很重要，因为我们现在可以向他们保证，停止服用降压药不仅安全，而且对他们的健康也有益。我们已经证明，当体重显著减轻并保持下去时，患者无需服药即可有效控制血压和 2 型糖尿病。”

格拉斯哥大学的卡罗琳·米勒博士说：“人们可能不再需要药物来治疗血压和糖尿病，这是一大激励因素。我们希望我们的研究结果能够让医疗专业人士相信这是可能的，并鼓励更广泛地提供糖尿病缓解服务。”

“这些重要的结果表明，英国糖尿病协会资助的直接低热量体重管理计划不仅可以帮助一些人缓解 2 型糖尿病，还可以降低血压，并允许一些人安全地停止服用降压药。”

他说：“我们很高兴看到更多证据表明该计划对人们的健康产生了改变生活的影响。这让我们更加坚定地要确保尽可能多的人能够获得 2 型糖尿病缓解服务。”

参考

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