健康：改善鼻过敏偏方　花椒泡脚+健行？

健康：改善鼻过敏偏方　花椒泡脚+健行？

很多人都有鼻敏感的困扰，尤其气温变化大的季节，更是鼻敏感容易发生的季节。香港著名导演、知名健康饮食专家严浩分享了治疗遗传性鼻敏感的民间偏方：登山+花椒泡脚。不过，中医认为，花椒泡脚改善鼻敏感，需因人而异。

鼻子过敏又叫过敏性鼻炎，过敏性鼻炎是一种遗传性过敏性疾病，遗传性鼻炎来源于父母一方患有过敏性疾病，孩子患过敏性疾病的概率为30%。过敏性鼻炎的典型症状有鼻子发痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、眼睛发痒、上颚发痒等，严重者还会引起黑眼圈。

闫浩：爬山加花椒水泡脚可改善鼻子过敏

严浩主任在新书《严选秘方》中提到，自己以前也有鼻敏感，现在基本治好了。他治疗鼻敏感的经验是每天早上徒步，特别是天气冷的时候，坚持一年后，鼻敏感就会有很大改善。另外，泡脚也是治疗鼻敏感的民间小偏方。

闫浩主任补充说，他经常用花椒泡脚来改善鼻敏感。将花椒放入一锅开水中煮约20分钟，然后倒入大桶中。然后加入冷水，直到温度适合泡脚。水越热越好。然后用大毛巾盖住桶和腿，防止蒸汽逸出。等桶里的水一冷却，就再次加入开水，泡脚约40分钟。记得洗完澡后泡脚。

中医师：泡手比泡脚更有效

中医师彭文雅表示，徒步可以增强人体免疫力。至于花椒泡脚改善鼻敏感，则要看个人体质，一般来说，泡脚可以活血补肾气，对肾虚的人尤其有帮助。花椒的功效是祛寒散寒，比如手脚冰凉的人，可以用花椒泡脚，花椒泡脚可以温经通络。但对改善遗传性过敏性鼻炎的效果，因人而异。

改善遗传性鼻敏感，泡手比泡脚更有效健康：改善鼻过敏偏方　花椒泡脚+健行？，尤其是位于手根部的合谷穴，能有效改善鼻敏感症状。建议热水约42℃至45℃，泡约15至25分钟。除了用花椒泡手外，用姜、葱、辣椒泡手也有温经散寒的功效，但要注意每次只试一次，只需一点点即可。

【中医师提示】：

中医师彭文雅建议民众可以通过按摩合谷穴或泡手来改善鼻敏感症状。不过，泡手时要特别留意是否出现瘙痒、过敏等症状。另外，用花椒泡脚治疗鼻敏感只是民间偏方，还是要看个人体质。