专访“儿科男神”许尤佳，“家长是孩子最好的医生”！

专访“儿科男神”许尤佳，“家长是孩子最好的医生”！

8月19日，南书节第二天，恰逢第六个中国医师节，广东科技出版社特别邀请广东省名中医、中医儿科教授徐有嘉做客南书节，做一场“盛夏初秋儿童保健要点及常见疾病防治”公益讲座。

作为深受千万中国妈妈爱戴和信赖的“儿科男神”，许有嘉教授从医近50年，长期致力于推广儿科中医保健调理，其提出的“小儿体弱寒凉”等中医儿科理论推动了岭南乃至全国儿科事业的发展。

告别了酷暑难耐的“秋老虎”来袭，面对南方持续的闷热天气，家长们该如何照顾好自己的孩子呢？

讲座中，徐有嘉教授提醒家长养育孩子需要因时因地，并结合盛夏初秋的气候特点和儿童的体质特点，分享了调理孩子的方法，传授了适合这个时间节点的“生发阳气，增强体质”、“冬病夏治”等当季育儿秘诀。

徐有嘉教授强调：“很多家长分不清孩子体质是寒性还是热性，天气一热就给孩子喝冷茶，这种做法其实会损害孩子的身体健康。”徐有嘉教授独创的“小儿虚寒”理论认为，孩子天生就是虚寒体质，孩子的阴阳都尚未成熟，相比较而言，阳气“更加不成熟”，日常育儿要以呵护阳气为主。

更多适合孩子“五脏六腑，发达但不完整”身体特征的育儿方法，也可以参考《徐有嘉儿童保健系列》专访“儿科男神”许尤佳，“家长是孩子最好的医生”！，该系列涵盖了大量家长育儿需要的话题和科学的中医儿科保健方法。徐有嘉教授独创的“10秒消化判断法”和“健脾胃法”已被千万家长和孩子验证有效。

系列最新三本图书分别为《许有嘉教授谈儿童脾胃保健》《许有嘉教授谈儿童身高增长秘诀》《许有嘉教授谈儿童经典食疗菜谱》。其中《许有嘉教授谈儿童脾胃保健》荣登2023年5月百本好书榜，荣获2023年广州科普作品大赛科普图书排行榜第一名，深受读者喜爱。

采访

父母是孩子最好的医生

讲座结束后，南都记者就家长们关心的问题采访了许有嘉。

记者：家长在育儿方面最大的误区是什么？

许有嘉：我觉得最大的误区就是孩子不想吃饭的时候，家长还是喂孩子，以为吃多了就会增加营养。还有一个误区就是希望孩子多运动、多穿衣服，其实就是在吃、穿、住、行、情绪等方面的一些不合理的行为，不懂得根据孩子的特点，合理地和孩子沟通。还有一个误区就是孩子热了，就总是让孩子喝凉茶。这些都是误区。

记者：喝太多凉茶会让他身体变弱吗？

许有嘉：是的，孩子体质虚寒，孩子阳气自然不足，如果喝凉茶，会直接影响脾胃，如果总是喝凉茶，就等于把脾胃的火给灭了。脾胃的火本来就不够旺盛，你还总是给他喝凉茶，脾胃会越来越差。凉茶要适量喝。其实孩子真正有热气的并不多，所以家长很容易以为孩子热气其实不是热气，而是积食所致。所以，给孩子喝凉茶的首选是助消化，调整饮食，而不是喝凉茶。

记者：有时候家长说吃糖果也会让孩子上火，这是真的吗？

许有嘉：不同的糖有不同的性质，有的糖像冰糖，是凉性的，并不是说吃糖就会上火，只有吃了很多糖，脾胃受损了，才会出现这些积食发热的症状。

徐有嘉

记者：现在艾灸很流行，您觉得艾灸对小孩有帮助吗？

许有嘉：艾灸有祛风散寒、温阳通络的作用，肯定有帮助。但是，如果一个人本来就热，咽喉疼痛，或者有手足口病等症状，就不适合用艾灸。所以艾灸要辨证论治，艾灸有温阳通络的作用，湿热证不适合用艾灸。

记者：小孩子便秘的时候喜欢吃火龙果，您在讲座上说小孩子不宜吃火龙果，为什么呢？

徐有嘉：便秘可能是虚或实，也可能是寒湿，也可能是湿热。如果是湿热引起的，可以用火龙果。如果是寒湿或者虚引起的，就不适合，因为火龙果很寒。所以中医其实讲究辨证论治，你这个病寒了，就只能用温补的药。如果这个病或者他体质是温补的，就只能用寒凉的药。如果这个病寒了，体质也是寒的，你还用一些寒凉的东西，比这个病还差。

记者：说到吃饭问题，有的孩子在幼儿园吃饭很认真，但回到家就不吃饭，这种情况该如何解决？

许有嘉：很多学校的老师都很机智，吃饭的时候鼓励孩子争抢，孩子为了这个，吃得很卖力，而且怕老师，怕被老师骂，所以才会在学校吃饭。但是很多孩子在家里被宠坏了，也不怕。所以其实很多人，包括大人都一样，在家里有时候会跟家人发脾气，但是在外面却像是换了个形象，对别人很好，总是对别人笑脸相迎，就是这个情况。

孩子要学会在家和在外养成相同的习惯，不要两面派，不要从小就在家里过分宠爱孩子，如果叫了孩子不肯吃，就别管了，饿几顿饭自然就会吃了。

记者：您今年就退休了，退休之后有什么打算？

许有嘉：退休之后最想做的就是科普教育，因为我有微信、抖音，还有新媒体团队，所以那时候计划做线上线下的培训。

记者：您最想对父母说的话是什么？

许有嘉：我最想跟家长说的是，如果孩子不想吃饭，就不要理他，如果孩子很饿，就要管他。孩子体质虚寒，孩子天生就是寒性体质，所以要适当给孩子吃一些温热的食物，不要吃太凉的东西。同时，孩子也不要过度运动。另外，家长是孩子最好的医生，家长要学习一些基本的医学知识。

撰文：南方都市报记者徐晓蕾、实习生王娅