高催乳素血症

高催乳素血症

高催乳素血症饮食原则

1.饮食疗法

食疗：桃仁墨鱼汤

乌贼一只，去掉内脏，加桃仁6克，水400毫升，煮至鱼熟，吃鱼喝汤，每日1次。

功能：活血化瘀。主要用于血瘀型高催乳素血症；症见月经失调，或月经提前，或月经过多，或血崩不断，或闭经，不孕，溢乳，胸胁疼痛，心烦易怒，经前乳房或小腹痛不按，腰痛，经血暗红，血块多。

益母草黑豆炒

将益母草30克、黑豆60克加水500毫升，煎煮取汁，加红糖、米酒，每日两次服用。

功能：行气活血。主治：气滞血瘀型高催乳素血症，症见月经失调，月经提前，月经过多，崩漏不断，闭经，不孕，溢乳，胸胁疼痛，心烦，经前乳房或小腹痛不按，腰痛，经血暗红，血块多。

鹿茸胶粥

用精米100克，水600毫升，煮粥，至半熟时加鹿角胶10克，生姜3片，煮成稀粥，每日食用一次。

功能：补肾益精。主治：肾虚精亏所致的高催乳素血症，症见月经量少，经闭不孕，腰酸耳鸣，头晕健忘，畏寒肢冷。

黑豆漆树饮料

将黑豆100g、苏木10g加适量水，炖至黑豆熟透，去掉苏木，加适量红糖溶化，每日两次，吃豆饮汤。

功能：补肾活血。主要用于肾虚血瘀型高催乳素血症；症见月经失调，或月经提前，或月经过多，或血崩不断，或闭经不孕，溢乳，心烦易怒，经前乳房或小腹疼痛不肯按压，腰膝酸痛，耳鸣头晕，经血暗红，血块多等。

鳖甲滋肾汤

将甲鱼一只（300克以上）放入沸水锅内烫死。去头、爪、龟壳、内脏，切成小块。将龟块放回锅中，加枸杞30克、熟地15克，加水600毫升，慢火煮至熟。每日一次服用。

功能：滋补肝肾，滋阴。主要用于肝肾阴虚型高催乳素血症；症见月经过多，或血崩不断，腰膝酸软，心烦失眠，乳汁浓稠，或午后潮热，手足心热。

山楂麦芽茶

生山楂50克，炒麦芽30克，或单用炒麦芽60克，水煎代茶饮，每日1剂。

功能主治：催乳恢复。主要用于各种溢乳症，包括高催乳素血症、产后泌乳、流产后泌乳恢复等。

乌鸡汤

将乌鸡500克斩块，加陈皮、南姜各3克，花椒6克，苹果2个，同入锅中，加葱、醋、酱油适量，加水没过鸡肉，炖至熟透，随汤服用，每日1～2次。

功能：补气养血。主治：气血虚损型高催乳素血症，症见月经量少或闭经，不孕，乳汁稀淡，面色萎黄，言语无力，倦怠少动。

桃红葡萄酒

将10朵干玫瑰花烧成灰，加适量米酒服用。

功能：行气活血。主治：气滞血瘀型高催乳素血症，症见月经失调，月经提前，月经过多，崩漏不断，闭经，不孕，溢乳，胸胁疼痛，心烦，经前乳房或小腹痛不按，腰痛，经血暗红，血块多。

桂杞瘦肉汤

将瘦猪肉片250克、当归12克、黄芪30克放入锅内，加水适量，大火煮沸后，改小火炖2小时，调味即可食用。

功能：益气健脾，养血调经。主治：血虚气弱型高催乳素血症；症见面色萎黄，头晕心悸，月经不调，经量淡赤，经量少，渐致闭经，倦怠乏力，气短食少，食欲减少。

当归黄精牛肉汤

将嫩牛肉块250克、当归12克、黄精30克、陈皮3克放入锅内，加水适量，用大火煮沸后，改小火炖2～3小时，调味即可食用。

功能：养肝健脾，益气。主治：气血两虚型高催乳素血症，症见月经量少，或闭经，或不孕，乳汁稀淡，言语无力，倦怠乏力，面色萎黄，神疲乏力，心悸眩晕。

红花山楂酒

将红花15g、山楂30g放入白酒250ml中浸泡一周，每天两次，每次15-30ml，根据饮酒量酌情饮用至不醉为止，月经前三个月服用。

功能：活血化瘀。主要用于血瘀型高催乳素血症；症见月经失调，或月经提前，或月经过多，或血崩不断，或闭经，不孕，溢乳，心烦易怒，经前乳房或小腹疼痛不按，腰膝酸痛，经后头晕，经血暗红，血块多等。

薏米山楂粥

薏米30g，扁豆、山楂(去核)各15g，加水400ml煮粥，加适量红糖调味。每日1次。

功能：健脾化痰。主治：痰湿阻滞型高催乳素血症，症见月经稀发或闭经，不孕，溢乳，肥胖，晨吐痰多，恶心呕吐，食欲不振，腹胀，口腻，口干或口干不欲饮。

参枣当归牛肉汤

将嫩牛肉块250克、当归20克、党参30克、红枣6颗（去核）放入锅中，加水适量，大火煮沸后，改小火煮1至2小时高催乳素血症，调味即可食用。

功能：养血调经，益气健脾。主要用于气血虚损所致的高泌酸血症，症见月经不调，经量少，少腹疼痛，或闭经，倦怠乏力，食欲不振，头晕心悸失眠等。亦可用于血虚所致的头晕、心悸等。

2. 适当的食物

可以多吃生菜、海带、三文鱼（包括骨头）、沙丁鱼等。应少食多餐：少食多餐有助于身体调节体温

多喝水：多喝水或果汁也能有效控制体温

3. 不适宜的食物

减少咖啡因和酒精：含咖啡因的酒精饮料会刺激某些激素的分泌，诱发皮肤发热

饮食中应避免乳制品：酸奶、乳制品、糖和肉类等都容易引起皮肤发热，所以饮食中应尽量避免乳制品。