冬天吃点荔枝肉 宝宝告别尿床

冬天吃点荔枝肉 宝宝告别尿床

冬季是气候变化无常、气温异常的季节，是遗尿的高发期。随着天气转冷、阴雨天增多，儿童遗尿问题往往愈发严重。3岁以上的孩子还遗尿则属于病态，医学上称之为“遗尿症”。长期遗尿对孩子的身高、智力、心理、第二性征等都会造成很大的危害，包括：

1、智商比正常儿童低17-23％；

2、身高比正常儿童矮2-5cm；

3.好动过度，注意力不集中，记忆力差，性格内向，胆小；

4、影响生殖系统的发育，使不孕不育成为成年期常见的问题。

儿童遗尿注意事项

1.按时睡觉：

家长要适当控制孩子的活动量，尤其要防止孩子白天玩得太累，避免晚上睡得太沉，叫醒也不能叫醒；睡觉前让孩子排空膀胱，并让孩子侧卧睡觉；内裤要宽松，被褥不要太厚，被子不要太紧；家长要在孩子睡觉前叫一次，天亮时叫醒一次。

2.配合治疗：

儿童遗尿带来的严重危害已逐渐被社会和家长认识到，但尚未引起足够的重视。很多家长始终抱着“遗尿不是病，长大了就会好”的观念，从而延误了最佳治疗时机，给孩子造成了终生挥之不去的阴影。因此，除了注意饮食、按时睡觉外，最重要的是积极想办法给孩子治疗。孩子放假时，家长有时间休息，因为不用担心遗尿被老师、同学知道，精神负担也放下了，心理上比较放松冬天吃点荔枝肉 宝宝告别尿床，吃药也比较准时、规律，便于集中治疗，效果也会比平时好。家长和孩子外出时也要按时、按剂量、按疗程吃药。吃药时一定要顾及孩子的“面子”，最好不要当着其他孩子面吃药，避免孩子形成自卑心理。

小儿遗尿症在饮食方面应特别注意什么？

以下是一些建议，供大家参考：

1、肾气不足的人，应吃一些温热、滋补、收敛的食物，如糯米、鸡胗、鱼肚、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。

2、肝胆火旺的人，应吃些清淡滋补的食物，如精米、薏仁、山药、莲子、鸡胗里膜、豆腐、银耳、绿豆、红豆、鸭肉等。

3、晚餐最好吃干米饭，减少水分的摄入。

4、动物性食物。建议吃猪肾、猪肝、肉类。

推荐一些饮食疗法，帮助宝宝告别遗尿：

1、每天睡前吃10颗荔枝，坚持1-2个月，秋冬季吃最好。

2、取鸡肠1对洗净、晾干、磨碎，加适量白糖调匀，每天睡前取1/5-1/7对，用温水送服，连续5-7天。