小孩着凉咳嗽吃什么好 小孩着凉咳嗽的食疗方有哪些

小孩着凉咳嗽吃什么好 小孩着凉咳嗽的食疗方有哪些

1、小孩感冒咳嗽吃什么最好？

1. 感冒咳嗽

症状：咳嗽，咽痒，痰白稀薄，常伴有头痛，鼻塞，眼痒，打喷嚏，恶寒无汗，全身酸痛等，舌苔薄白，脉浮或浮紧。

治疗原则：祛风散寒，润肺止咳。

常用药物：麻黄、荆芥可祛风散寒，通肺；杏仁、前胡、桔梗、陈皮、百部等可通肺下气，化痰止咳。

2. 风寒湿邪引起的咳嗽

症状：咳嗽，痰多，白色痰多，胸闷，鼻塞，流清涕，全身酸痛，倦怠，舌苔白腻，脉细弱。

治疗原则：祛风散寒，燥湿化痰。

常用药物：杏仁、紫苏散寒，清肺止咳；陈皮、小茴香、茯苓、甘草理气，祛湿化痰。若咳嗽明显，可加麻黄、百部，以补肺止咳。

3. 风寒咳嗽、饮酒

症状：咳嗽，咯出大量泡沫痰，气短，胸闷，舌质淡红，苔薄白滑，脉浮紧或弦滑。

治疗原则：祛风散寒小孩着凉咳嗽吃什么好 小孩着凉咳嗽的食疗方有哪些，温肺化痰。

常用药物：麻黄、杏仁、桂枝能祛风寒、解表化痰；细辛、小茴香、生姜、甘草能燥湿化痰、清肺。若咳嗽久不愈，可加白芍、五味子，润肺止咳。

2、小儿感冒咳嗽的饮食治疗方法有哪些？

孩子咳嗽要吃清淡滋补的食物，忌吃肥腻、煎炸、生冷食物。风寒咳嗽的孩子要吃温肺化痰的食物，如姜蛋汤、黄皮水果、核桃等，忌吃生冷水果，如香蕉、西瓜、白菜、萝卜等及冷饮等。

1. 姜蛋汤

功能：祛风，散寒，止咳。

材料：鸡蛋1个，姜2片。

做法：将姜切成细丝，铁锅烧热，用少许食油将鸡蛋煎至金黄色，加入姜丝及适量开水煮5-6分钟至半碗左右，加盐调味即可食用。

2. 胡椒粑粑猪肚汤

功能：温肺化痰，健脾暖胃。

材料：花椒20-30粒，荸荠50克，五花肉1块(约500克)。

做法：将猪肚洗净，焯水去腥，将花椒粒放入猪肚内，再将猪肚与刺实果一起放入锅内，加适量清水，大火煮开后改小火煮2小时，加盐调味，即可食用。小孩可以适量喝汤和吃猪肚，但不要吃花椒粒。

3. 法式夏季苹果汤

功能：温润肺，化痰止咳。

材料：法国榛子12克，苹果1个。

做法：将苹果去皮、去核、切片，放入糖浆中浸泡20分钟。将全部材料放入锅中，加适量水，大火煮开后，改用小火煮50分钟，至煮出半碗汤即可饮用或代茶饮用。

3、小孩感冒咳嗽可以吃什么水果？

1、咳嗽伴有喘息，或干咳无痰时，可以吃一些杏子。

由于杏子中含有苦杏仁苷，具有止咳祛痰、温肺散寒的功效，而杏仁中的杏仁则有更强的镇咳平喘作用。

此外，干咳时吃香蕉或菠萝也有效果。

2. 对于炎症性咳嗽，你可能想吃一些橙子

如果咳嗽的时候喉咙痛，属于炎性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等，能促使呼吸道黏膜分泌物增多，缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。

此外，橙子中的橙皮苷含有维生素P类物质，具有抗炎、抗过敏的作用。

3、早期或长期咳嗽痰多的人可以吃一些梨

疾病初期或长期咳嗽痰多的人，可以吃一些梨。《本草纲目》中曾记载，梨能“润肺凉心，清痰降火……”

这是因为梨中含有糖苷和鞣酸，如果在吃梨之前加入川贝母和冰糖，再蒸熟，效果会更好。

还可以吃一些枇杷，因为枇杷中含有苦杏仁苷，可以止咳化痰，用枇杷果实制成的枇杷膏，也有降温退热、止咳化痰的功效。

4.体质虚弱者可选用性温的水果

虽然每个人咳嗽的原因不同，但大体可分为寒、热、虚、实等，例如寒咳、热咳、干咳、久咳等。

吃水果要分清寒热：体质虚寒的人，可选用性温的水果，如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等。

4、孩子感冒咳嗽怎么办？

宝宝咳嗽会严重影响睡眠质量，长期下去宝宝抵抗力也会下降。除了药物治疗外，还要多给宝宝护理，注意调理和禁忌。宝宝睡眠充足，多喝水，多吃蔬菜水果，饮食以易消化、营养丰富为宜。饮食以清淡为主，避免给宝宝吃毛躁、油腻、辛辣、重口味的食物，尽量不喝碳酸饮料，少给宝宝喝冷饮。

1、适当喝水，少量多次地喝水。不管是哪种咳嗽，都要主动让宝宝喝水，不要等到他口渴了才想起喝水。宝宝喝了足够的水，黏稠的分泌物就能被稀释，很容易咳出来。同时，喝水可以改善血液循环，快速排出体内新陈代谢产生的废物或毒素，从而减少对呼吸道的刺激。

2、饮食清淡，忌生冷油腻食物。咳嗽的宝宝饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜，少量瘦肉或鸡蛋。忌油腻、鱼腥食物。水果也是不可缺少的，但不宜过多。风热咳嗽不宜吃橘子。忌酸味食物，有收敛痰液的作用，不利于化痰。

3、保持室内空气新鲜。经常开窗通风，保持室内空气适度，有利于保持呼吸道黏膜湿润，黏膜表面纤毛振荡，有利于痰液排出。

4、抗寒训练增强体质。从秋季开始，要经常用冷水洗脸、洗澡，或定期让皮肤与新鲜空气亲密接触。训练方法各不相同，关键是持之以恒。但要注意把握度，不要在寒潮来临时盲目“冻”，以免不锻炼反而感冒。

5、以咳痰为主，慎用药物。儿童呼吸系统发育尚不完善，咳痰能力不如成人，容易出现痰液滞留。如果一出现咳嗽就给予止咳药，虽然咳嗽可以止住，但抑制咳嗽反而使痰液排出更加困难，堵塞呼吸道，加重咳嗽，容易引发肺部感染。因此，在儿童咳嗽初期，应首先进行祛痰治疗。