韵律球操 山西孝义：2020年健身球操培训启动

韵律球操 山西孝义：2020年健身球操培训启动

为推动全民健身发展，提高人民健康素质，活跃中老年人文化体育生活，由市老年体育协会组织的2020年健身球体操培训4日开班。

吕梁市老年体育协会副主席、孝义市老年体育协会主席高大旺出席启动仪式。

本次培训聘请了国家级教练进行为期三天的指导，培训内容主要为健身球运动《舞动青春》的套路。在教练的指导下，健身爱好者们随着音乐的节奏齐声摆动手中的健身球，在身体各个穴位上进行敲击挥动，动作流畅舒缓，时而迈步，时而旋转，姿态优美，充分展现了健身球运动的独特魅力。

杨建英同学：

王老师给我们带来的这套动作，不仅有体操的伸展、柔韧性，还有舞蹈的优美、音乐的动感节奏。

贾狗英同学：

健身球是通过击打穴位来强身健体的，今天接受了专业老师的训练，感觉自己的柔韧性和技术都很高，希望在以后的训练中，我的健身球技术和水平能有进一步的提高。

近年来，市老年体育协会不断创新思维，积极宣传动员、组织全市老年人开展一系列促进身心健康的文体活动，大力推广太极拳、柔力球、门球、乒乓球等老年人喜爱的健身项目，特别是健身球类运动活动，大力普及和提高健身球类运动，使健身球的技术水平和运动性能得到了快速进步。2015年被中国老年体育协会命名为“全国健身球操之乡”，连续五年代表山西省参加全国中老年人健身球操交流活动，取得优异成绩。

记者/天成吴琼