过敏性鼻炎有哪些食疗方法？

过敏性鼻炎有哪些食疗方法？

前几天去银行取钱的时候，看到一个朋友在室内戴着口罩，我以为她感冒了，结果发现是鼻炎，连闻到钱的味道都害怕。其实饮食调理在预防过敏性鼻炎中起着非常重要的作用，所以过敏性鼻炎的饮食调理在鼻炎问题中占有非常重要的地位。今天，小编就给大家介绍一下过敏性鼻炎的饮食调理，让你自己解决鼻炎问题。

1. 过敏性鼻炎的原因

1.遗传因素

有过敏史的家族史者患此病的几率较大，患者家族中常有哮喘、荨麻疹或药物过敏史，过去称此类患者为过敏性个体，其体内产生IgE抗体的能力高于正常人。但近年来有作者发现，双胞胎与一般人群的发病率并无明显差异。

2. 鼻黏膜的敏感性

易感性源于抗原物质的频繁刺激，但易感程度取决于鼻黏膜组织中肥大细胞和嗜碱性粒细胞的数量及其释放化学介质的能力。目前已证实，过敏性鼻炎患者鼻黏膜中这些细胞不仅数量较正常人多，而且释放化学介质的能力也较强。

3.抗原物质

刺激机体产生IgE抗体的抗原物质称为过敏原，当过敏原再次进入鼻黏膜时，与相应的IgE结合，就会引起过敏反应。

（1）吸入，如花粉、灰尘等；

（2）食入，如牛奶、蛋类、鱼、虾、某些药物等；

（3）接触，如油漆、化妆品、某些药物等；

（4）物理刺激因素，如阳光、冷、热等；

（5）感染，尤其是鼻腔感染；

（6）气候变化和空气湿度的变化。

4.内分泌因素：内分泌功能低下。

5.自主神经系统因素，主要是副交感神经系统功能亢进。

6.精神因素，如情绪波动。

2.过敏性鼻炎的饮食疗法

1. 心素饮料

材料：辛夷10克，紫苏叶15克，生姜5克，葱段一段。

制法：将以上药物一起用水煮沸取汁温饮，每日一次，连续数月。

适用：改善鼻塞，流鼻涕等。

2. 木兰煮鸡蛋

材料：玉兰20克，鸡蛋2个。

制法：将以上二味加水煮至熟，鸡蛋煮熟后剥壳再煮片刻，每日吃鸡蛋喝汤一次，连续一周即可。

适用：改善鼻塞，流鼻涕等。

3. 通窍饮

材料：川芎12克过敏性鼻炎有哪些食疗方法？，白芷10克，葱20克。

制法：将以上药物加水煎服，每日一次，连续一周。

适用于：改善鼻塞，头痛等。

4. 玉兰豆腐汤

材料：玉兰15克，豆腐250克。

制法：将二味同煮，喝汤，吃豆腐，每日一次。

适用于：改善鼻塞，头痛，流鼻涕等。

5.菊花粥

材料：菊花15克，桑叶15克，精米60克。

制法：先将菊花、桑叶煮沸，去渣取汁，加米煮粥，每日一次饮用。

适用于：改善头痛，流鼻涕和嗅觉功能。

6.滋阴茶

材料：萝卜30克，沙棘2个，厚朴10克，沙参10克，麦冬10克，生地黄10克。

制法：将以上药物加水煎取汁，代茶常饮。

适用：改善鼻腔干燥，鼻塞及嗅觉功能。

7. 葱半夏膏

材料：葱10克，半夏6克，切片数片。

制法：将半夏干燥，研为细粉，过筛，与葱捣成糊状，加冰片少许调匀。取少量，用纱布包好塞入鼻内，两侧交替使用，30分钟后取下，每日2-3次。

适用：明显改善鼻塞。

8. 刀豆粉

材料：老刀豆适量，米酒1杯。

制法：取带壳老刀豆适量，炙黄后研末，每次10克，用米酒冲服，每日一次，连服数日。

适用于：改善鼻塞，头痛等。

9. 灵芝红枣鹌鹑蛋汤

材料：灵芝15克，红枣10颗，鹌鹑蛋5个，冰糖适量。

制法：鹌鹑蛋煮熟去壳，灵芝洗净切碎，红枣去核，与水同入锅内，煮沸后加冰糖，煮30分钟，每日清晨或睡前服用一剂。

适用：适用于有过敏性鼻炎病史、气血虚弱体质者，缓解期服用。

10. 百合红枣粥

材料：百合30克，大枣8颗，粳米50克，冰糖适量。

制法：将百合、大枣、糯米洗净，同放砂锅内，加水适量煮成粥，加冰糖适量煮熟即可。每日一剂，一次服用完毕。

适用：适用于过敏性疾病患者，立秋前后服用。

3.过敏性鼻炎的注意事项

1、避免吸烟。过敏性鼻炎会明显增加对外界气体的敏感度，尤其是寒冷、刺激性气体。吸入这些气体会明显加重打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状，所以最好避免吸烟。

2、忌食生冷食物。中医认为本病多因肺、脾、肾三脏气虚，外感风寒侵袭鼻腔所致。生冷食物（如生冷水果、冷水、凉菜等）最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。

3、慎食牛奶、蛋类、鱼虾蟹。有人认为牛奶、蛋类、虾蟹易引起过敏反应，患过敏性疾病时应避免食用。避免食用牛肉、含咖啡的饮料和巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、鸡蛋、燕麦、牛粪、花生、鲑鱼、草莓、哈密瓜、西红柿、小麦等。

4、避免吃刺激性食物，如辣椒、芥末等，这些食物容易刺激呼吸道黏膜。

5、避免食用含有香兰素、苯甲醛、芳樟醇、羟基丁酸钠等食品添加剂的食品。

鼻炎是一种慢性疾病，发病时鼻子会痒得厉害，打喷嚏不停，严重的时候甚至会彻夜难眠。日常生活中，我们也不能忽视过敏性鼻炎，要注意日常生活习惯和饮食。那么今天小编介绍的过敏性鼻炎的饮食疗法，会很有帮助，何不试试呢？