宝宝大人咳嗽流鼻涕，有9种食疗方法远离咳嗽，不再吃药，可收藏

宝宝大人咳嗽流鼻涕，有9种食疗方法远离咳嗽，不再吃药，可收藏

各位妈妈都知道，冬天无论是大人还是宝宝都比较容易感冒咳嗽，弄得全家人都难受。所以这里给大家介绍一些妈妈们的饮食止咳方法，希望对大家有所帮助。

饮食疗法可以预防和缓解咳嗽和流鼻涕，妈妈们可以留着试试。

宝宝感冒咳嗽的时候，可以用食疗来缓解，相对于药物疗法，食疗更安全，百合梨糖、玉竹粥、银耳汤、金银花汤、红糖姜汤、白萝卜汤等都可以给宝宝做，下面我们来看看具体的做法吧。

1、玉竹粥：鲜玉竹15g，双倍量，精米50g。用法：玉竹洗净切碎，加水煮汤取汁去渣，用玉竹汁煮粥（加水煮粥即可）。每日早晚两次温服。一周为一个疗程，停服一周后再进行第二个疗程。

2、百合梨糖：百合10克（以新鲜百合为佳，用量加倍），梨1个，白糖15克。百合洗净，梨切片。将百合、梨、白糖混合放入碗中，隔水蒸熟，待冷却后一次服用。每日两次。

3、银耳汤：银耳5克，鸡蛋1个，冰糖60克，猪油适量。将银耳用温水浸泡约30分钟，待其充分膨胀后，除去杂质，洗净切片，再加适量水煮沸，再用小火煮2小时，至银耳熟透即可。将冰糖用水煮沸，打入鸡蛋，加少许水搅匀，再入锅煮沸搅拌。将鸡蛋和糖汁倒入银耳锅中，出锅时，加少许猪油即可。

4、蔗汁粥：鲜甘蔗适量，精米50克。加精米400毫升煮成稀粥，再将鲜甘蔗洗净切碎，榨出甘蔗汁约150毫升，加入稀粥中即可食用。每日早晚两次服用。

5、花生冰糖：花生100-150克，冰糖适量。将花生洗净，加冰糖和水煮熟。吃花生，喝汤。每日吃三次。

6、金银花粥：金银花9克、淡黑豆9克，水煎去渣，加精米60克煮成粥。金银花性寒，能清热解毒，疏散风热，对流感病毒也有抑制作用；淡黑豆性凉，常与金银花配伍，治疗风热感冒。对于以发热、头痛、咽痛为主要症状的风热感冒、流感患者，十分适宜。

7、红糖姜汤：将生姜10克切片，加水煮沸，加入红糖15克，趁热饮用。生姜性味辛温，能散风散寒。冬天不小心感冒了，喝上一碗红糖姜汤，微微出汗，确实能祛除寒邪。但只适合轻度感冒患者。

8、白萝卜汤：将白萝卜250克切片，加水煮沸，趁热饮用。白萝卜对咳嗽、痰多等呼吸道疾病有很好的辅助治疗作用。白萝卜汤对感冒没有直接的治疗作用，但可以缓解感冒引起的鼻塞、咳嗽等不适症状。

9、糖水白果：取白果仁50克，小火炒熟，用刀敲破果皮，去掉果壳及外衣，用清水洗净后切成小丁。将锅洗净，加一碗清水，将白果仁放入，转大火煮沸宝宝大人咳嗽流鼻涕，有9种食疗方法远离咳嗽，不再吃药，可收藏，再用小火煮沸，加白糖50克，煮沸后，加糖桂花少许，即可食用。

如果孩子鼻涕清澈很多，可以用柔软的手帕或者围兜，用温水弄湿，轻轻擦去鼻涕；同时增加涂抹面霜的次数，因为频繁的搓洗和冷风吹都容易导致宝宝皮肤被划伤或者开裂。晚上孩子熟睡时，家长可以涂上一些凡士林等，经过一夜的保湿，孩子的皮肤就能修复很多。如果鼻涕发黄、黏稠，要在宝宝配合的情况下，用柔软的棉签将鼻腔内黏稠的鼻涕滚出，避免鼻塞过度。如果鼻涕已经堵塞，可以用热毛巾捂住鼻孔一会儿，等鼻涕通畅后再将鼻涕擦去。