脂肪肝？两个食疗配方轻松降脂保肝!

脂肪肝？两个食疗配方轻松降脂保肝!

最近有网友来信询问，得了脂肪肝怎么办？会不会转成肝癌？吃什么药？有没有什么好的食疗方？其实脂肪肝没有那么可怕，现在大多数人都有一定程度的轻度脂肪肝，都是饮食、生活不规律导致的，不需要吃什么药，只要每天运动半小时以上，再结合下面两种食疗养生粥，就能恢复健康。

牛奶红枣栗子粥

材料：牛奶200克，玉米100克，红枣20颗。

做法：红枣用温水浸泡30分钟，洗净，去核备用。玉米洗净，放入砂锅，加适量水，大火煮开，加入红枣，小火煮至软，倒入牛奶继续煮。

功效：补虚益气，活血降脂。

番茄山楂陈皮汤

材料：西红柿200克，山楂30克，陈皮10克，湿淀粉适量。

做法：山楂洗净切片，陈皮洗净剁碎，备用。番茄用温水浸泡3分钟，洗净，切成糊状脂肪肝？两个食疗配方轻松降脂保肝!，备用。砂锅内加适量水，加入山楂、陈皮，中火煮20分钟，加入番茄酱拌匀，小火煮10分钟。加湿淀粉调匀成汤。

功效：降脂减肥，通经活血，降脂保肝。