过敏性鼻炎的两种食疗方式

过敏性鼻炎的两种食疗方式

如果患有过敏性鼻炎，除了常见的药物治疗外，食疗往往能起到事半功倍的效果。下面我们就来了解一下两种治疗过敏性鼻炎的常见食疗方法。

羊脊骨炖菜

笔者运用此食疗方法指导了数十例阳虚型过敏性鼻炎及受寒加重的鼻炎患者,防治均有效果。

具体做法：将羊脊骨一根，花椒20克炖熟，根据个人口味调味，每天早晨空腹饮用，一剂骨髓汤可连喝三天，治疗期间病愈即停饮，预防时，每周饮用1至2次。

注意晚上要禁食，避免暑热影响睡眠。其次注意保暖，多晒太阳，远离寒凉食物。再次强调，这种温食滋补、避免寒凉的方法只适合阳虚的人。

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白公鸡炖菜

取白公鸡一只，去毛洗净，与黄芪10克、白胡椒10克一起炖熟，根据个人口味调味，吃肉喝汤，每周两次，有润肺清肺、预防过敏性鼻炎的功效。

此食疗适用于肺虚体倦、脾胃虚弱、元气不足、反复感冒等患者。

另外，中医认为脾胃肺​​是母子关系，母体虚弱，则要补之。脾胃虚弱者过敏性鼻炎的两种食疗方式，建议每天双手合十揉搓肚脐周围腹部，力度要足以使胃肠道感受到外界压力即可。每天做两次，每次15至30分钟，坚持3个月，脾胃就会健康。