总感觉喉咙有痰咳不出来？可能是慢性咽炎，分享5个有效食疗方？

总感觉喉咙有痰咳不出来？可能是慢性咽炎，分享5个有效食疗方？

日常生活中，我们经常会出现咽喉不适的症状，有时候感觉喉咙里有痰，咳不出来，咽不下去，很不舒服。这种症状可能是慢性咽炎引起的，跟日常饮食、生活习惯等都有关系。还有很多其他原因也可能导致慢性咽炎。如果你想缓解慢性咽炎的症状，下面为你介绍5种有效的治疗方法：

1. 甜草橙茶

甜草即甘草，将甜草、陈皮、栀子、茯苓、罗汉果各适量洗净，放入锅中，加水煮半小时，即可装进水壶，整天饮用，可润喉，缓解慢性咽炎引起的不适。

《本草纲目》记载，陈皮能化痰行气，对感冒咳嗽、支气管炎等呼吸道疾病有很好的疗效。栀子有凉血解毒的功效，甜草能化痰止咳，罗汉果有清热润肺的功效。这些药食同源的药材放在一起，相得益彰，大约两周就能见效。

2. 陈年柚子人参

柚子酸甜可口，是很多人喜爱的水果之一。但是很多人吃完柚子后就直接把柚子皮扔掉，太浪费了。柚子皮营养价值很高，有暖胃、化痰、润喉的功效，可以泡水喝，也可以做成休闲零食，对慢性咽炎很有帮助。

3. 贝母炖鸡

贝母清热润肺，与鸡一起炖煮，可增强抗病能力，抵抗病毒，治疗咳嗽痰多、咽喉堵塞等症状，也适用于慢性咽喉炎，通过增强免疫力，可以慢慢改善病情。

4. 将罗汉果浸泡在水中

罗汉果润喉功效众所周知，清热解暑，润肺止咳，不管是肺热咳嗽还是津液亏损口渴，都能起到很好的效果，当然总感觉喉咙有痰咳不出来？可能是慢性咽炎，分享5个有效食疗方？，也可以用于治疗慢性咽喉炎。

5.金银花茶

金银花可以治疗慢性咽炎，如果和菊花、蒲公英一起泡茶，效果可以加倍。这些药材很常见，在药店都可以买到。如果觉得味道不够甜，可以加适量的糖。

看完这篇文章，我们知道了以上这些食疗方法，可以缓解慢性咽炎的症状，如果坚持服用，有可能彻底治愈慢性咽炎。有些人得了慢性咽炎之后，选择药物治疗，当然有一定的效果，但是有复发的可能，最重要的是平时要学会好好呵护自己的咽喉。