儿童｜宝宝流鼻涕怎么办？妈妈必看的7个简单方法~

儿童｜宝宝流鼻涕怎么办？妈妈必看的7个简单方法~

看到群里有一位妈妈求助。

这孩子好像感冒了。

流鼻涕，

请问如何处理~

因此列出了以下方法：

妈妈，不妨尝试一下~

宝宝一旦接触到寒冷，由于身体比较敏感，就很容易出现流鼻涕的情况，流鼻涕也是宝宝感冒的早期症状。

如果孩子流鼻涕或鼻塞的情况不严重，不影响孩子正常进食、睡眠，那么家长就不用太担心，注意保暖、物理治疗，孩子就会康复。如果比较严重，伴有腹泻、高烧（≧38.5℃）、恶心等情况，那么就需要适当用药了。

如果宝宝只是感冒，有轻微发烧、腹泻等症状，可以通过物理治疗、饮食疗法来控制。

1.热敷

用热水将毛巾浸湿儿童｜宝宝流鼻涕怎么办？妈妈必看的7个简单方法~，敷在宝宝鼻子上，如果毛巾冷了，再加热。反复几次。由于鼻黏膜受热收缩，鼻腔会更加通畅，黏稠的鼻涕也更容易水合流出。热敷时动作要轻柔，如果发现宝宝鼻孔有鼻涕，可用棉签蘸水擦拭。也可以慢慢按摩宝宝鼻翼或鼻翼两侧。

2.泡脚、多喝温水

睡前用温水给宝宝泡脚，也可以在水里加几片姜来御寒。但要注意水不要太热，以免烫伤宝宝。等水凉了以后，可以不断换水，直到孩子额头出汗为止。多喝温水，有助于宝宝血液循环，稀释黏液，更容易清洁，还能帮助宝宝早点休息。

3.蒸脸并保湿

如果家里有蒸脸机，可以打开蒸脸机，对准宝宝的脸部，让宝宝接触到水分和热量。蒸汽可以滋润宝宝的鼻腔，快速自然地排出大量鼻涕。注意不要将蒸脸机放得太靠近宝宝，以免伤害到他娇嫩的皮肤；每次使用时间不宜过长，大约 3 分钟即可。

4.提高室内温度或保持室内外温度平衡

如果气温突然下降或者上升，宝宝就容易出现流鼻涕、感冒症状。由于宝宝对外界环境和空气刺激特别敏感，尽量保持室内外温度平衡，这样宝宝出门时不会突然感觉寒冷。不出门的话，可以保持室内温度在一个舒适的水平，以缓解宝宝鼻塞、流鼻涕的症状。

5. 清理鼻子

当宝宝鼻腔分泌物过多、鼻音重时，妈妈可以使用吸鼻器帮助宝宝清理鼻腔黏液。但使用时要注意在吸一个鼻孔的同时，也要按压另一个鼻孔，这样效果会更好。另外吸鼻器一次可以吸出大量黏液和分泌物。使用前，建议家长先检查宝宝鼻腔内是否有黏液。动作要轻柔，避免太深入宝宝鼻腔造成疼痛或损伤。使用后要清洗干净。

6. 蜂蜜蒜泥

此食疗方并非适合所有宝宝，1岁以下的宝宝禁止食用蜂蜜，因为12个月以下的宝宝可能会中毒，不过1岁以上的宝宝可以尝试，做法是取等量的蒜泥和蜂蜜，搅拌均匀，用80℃左右的开水冲服，每次一汤匙，一天4至6次，对流感引起的流鼻涕很有效。

7. 用水煮葱

葱姜水煮对缓解宝宝感冒流鼻涕很有效。将葱姜切成手指长度的段，然后加入约300毫升的水煮开。如果宝宝觉得太辣，不愿意喝，可以加点冰糖。让宝宝更容易接受。

尖端：

小儿流鼻涕基本有三种类型：清鼻涕、白色黏鼻涕、黄色鼻涕。流鼻涕是冷气侵入肺部引起的一种自我防御现象。鼻涕和汗液、泪液一样，是人体调节寒热的一种方式。总之，更容易出现流鼻涕的反应，这是正常的。有些情况下，流鼻涕其实是好兆头，比如感冒发高烧，这时候流鼻涕说明病情正在好转。

要注意的是，流鼻涕是很正常的反应，无法用药物治疗，更不能吃抑制感冒的药物，那些药物只是抑制身体的流鼻涕功能，并不能消除问题，长此以往，寒气积聚在体内，会不断生病，越来越虚弱。

流鼻涕的几个阶段：

1、清鼻涕。小孩哭闹、伤心，肺气上犯，就会引起流鼻涕，不必担心，多喝水就行。

2、感冒时，可能会打喷嚏、流鼻涕，如果刚发现，可以多喝热水或用热水擦脸，以增强身体抵抗寒冷的能力。如果持续时间较长，或寒气已堵塞毛孔，则无法出汗。如果只是流鼻涕，可以煮水加姜、葱、桂圆等温热食物，以生热发汗，去除寒气。

3、如果流鼻涕时间长了，会损伤津液，使体内产生热量，或者身体抵抗力基本成功，流出的鼻涕就会变得黏稠，这时候多喝热水就可以了。

4、流黄鼻涕，过多使用热性药物，久病不愈，病后阴虚而虚火上亢，流黄鼻涕，可视病情轻重，用白开水、菊花水、金银花水逐渐调理。另外，多吃生津的食物。

流鼻涕不是病，不要随意吃药，特别是西药。如果清鼻涕变成黄鼻涕，并伴有发热（甚至发烧），应立即就医。

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