不会爬可能是运动协调障碍的表现，妈妈应着重锻炼宝宝平衡力

不会爬可能是运动协调障碍的表现，妈妈应着重锻炼宝宝平衡力

宝宝爬行的年龄应该是6-8个月，如果宝宝9个月还不会爬，建议妈妈带宝宝去医院检查。如果宝宝3个月还不会翻身，7个月还不会爬，妈妈也不用太担心，要做适当的训练。小泰山8个月才会爬，爬完就会翻身了，宝宝的身体动作和语言智能也发育得很好。今天分享一下我自己训练宝宝爬行的经验。

婴儿无法爬行的潜在原因

1. 超重和肥胖

2.宝宝较小，神经发育还不完全

3. 缺乏运动，平衡能力差

解决方案

1.避免过度喂养和肥胖

宝宝出生后前6个月需要的脂肪很多，一般前3到6个月宝宝会快速成长，超过一半的宝宝出生时都是胖乎乎的，嫩嫩的，一不小心就会变得超级胖。妈妈们不宜过度喂养，尤其是喂配方奶的宝宝，配方奶一定要用平勺，不能太多！婴儿肥胖对宝宝以后的健康确实不利。我们家小泰山就是喂得有点过量了，不过好在他个子高，身高体重还在表格里最高最优范围内，谢天谢地！

2、多抚摸、按摩宝宝，促进宝宝的神经发育。

很多新生儿的妈妈都会很重视这一点，而且这样也能培养宝宝的安全感。

3、妈妈要指导运动，训练姿势是关键。

宝宝从医院回家其实就可以趴着了，一般新妈妈都不敢这么做，因为觉得宝宝太小，怕自己摸了会融化。是的，我也是，直到宝宝75天大的时候才开始让宝宝趴着，很明显小家伙一点都不喜欢趴着，于是作为妈妈的我就心软了，不再训练了。正确的做法是，宝宝满月后，多训练宝宝趴着，趴着之前要给宝宝做全身操和按摩体操，宝宝出生后，医院会提供训练，做完最后一步就可以趴着了。宝宝小，所以趴着的时间不宜过长，每次30秒到1分钟就可以了，每天最好能趴2-3次。妈妈们要根据宝宝的实际情况，不要死板地跟从别人的方法，运动的最佳时间是喂奶后1小时。

宝宝4个月的时候可以用圆柱形的枕头支撑住宝宝的腹部，让他趴着睡。我们家的小泰山比较喜欢趴在妈妈的大腿上练习趴着睡，这样也能训练宝宝的手臂力量。

4.发现并培养宝宝喜欢的玩具

等到宝宝6个月的时候，基本上做什么事情都能很稳健了。小泰山5个半月的时候就能坐着了，这个时候的宝宝很喜欢坐着，很不喜欢趴着。这时候宝宝最喜欢的玩具就派上用场了。让宝宝坐着玩一会儿玩具。等情绪愉快之后，妈妈就可以让宝宝躺在柔软的坐垫上，把玩具放在宝宝的视线前面，让宝宝伸开胳膊去够自己喜欢的玩具，锻炼他独立向前移动的意识。每天重复这个动作几次，宝宝就会逐渐体验到自己向前爬的过程。当宝宝伸出手的时候，就是主动爬行的第一步了。

5. 使用瑜伽带帮助宝宝四肢爬行

这个动作是小泰山的爸爸发现的，刚开始宝宝喜欢跟着爸爸拉瑜伽带，于是爸爸就想出一个办法，让宝宝躺在一个软垫上，上面放着毯子、毛巾等东西，让宝宝抓着，然后让宝宝趴着跪着，爸爸把瑜伽带放在宝宝的腹部和腰部，宝宝趴着的时候爸爸就把瑜伽带往上提，这个动作是按照宝宝爬行的轨迹来做的，大人会适当给宝宝一点力气，也就是说爸爸手里的瑜伽带分担了宝宝腰部的力量。宝宝刚开始学爬的时候，腰部是没有力气的，撑不住自己就很容易反感，放弃爬行。这样反复做就起到锻炼的作用，慢慢宝宝就有力气了，也就掌握了四肢爬行的动作了。

6. 训练宝宝在沙发或软垫上跳上跳下

这时候宝宝四肢有力，跳上跳下很开心，放在有软垫的沙发上会跳得更开心，如果有弹跳椅也行，来回跳几下对爬行很有帮助，真的超级重要，接下来放玩具引导爬行！

7.做亲子瑜伽，锻炼平衡能力

如果妈妈说不喜欢做瑜伽或者不会做瑜伽，也不用担心，其实宝宝做好以上6个步骤就已经会爬了。通常刚学会爬的宝宝只会爬，其实已经会翻身了但是没有翻身的意识，不会主动做这些动作，这时候妈妈就需要训练宝宝主动运动的意识了，亲子瑜伽就是最好的选择。常见的摩天轮动作，抱着宝宝翻身，宝宝躺在妈妈腿上。以上几个步骤的具体动作我之前都录过视频，其实都是我自己训练宝宝的小方法，当时真的不好意思发上来，但是没想到发上来之后还是有很多妈妈收藏，所以今天的文章就写得比较具体详细的步骤，有需要的妈妈可以去之前的文章看一看。

我是小泰山妈妈，每天分享育儿知识和早教，欢迎评论互动、点赞转发。