舌苔厚白吃什么食物好

舌苔厚白吃什么食物好

从中医角度看，舌苔厚白多由肺热引起，舌苔厚白的患者大多还伴有焦虑、易怒、失眠多梦等症状，建议此类患者应少吃生冷食物，控制饮食，多运动。那么，舌苔厚白应该吃什么呢？

1、橘皮姜片助消化：取橘皮约7克，加姜片1片、白糖适量，开水冲服，代茶饮用，可治消化不良。

2、青柠檬治消化不良：用腌制的柠檬适量，与米粥一起喝，早、中、晚各一次，可治消化不良。

3、山楂果麦芽糖助消化法：取生山楂9克，炒麦芽9克舌苔厚白吃什么食物好，加水煮沸，可治消化不良、积食不化。保健食疗

4、孩子饭前喝水促进消化：让孩子在饭前1小时左右喝一杯水，能直接补充全身的细胞组织，促进消化系统分泌充足的消化酶，利于食物的溶解、消化和吸收。

5、荸荠萝卜促进消化：取生荸荠20个、萝卜250克，捣烂，榨出汁液，趁热饮用，可促进消化。

舌苔厚白吃什么好？舌苔厚白伴有焦虑、失眠、多梦等症状，多为心经有热，患者此时可以用一些清心火的药物，比如将竹叶、莲子泡水，每天当茶经常饮用。如果睡眠质量差，可以用百合、莲子、枣仁煮粥；口疮可用野菊花60克，煮开后嚼食，每天数次。膀胱湿热舌色偏红，舌苔厚黄的患者，还伴有小便不尽的感觉，或小便时有尿热、疼痛的感觉，多为膀胱湿热，也就是西医说的泌尿道感染，可以用白茅根、瞿麦、扁须等，煮水当茶喝。