月子病咳嗽应该怎么办 月子里感冒怎样缓解

月子病咳嗽应该怎么办 月子里感冒怎样缓解

1、产后疾病引起咳嗽怎么办？

在产后疾病中，咳嗽是最常见的症状，对于女性朋友来说，想要缓解症状，可以通过生活中的一些饮食方法来调整，比如炖冰糖雪梨，或者用金橘加糖煮着喝，都可以缓解咳嗽的症状。

1、冰糖炖梨：将鲜梨去皮，劈开去核，加适量冰糖，上锅蒸熟至软即可。

2、烤橘子：用筷子在橘子底部中央戳个洞，塞入适量盐，用铝箔纸包好，放入烤箱烤15-20分钟。取出，趁热剥去橘皮即可食用。或将橘皮晒干后制成陈皮茶，加水泡茶，大口大口饮用，有奇效。

3、川贝母炖梨：选用去皮、去核的鲜梨，加川贝母粉2克，上锅蒸至软烂，趁热食用。

4、白萝卜糖：将白萝卜切成1厘米左右的丁，放入干燥、洁净的容器内，加入蜂蜜，盖紧盖子，浸泡3天左右，水分会渗出与蜂蜜混合，放入冰箱冷藏保存；每次舀出一点加入温水饮用，止咳效果很好。如果突然需要饮用，没时间浸泡，可以将白萝卜磨碎，加入1/3的蜂蜜，搅拌均匀，再加入温水饮用。

5、糖煮金橘：金橘洗净，用牙签戳两三个洞，加水盖过煮沸，加冰糖，小火煮开，趁热食用。未吃完的放凉，放进冰箱冷藏，每次舀出一些趁热食用。

6、忌食糖果、饼干等甜食，忌食生冷、干燥、易引起上火的食物，如花生、瓜子、煎炸食品等。

7、多喝温水。含着温水也有很好的止咳效果。上述止咳食疗，对孕妇和普通人（包括大人小孩）每天几次都有效果，不妨试一试。

2. 月子期间如何缓解感冒

1.洗鼻法

感冒时，用生理盐水反复冲洗鼻腔，可以把鼻腔内的病毒洗出来，不让病毒在鼻腔内繁殖，不断侵入人体。此方法可在2至4天内治愈感冒，且无副作用。

2. 用热水泡脚

每晚用足够热的水泡脚15分钟，水要没过脚，脚要发红，这样可以预防感冒。

3.用盐水漱口

每天早晚及饭后用盐水漱口，清除口腔细菌。如果感冒了，要用盐水漱口，仰起头，用盐水漱口喉咙。

4.冷水浴

每天用冷水洗脸。用手舀一捧水洗鼻孔。轻轻地通过鼻孔吸入一点水（注意不要吸得太深，以免窒息），然后呼出。重复此过程多次。

5. 洋葱进鼻子

可以在睡觉前将一片新鲜洋葱放入每个鼻孔，3小时后取出。通常一次就能治愈。

如果还是不行，第二天再塞。葱条要选择粗一点的，细一点的葱条药力小，容易被吸入鼻腔深处，不易清除。其次，如果病人鼻腔对新鲜洋葱过敏，可以在葱条外面裹一层薄薄的棉绒。

6. 热蒸汽

首先，在温热的茶杯里倒入40度左右的热水，然后产妇将口鼻放入茶杯口，不断将茶杯里的蒸汽吸入肺部。一般每天做三次，三天后，就会发现产妇的症状有所缓解。

3、坐月子期间感冒要注意什么？

1.多喝水

对于轻度感冒的妈妈来说，只要多喝水，增加流质食物的摄入，多注意休息，注意保暖，普通感冒的问题就可以治愈。不过这里要提醒的是，感冒期间最好不要直视宝宝，也就是尽量减少亲吻宝宝，减少与宝宝口鼻的接触。

2.服用清热颗粒

应该说从健康角度来说，选择一些中药方剂是治疗感冒最好的方法之一。但是我们知道药三分毒，很多药物会影响准妈妈乳汁的分泌，并把这些不良成分通过乳汁传递给孩子。因此，建议在服用任何清热颗粒前，先咨询相关医生。

3. 控制体温

对于一些感冒严重的孕妇来说，最重要的是学会控制体温，通常建议采用物理降温的方法降温，比如可以头上放冰块、在褶皱处擦温水浴等。如果感冒症状一直没有缓解，建议可以选择一些解热镇痛之类的药物，但一定要避免使用对孕妇、胎儿、新生儿有不良影响的药物。

4. 月子期间感冒的饮食调理

1. 冰糖炖梨

取1-2个雪梨去皮去核，放入瓷杯中，加入30-60克冰糖，隔水炖至冰糖溶化。梨有润肺清热、生津止渴之功效。梨与冰糖同食，可增强润肺止咳之功效，可治疗干咳、干咳无痰、唇干咽干等症。

2.红糖姜枣汤

红糖30克，鲜姜15克月子病咳嗽应该怎么办 月子里感冒怎样缓解，红枣30克，用三碗水煮至半熟即可。可祛风散寒，治感冒咳嗽，胃寒刺痛，产后冷泻，恶阴虚。

3.丝瓜粥

丝瓜500克连皮洗净，切块备用，加精米100克煮成粥，待将熟时加入丝瓜、虾米15克等材料。丝瓜性味甘凉，有清热化痰、凉血解毒的功效。

4. 烤橘子

用料：新鲜橘子1个，冰糖少许。在橘蒂上扎一个小孔，塞入冰糖，用湿纸封住小孔，放在火上烧至皮焦，剥皮食用。可生津止渴、清热解暑，适用于感冒咳嗽、发热口渴等患者。