微健康：“婴儿瑜伽”惹争议 极限成长有益吗

微健康：“婴儿瑜伽”惹争议 极限成长有益吗

导语：据英国《每日邮报》网站2月26日报道，视频中的女主角名叫莱娜·福基纳，现年51岁，拥有体育教师资格证，从事“婴儿瑜伽”已有30多年。她表示，自己录制这段视频是为了让英国及世界其他国家的人们更多地了解这项运动。然而，多家网站因担心内容违反保护儿童的法律而封禁了这段视频。

婴儿在训练过程中可能会大声哭闹，有的甚至会呕吐。

福金娜一只手抓住婴儿的手臂，绕着她的头旋转。

福基纳希望她的方法能很快被英国家庭接受。

51 岁的福基娜练习婴儿瑜伽已有 30 多年了。

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教练曾经开过婴儿瑜伽培训班

一些看过视频的人怀疑福金娜“玩弄”的物体是一个洋娃娃，因为动作看起来对婴儿来说太危险了，但她否认了这种说法。

福基娜曾经开过一个为期12天的婴儿瑜伽​​训练班，有时她会一手抓住宝宝的胳膊旋转，有时她会拉着宝宝的胳膊让他们在碎石路上行走。

报名的宝宝中，有的才几个月大，练习过程中，一开始都大哭，有的甚至呕吐，但福基纳坚持认为，这样的练习是安全的，宝宝们会逐渐学会享受这个过程。最重要的是，这对宝宝的发育有益。“很多人以为宝宝只会躺在床上，吃奶，哭，其实宝宝生来就有先天的条件反射，可以帮助他们的身心发育。目前，欧洲国家很多开明的家长都采用了我推荐的方法，希望不久的将来，这种方法也能被英国家庭接受。”

“婴儿瑜伽”自古以来就被用来治疗发育不全的婴儿。

“婴儿瑜伽”自古以来就被用来治疗疾病。

福基纳表示，婴儿瑜伽最初来自古老的非洲部落，用于帮助治疗患有肌肉、骨骼等问题的婴儿，但她认为，这种练习同样适合健康的孩子。“这种练习可以增强他们的肌肉，让他们的四肢更加强壮。我们都是人道主义者，不会做错事。”

俄媒称，这一令人震惊的“儿童瑜伽”新闻已在各国出现。福金娜在自己的博客中写道，“这种教育方式”不会让俄罗斯人感到震惊，因为它已有30年历史。一些俄罗斯家长还认为，这种训练方式可以让新生儿更加独立。目前，视频中的婴儿已经2岁，视频由其父亲拍摄。

专家建议：儿童做瑜伽应谨慎

儿童做瑜伽时应谨慎

俄罗斯体操教授娜塔莉亚·阿斯塔维耶娃建议，婴儿在一个月大之前不要接触体操。此外，俄罗斯儿童心理学家珍娜表示，让婴儿过早接触体操和游泳是“非常愚蠢”的做法。如此过早地介入孩子的成长体系，会让宝宝对周围环境产生“不良印象”，进而影响宝宝未来的心理发育。

不过不少医生警告，家长在选择婴儿瑜伽时一定要谨慎，因为如此剧烈、异常的动作，有可能造成婴儿出现脑出血、视网膜出血、脑肿胀等症状，也就是人们常说的“婴儿摇晃综合症”（SBS）。

极端育儿案例：

极端育儿案例

鹰爸：除夕凌晨，一名跟随父母赴美旅游的南京4岁小男孩，在美国纽约零下13℃的暴风雪中，用自己独特的裸奔方式迎接2012年农历新年。

近日，这段视频被孩子家人发布到网上。视频中，在与父亲沟通并慢跑30分钟热身后，这名4岁男孩脱掉内裤和裤子，只穿着一条淡黄色的短裤和运动鞋，赤裸裸地跑到美国纽约法拉盛被大雪覆盖的街头。清晨室外最低气温为-13℃，街上几乎没有人，只有他在8英寸厚的积雪中慢跑。这一跑持续了5分多钟。刚开始，小家伙可能有些冷，一边追着镜头，一边哭着向爸爸要一个“抱抱”，不想再跑了。很快孩子的头上就落满了雪花，但最后在爸爸的鼓励下，他勇敢地在雪地上赤裸裸地做了一个俯卧撑才完赛。

这位4岁“裸跑男童”迅速引起网友关注，成为网络热点，短短几天点击量就超过26万。网友们也对这种极端的教育方式展开讨论，褒贬不一。

虎妈：美国耶鲁大学华裔教授蔡美儿2011年1月出版了一本名为《虎妈战歌》的书，在美国引起轰动。书中描述了她如何用中国式的教育方式管教自己的两个女儿，骂女儿是垃圾，要求她们每门课都要拿A，不许她们看电视，不许她们练好钢琴就不许她们吃饭。虎妈的教育方式在美国教育界引起轰动，并在美国引发了一场关于中美教育方式的大讨论。现在随着《时代》杂志的参与，这场讨论几乎达到了高潮。《时代》杂志封面刊登了虎妈的故事。《洛杉矶时报》形容蔡美儿的书“像病毒一样传播”。

狼爸：他的口号是“三天打一顿，孩子考上北大”。只要孩子日常行为和学习成绩不符合他的要求，就会受到严厉惩罚。他的四个孩子中，有三个考上了北大。他叫肖百有，被誉为“中国狼爸”。如今谈及教育，“穷孩子”是一个永恒的痛苦和无奈的主题。

全球婴儿抗寒训练

全球婴儿抗寒训练

澳洲：澳洲的育儿理念是“不管你有多富有，你生的孩子一定是穷孩子”。冬天，很少看到澳洲孩子穿棉衣或冬装，甚至经常看到家长光着头，只穿着背心和短裤陪孩子走出幼儿园，让人惊讶。

美国：美国产房室温最高保持在24摄氏度，新生儿通常只穿一件衣服，用毛巾包着，出院后每天会洗几次澡，即使气温较低也不会穿更多衣服。

韩国：寒冷的冬季，宝宝的饮食除了不要刻意给宝宝包裹外，还要增加水果、蔬菜的摄入，让宝宝抵抗寒冷的能力更强。

法国巴黎：幼儿园里的婴儿每天下午都睡在露天阳台上，他们被毯子紧紧裹住，只露出脸。即使在零下 10 摄氏度的天气里，他们也没有任何变化。这些婴儿没有生病，反而越来越健康、越来越强壮。

日本：日本历来以善于培养宝宝抗寒能力而闻名。宝宝从满月起就开始进行空气浴，父母抱着宝宝在户外散步约20至30分钟。出生两至三个月后，开始享受日光浴，让宝宝慢慢适应户外空气。

不过专家也提醒，由于不同国家的观念、习惯不同，家长也不应盲目尝试，避免宝宝因承受不住而发生意外。

专家：极限训练基于多种因素

基于多种因素的极限训练

寒冷天气下运动并非一朝一夕就能做到的，这样的运动建立在庞大的营养和训练基础之上。根据每个孩子的身体素质和体质，在室内做五分钟有节奏的运动，放松肌肉、打开关节，出门前再脱掉外套。在户外运动时，根据孩子的呼吸、面色、出汗等情况，逐渐脱掉孩子的衣服。但并非每个孩子都必须只穿短裤运动。

法国著名教育家卢梭认为：“孩子一出生就已经是学生，但他不是老师的学生，而是大自然的学生。”他认为，无论夏天还是冬天，用冷水甚至冰水给孩子洗澡，会使孩子的体质越来越强健。

任何教育都应遵循适度原则，所有教养要素应处于和谐自然、符合生长规律的状态，以人的全面健康发展为目标形成最优方案。

虽然“适度”并不是要找到一个“涂胭脂太红，涂粉太白”的黄金平衡点，但每个人对于“适度”的定义都不一样，但一定有一个合理的范围！

专家表示：“凡是影响孩子健康的运动都不能做，这个健康包括身体健康，也包括心理健康。老师设计丰富多彩、趣味横生的活动，孩子参与运动是一个自然、快乐、愉悦的过程。而且，在运动过程中，我们鼓励孩子注意自身需求，做好自我保护。孩子可以随时要求脱掉衣服、休息、减少运动量。”

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