健康知识进机关进社区进企业，龙城街道开展全民健康生活方式系列活动

健康知识进机关进社区进企业健康知识进机关进社区进企业，龙城街道开展全民健康生活方式系列活动，龙城街道开展全民健康生活方式系列活动

近日，龙城街道公共事务中心、龙城公共卫生服务中心开展“三减+三健康·健康新力量”系列活动，倡导全民健康生活方式。活动通过健康知识讲座、健康生活方式宣传活动、发放宣传单等形式，为政府官员、企业员工、社区居民提供健康生活小贴士。据统计，活动共服务群众600余人次，发放宣传单1200余份。

针对不少街道干部工作人员在日常工作中心理压力大、焦虑情绪重的情况，龙城公共卫生服务中心医生进行了一场生动有趣的健康知识讲座。讲座开始前播放了十指手操视频，让大家跟着节奏，放松心情。随后，主治医生选取“情绪与健康”话题，针对性地向在场的龙城干部工作人员讲解了情绪对健康的影响，还分享了自我减压、工作中与居民正确沟通的小窍门，让大家不仅能自助，还能用心理常识去帮助别人。

“什么是‘三减三健康’？”“三餐如何合理吃？”街道公共事务中心还邀请了龙岗区慢性病防治院的医生，为深圳市龙岗排水有限公司员工进行了一场主题为“合理饮食‘三减’助力健康”的讲座。讲座上，医生向与会人员详细介绍了饮食中盐、油、糖摄入过多的危害，并诚恳地宣传了减盐、减油、减糖的“三减”饮食，传授了健康烹饪、均衡饮食的技巧，让大家充分认识到“没有不好的食物，只有不好的饮食模式”的健康意识。讲座结束后，员工们纷纷表示受益匪浅，加深了对健康饮食、良好生活方式对个人健康重要性的认识，以后要多听这样的讲座，提醒自己才是健康的第一责任人。

社区活动期间，工作人员为居民测量血压并进行相关检查，为大家的健康生活提供保障，接受检查的居民纷纷表示在过程中学到了很多健康知识。