全民健康生活方式行动健康支持性环境建设指导方案

全民健康生活方式行动健康支持性环境建设指导方案

健康支持环境建设是引导公众改变不健康生活方式、预防慢性病的重要举措。2013年，全民健康生活方式行动办公室制定发布了《全民健康生活方式行动健康支持环境建设指导方案》及相应的考核评价标准，促进健康支持环境建设，对推动公众养成健康文明生活习惯、践行健康生活方式发挥重要作用，成为全社会践行大健康理念和预防为主方针的有力抓手。

为贯彻落实《中国慢性病防治中长期规划（2017—2025年）》“以建设健康支持环境为重点”和《健康中国行动（2019—2030年）》“形成生活方式、生态环境和功能”等工作要求，国家行动办公室在原有工作要求基础上，修订了《健康支持环境建设指导计划》，旨在进一步推动各地健康支持性社会环境建设，加强健康支持环境建设与利用，规范建成环境动态管理，强化各类环境的内在衔接和健康生活方式指导者的引领作用，努力维护全生命周期、全人群健康，不断增强人民群众的获得感和幸福感。

一、定义与内涵

健康支持环境是指促进公众提高健康知识、掌握健康生活技能、践行健康行为的各种环境，包括健康加油站/健康小屋、健康食堂、健康餐厅、健康超市、健康单位、健康学校、健康会所、健康社区、健康家庭、健康步道、健康主题公园、健康街区等共12类。

2.适用场所

（一）健康加油站/健康小屋：适用于提供自助健康检测服务，传播健康知识，传授健康技能，倡导慢性病早期发现，引导公众树立健康自我管理意识的场所。

（2）健康食堂：适用于具有相关许可资质，设有就餐设施，为机关、事业单位、学校等机构内部人员提供健康餐饮服务的食堂或餐馆。

（三）健康餐厅：适用于具备相关许可资质，拥有就餐场所，向公众提供健康餐饮服务的餐饮企业。

（四）健康超市：适用于具有一定规模的商店，其经营范围应包括预包装食品，并在销售过程中为消费者提供均衡饮食、健康消费的科学指导。

（五）健康单位：适用于政府机关、企事业单位、社会团体等传播健康理念、普及健康知识、推动员工养成健康生活方式的机构。

（六）健康学校：适用于传播健康理念，普及健康知识，培养学生自我保健意识，促进学生养成健康文明生活方式的中小学校。

（七）健康俱乐部：适用于以促进会员及周边人群健康为目的，自行管理、自发服务的非营利性组织，如社区健身俱乐部、企事业单位兴趣俱乐部、高校志愿服务俱乐部等组织。

（8）健康社区：适宜开展传播健康理念、普及健康知识、传授健康生活技能、倡导健康行为习惯等群众性活动的城乡生活区域。

（九）健康家庭：适用于积极倡导健康生活方式，主动学习健康知识和技能，践行健康行为的住户家庭。

（10）健康步道：设置在社区、单位、公园等公共场所的一定长度的步行路径，供公众进行快走等健身活动，获取健康相关知识和技能。

11、健康主题公园：适用于向公众传播健康知识，推动公众体育锻炼，提高健康素养和掌握健康技能的公园。

12.健康街区：适用于以街道为依托，向公众提供健康知识和技能，具有明显健康特征的地理区域，如健康促进街、健身街等；也适用于有一定数量健康人群聚集的区域；特定支持性环境区域，如健康街道、健康公园、健康建筑、健康美食街等。

三、建设内容 （一）健康加油站/健康小屋 1、基本内容

（1）相关设施应当带有“全民健康生活方式运动”标志。

（2）位置便利、标志醒目、空间相对独立。

（3）设备功能简单，符合国家相关标准，适合自行检测。

（4）专人负责指导各类测量设备的使用，设备由专/兼职人员进行管理和维护，保证设备的正常使用。

2.环境搭建

（1）强调自助检测原则全民健康生活方式行动健康支持性环境建设指导方案，设备配备身高、体重、腰围、血压、体质指数（BMI）等测量工具和设备，登记每台测量设备的管理和维护记录。

（2）各类测量设备均配有使用说明、注意事项、检测结果的正常参考范围，以及基本的健康指导或建议。

（3）设置宣传画册、展板，为居民提供健康促进资料，方便居民随时使用。

（4）展示限盐勺、限油壶、腰围尺、膳食金字塔模型等健康辅助工具。

（5）各类设施具备信息互联互通的基础。

3.活动

（1）与各类自助健康检测点紧密结合，对居民自检结果进行正确解读和个性化指导，定期检查使用记录。

（2）定期更新宣传资料，每年不少于四次。

（3）利用健康加油站/健康小屋对居民个体进行血压、体重等生理指标的连续监测，每年监测人数不少于10人。

4. 扩展内容

（1）配备体脂肪、骨密度、心血管功能、肺功能、中医体质识别等检测设备。

（2）配备运动能力测试等相关设备，并有专业人员指导使用。

（3）各检测设备内部可以互相通讯，存储并方便分析检测数据，并提供健康咨询和个性化的健康指导。

（4）将健康加油站/健康小屋自检结果纳入个人健康档案，实现与外部信息的互联互通。

二、健康食堂 1.基本内容

（1）食堂公开承诺创建健康食堂，接受社会监督。

（2）环境整洁，无蚊蝇，室内外无污垢，有禁烟标志，完全无烟环境，有控烟监督人员。

（三）取得《餐饮服务许可证》并达到食品安全监管B级以上量化分级管理水平，切实执行《餐饮服务食品安全监督管理办法》的管理规定。

（4）所有直接接触食品的人员（包括厨师、服务员）须持有有效健康证明，近两年内没有受到过工商、卫生监督等行政部门的处罚。

（5）配备1-2名专职或兼职营养师，能制定合理菜单。

（6）厨师应掌握低盐、低油菜肴的制作技巧，能制作至少五道低盐、低油菜肴。

2.环境搭建

（1）将体重秤、BMI秤、食物模型、饮食平衡金字塔等健康支持工具放置在适当的位置。

（2）健康生活方式宣传材料可供免费阅读。

（3）张贴带有活动标志的海报，并利用黑板报、电子屏幕、桌布（桌卡）、餐具包装等宣传健康生活方式知识。

3.活动

（1）管理人员及员工每半年接受超过两小时的烹饪技巧及减盐、减油、减糖的均衡饮食知识培训。

（2）继续提供下周的菜单安排，并按照其营养特点进行标注。

（3）定期更新健康促进材料，至少每年两次。

（4）每年至少举办一次营养健康烹饪大赛、饮食知识问答等活动。

（5）食堂至少配备1名健康生活方式指导员，每季度至少一次对食堂工作人员和就餐消费者开展健康生活方式宣传指导活动。

（6）控制饮食中的油、盐、糖的量，记录每月油、盐、糖的购买量和消耗量以及每天就餐的人数，计算每人的油、盐、糖的摄入量，控制每道菜中的油、盐、糖的量，并逐步减少。

4. 餐饮服务

（1）菜品种类丰富，平均每天午餐菜品种类达6种以上，每周菜品种类达25种以上。

（2）低盐、低油菜肴应占每餐菜肴总量的30%以上，并应予以标注。

（3）每餐应包含两类及以上主食，并保证粗粮、薯类的供给。

（4）每周提供牛奶、豆类、水果，减少高脂肪、高糖食物及碳酸饮料的供给。

（5）介绍主食的营养特点，指导食客合理饮食，平衡饮食与运动，营造合理饮食氛围。

（6）推动半份菜品销售，促进食客食物多样化。

5. 扩展内容

（1）积极提供特殊群体的饮食菜单（如低能量、低脂肪、低钠等）。

（2）标明食品成分和能量。

（3）记录点菜及消费情况，了解个人就餐习惯。

（三）健康餐厅 1.基本内容

（1）公开承诺建设健康餐厅/酒店，接受社会监督，并让全员积极参与相关活动。

（2）环境整洁，室内外无蚊蝇、无污渍，室内所有场所严禁吸烟，电梯、楼梯、用餐区等区域有明显禁烟标识，无烟草广告、促销，有控烟监督员。

（三）取得《餐饮服务许可证》并达到食品安全监管B级以上量化分级管理水平，有效落实《餐饮服务食品安全监督管理办法》的管理规定。

（4）所有直接接触食品的人员（包括厨师、服务员）须持有有效健康证明，近3年内没有受到过工商、卫生监督等行政部门的处罚。

（5）配备1-2名专职或兼职营养师，能制定合理菜单。

（6）厨师应掌握低盐、低油菜肴的制作技巧，并能不断创新和改进至少5种低盐、低油菜肴。

2.环境搭建

（1）环境整洁，空气清新，温度适宜。

（2）应有免费发放的健康生活方式宣传材料，如宣传单、书籍；应有固定的宣传形式，如菜单、海报、黑板、桌布、餐具包装、点菜卡等，并配有醒目的行动标识。

（3）在适当位置展示健康生活方式支持工具，如居民食物金字塔、控油罐、限盐罐、限盐勺、BMI表盘和腰围尺等。

3.活动

（1）管理人员及员工每半年接受超过两小时的烹饪技巧及减盐、减油、减糖的均衡饮食知识培训。

（2）改进烹饪方法，创建健康菜单，标明低盐、低油菜肴，增加蒸煮类食物。每年至少举办一次厨师健康烹饪比赛。

（3）顾客点菜时，服务员应主动介绍菜品的营养特点，引导消费者选择盐分低、油分低、荤素搭配的菜品，同时向顾客说明可根据顾客需要减少菜品的盐分和油分。

（4）提供适合儿童、孕妇、老人等的健康菜品/套餐。

（5）将新鲜水果、牛奶、饮用水纳入餐厅供应，销售小份、半份菜品、经济套餐等，提供外卖服务。

（6）控制饮食中的油、盐、糖的量。记录每月油、盐、糖的购买量和消耗量以及每天就餐人数，计算每人油、盐的摄入量，控制每道菜的油、盐含量。并逐步减少。

（7）应至少配备一名健康生活方式指导员，定期更新健康促进材料，并至少每月进行一次内部健康生活方式宣传和指导。

4. 扩展内容

（1）在公共区域设置视频播放设备，循环播放健康公益广告。

（2）定期更新健康菜单，标明菜单的能量含量，并标示各种营养成分。

（3）有健康加油站/健康小屋。

4. 健康超市 1. 基本内容

（1）超市营业环境、办公环境全面禁烟，相关设施有全民健康生活方式行动标识，有专人负责健康促进环境建设。

（二）环境整洁、布局合理、温度适宜、空气清新，符合公共场所卫生相关标准。

（三）取得相关许可、证照，所售食品符合食品安全法规定的标准。近两年内未受到工商、卫生监督等行政部门的处罚。

（4）对无烟环境的落实应有相关制度和奖惩措施。超市设有办公环境的，应配备吸烟劝阻人员。

（5）每年至少对60%以上的员工进行一次健康相关知识培训，要求员工了解各类食品营养成分表的含义。

（6）持续记录油、盐、糖、腌制品、低钠盐的销售情况。

2.环境搭建

（1）向客户提供物品齐全的紧急急救包（急救药品、急救设备、急救材料）。

（2）有售卖或展示支持健康生活方式的工具，如控油壶、限盐瓶、限盐勺、BMI表盘、腰围尺等。

（3）应在显眼位置张贴至少两种含有营养标签和其他与健康生活方式相关内容的宣传海报。

（4）设立低盐、低油、低糖、低脂食品专柜或专区。

（5）通过海报、黑板报、电子屏幕等形式向全民普及健康生活方式知识，并至少每年更新一次。

（6）应在适当的地点免费提供健康生活方式的宣传材料。

3.活动

（1）食品陈列区域应张贴减盐、减油、减糖的核心信息，并至少每年更新一次。

（2）每年至少一次结合全民健康生活方式日、全民营养周等主题开展宣传活动。

（3）超市导购等相关人员熟悉食品营养标签的含义。

（4）超市导购根据食品营养标签向顾客介绍食品，引导消费者购买低盐、低油、低糖、低脂的食品。

4. 扩展内容

（1）至少一名健康生活方式指导员。

（2）配备音像设备播放健康生活方式相关内容，配合卫生部门，参与“减盐、减油、减糖”宣传活动。

（3）与健康加油站/健康小屋等支持性环境有机结合。

（4）分析超市顾客消费习惯，引导健康食品消费。

（5）建立激励措施，鼓励销售人员在销售食品时优先提供低盐、低油、低糖、低脂食品。

（五）健康单元 1.基本内容

（1）营造全面无烟环境，室内工作场所及公共场所全面禁烟，主要建筑出入口、电梯、卫生间等区域均有明显的禁烟标志。

（二）该单位近3年没有受到过行政管理部门的处罚。

（3）单位配备至少1名健康生活方式指导员。

2. 组织管理

（1）领导公开承诺建设健康单位，并鼓励全体员工积极参与建设健康单位。

（二）充分发挥党、团、工会的组织协调作用，把健康单位创建工作与党建、团建、文化建设工作紧密结合起来，有年度工作计划和总结。

（3）有明确的禁烟规定、举报电话和控烟督导员，为吸烟员工戒烟提供必要支持。若有吸烟区，应设置在室外。

（四）根据职业、工作特点有相应的职业危害防护措施。

（5）有与健康促进和健康管理相关的制度，如工间休息、办公室运动、体育比赛等，并明确规定相应的激励机制。

（6）每两年至少对职工进行一次健康检查，单位领导和工会等有关部门应当了解职工基本健康状况及其变化趋势。

3.环境搭建

（1）环境整洁，车辆停放有序，在显眼位置（如电梯口、楼梯转角处）张贴健康提示，倡导健康生活方式。

（2）楼道光线充足，通畅防滑，扶手坚固，建议多使用楼梯上下楼梯。

（3）办公环境配备有益健康的设施，如小哑铃、弹力带、减压球、站立式办公桌等。

（4）设立健康加油站、健康小屋或公司食堂为健康食堂。

（5）设立固定的宣传栏、宣传栏、展示窗，张贴健康生活方式宣传材料，每年至少更换四次。

（6）在适当场所免费提供至少5种健康促进材料，配备血压计、身高体重秤、腰围尺、壁挂式BMI尺、饮食金字塔图表，以及控油限盐等健康提示和支持工具。

（七）有促进员工身体健康的场地、设施，或者有资金支持员工到健身场所定期开展体育锻炼。

4.活动

（1）每年至少开展一次心理减压、爬山、广播体操比赛等各类健康促进活动。

（2）鼓励单位做好员工健康管理，成立至少一个健康自我管理小组，定期开展活动。选拔“健康专家”。

（3）配备必要的医疗用品和急救药品，每年至少组织一次急救和防病知识培训。

（4）邀请健康教育、健康促进方面的专家，每年至少举办四次健康生活方式知识讲座，内容涉及减盐、油、糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼、安全急救、戒烟限酒、心理平衡、传染病预防和慢性病预防等，每次讲座参加员工人数达到30%以上。

（5）根据单位实际情况，在世界无烟日、全国食品安全宣传周、全国健康生活方式日、全国高血压日、联合国糖尿病日、全国爱牙日、世界骨质疏松日、世界中风日、世界艾滋病日、世界艾滋病日等主题宣传日，每年至少组织四次宣传活动。

（6）每年向员工发放三次或三次以上的健康生活方式宣传材料或工具，并至少每年进行一次健康支持工具的使用培训。

（7）创建至少2个健康或健身俱乐部，每月至少举办一次活动。鼓励个人至少培养一项体育爱好或掌握一项传统体育项目。

（8）每年招募、培训至少2名健康生活方式指导员，规范开展宣传指导，发挥引领作用。

5. 扩展内容

（1）医务所或指定人员根据员工体检结果进行分类管理和健康指导。

（二）党组织、团组织、工会等组织每年开展一次减盐、减油、减糖、促进口腔健康、健康体重、健康骨骼等健康活动。

（3）健康生活方式指导员占员工总数的比例大于10%。经常参加体育锻炼的员工比例≥40%。

六、健康学校（一）基本内容

（1）校园内全面禁烟。

（2）所有设施必须符合《学校卫生工作条例》和其他相关工作规定或标准。

（三）近3年内未发生食品安全集体事故、传染病疫情、饮用水污染事故和因学校责任导致学生致残、死亡、受伤的事故，学校近3年没有受到相关行政管理部门的通报批评。

2. 组织管理

（1）学校领导公开承诺建设健康学校，全体师生广泛参与健康学校建设。

（2）成立由学校领导、校医（具有医学相关教育背景）、骨干教师、家长代表等成员组成的学校健康促进领导小组，并指定专人负责具体实施。

（3）定期召开会议，制定年度健康学校建设工作计划和实施方案，年底进行工作总结。

（4）根据学生特点确定健康教育内容，确保教学计划、教材、课时、师资队伍到位。

3.环境搭建

（1）环境整洁，无卫生盲区，无安全隐患，周边环境安静。

（2）设有卫生室或者保健室，配备专职卫生技术人员或者专、兼职保健教师。

（3）校园内有全国健康生活方式运动标识，在可能发生危险的地方有明显的安全警示标志。

（4）食堂应符合食品卫生安全要求，禁止提供高糖食品，配备专职或兼职营养师，为学生提供营养膳食。

（5）校园内不设售卖含糖饮料、碳酸饮料的设施，避免售卖高盐、高糖、高脂肪食品。

4.活动

（1）每天早、午各做一次眼保健操，督促学生阅读、写字时保持正确坐姿。使用电子屏幕产品进行教学的时间原则上不超过总教学时间的30%。

（2）每班健康教育课程开设率达到100%，学生每学期至少接受6学时的健康教育课程，内容涉及合理饮食、科学运动、预防蛀牙、保护视力、吸烟的危害等。

（3）利用校园广播、校园刊物、布告栏等宣传健康生活方式，包括全国爱眼日、全国学生营养日、全国健康生活方式日、全国牙齿保健日等，每年不少于四次。

（4）每年举办至少两次健康技能学习活动，如认识营养标签、正确刷牙、视力及脊椎护理等。

（5）定期开展每学期至少一次的心理健康与伤害预防教育活动，提供多渠道的心理咨询和心理援助。

（6）至少配备一名健康生活方式指导员，每月至少进行一次定期健康促进和指导。

（7）学生每天应当在学校参加至少一小时的体育活动，并鼓励每个学生发展至少一项体育爱好并养成终身锻炼的习惯。

（8）学校应当通过家长会、家长信、新媒体平台等渠道，每年至少一次针对学生家长开展健康教育活动。

（9）定期对教师开展健康培训，每年覆盖率达60%以上。

（10）定期组织学生体检，健全学生健康档案。

5. 扩展内容

（1）学校周边500米内没有商店卖香烟。

（2）有健康加油站/健康小屋、健康食堂、健身俱乐部等健康支持环境。

（3）学生达到或超过国家学生体质健康标准的比例≥60%。

（4）龋齿率、近视率、肥胖率、因病缺课率呈下降趋势。邀请家长针对学生主要健康问题，共同制定个性化的健康干预计划。

7. 健身俱乐部 1. 基本内容

（1）团体必须至少有10名成员和至少一名健康生活方式指导员。

（2）协会章程明确提倡和践行健康文明生活方式是协会的首要职责，并指定负责人、上级指导部门或联络部门。

（三）有组织管理制度和固定的活动场所。

2. 组织管理

（1）建立俱乐部会员名单和活动记录，规范使用全民健康生活方式行动标识。

（2）有年度活动计划与总结，定期组织讨论交流。

（三）有相关保障、激励制度支持活动开展。

3.活动

（一）协会应当根据协会的功能定位，整合健康生活方式相关内容，持续组织开展健身或健康传播活动，发挥协会的引领作用，每季度至少一次。

（2）组织和参与健康生活方式相关培训，协会会员参与率不低于50%，每年至少组织和参与培训一次。

（3）及时更新健康观念，利用社区组织和各类媒体，传播科学、权威的健康知识。

（4）积极参加全国健康生活方式日、结核病预防控制日、世界无烟日、全国爱牙日、全国高血压日、联合国糖尿病日、世界艾滋病日等主题日活动，每年至少两次。

（5）邀请临床、公共卫生、精神卫生等领域的专家每年至少举办一次健康讲座，每次参加人数不少于20人。

4. 扩展内容

（1）每年至少组织一次健康知识或技能竞赛，竞赛主题包括减盐油糖、口腔健康、健康体重、骨骼健康、适度运动、戒烟限酒、心理健康等。

（2）组织开展100人以上的大型健康促进活动。

（3）俱乐部会员中健康生活方式指导员比例≥50%。

八、健康社区 1.基本内容

（1）区域环境清洁和卫生，并符合相关的国家标准的要求。

（2）在所有室内地区禁止吸烟。

（3）至少一名社区工作人员应该是一名健康的生活方式教练。

2.组织和管理

（1）社区或乡村协调健康促进工作的主要领导者，有专门的人员来实施它，并且有一个年度工作计划和摘要。

（2）行政部门公开致力于建立健康的社区，分发或发布建议，并鼓励居民积极参与建立健康的社区。

（3）制定规则和法规和相关措施，以促进社区居民的健康，在公共场所实施吸烟禁令，并鼓励居民发展健康的生活方式。

（4）主动创建支持性环境，例如健康加油站/健康小屋，健康步道和健康家庭，以提高利用率。

（5）与该地区行政部门的政党建设和文化建设工作紧密融合，共同建立和共享，并形成协同作用。

3.环境建设

（1）环境卫生基础设施基本上是完整的，每天收集和分类垃圾，并且没有碎屑的积累。

（2）诸如走廊之类的公共区域应保持良好的光线，毫不动摇和不舒服，并使用坚固的扶手。

（3）有固定的健康教育窗口，例如公告板和显示窗口，宣传内容每年定期更改4至6次。

（4）应该有一个固定的健康教育场地，配备了视频播放设备，可免费阅读的5种以上的健康促进材料，并配备了血压监测器，身高和体重尺度，腰围统治者，壁挂式BMI统治者，以及饮食中的饮食中心图表。

（5）建立具有三种或更多类型的设施的室内或室外健身场所，定期维护设备，提供安全提示和说明，并免费向居民开放。

（6）该地区至少有一条健康步道或健康加油站/健康小屋。

4.活动

（1）每年至少进行三次居民进行健康的生活方式活动，例如减少盐，健康和糖，健康的口腔，健康的体重，健康的骨头知识竞赛，低盐和低油脂健康的烹饪竞赛，体重减轻竞赛以及轻快的步行，竞争，骨骼建造体操比赛。

（2）每年向居民分发三种或更多健康的生活方式促销材料或工具，并至少每年至少一次使用健康支持工具。

（3）每年就健康的生活方式知识进行了4次以上的讲座，包括：减少盐，油和糖，健康的口腔，健康体重，健康骨骼，安全急救，戒烟和酒精限制，心理平衡，预防感染性疾病，预防慢性疾病和治疗。

（4）在主题宣传日组织宣传活动，例如世界烟草日，国家健康的生活方式日，国家高血压日，联合国糖尿病日，国家爱情牙齿日，世界骨质疏松症日和世界中风日，至少每年至少四次。

（5）继续开展健康的家庭创造活动，建立至少三个健康的俱乐部，并每月至少举行一项活动。

（6）至少建立两个慢性疾病自我管理组并标准化其活动。

（7）每年至少有5个人招募和培训健康的生活方式教练，以标准化的方式进行宣传和指导工作，并发挥领导作用。

5.扩展内容

（1）健康家族的比例≥10％。

（2）家庭医生合同签署率为≥80％。

（3）获得高级当局授予的“文明社区”或“美丽的村庄”之类的荣誉或头衔。

9.健康家庭1.基本内容

（1）家庭和谐，尊重老年人和对年轻人的爱心，相互帮助和爱心，以及积极参与社区活动。

（2）家庭成员不要抽烟，不要提供香烟，不要鼓励其他人抽烟，教育未成年人不要吸烟，没有酗酒者，而且他们的日常工作是规律的。

（3）餐具是干净的，卫生的，切碎的木板和刀具与原始食物和煮熟的食物保持分开，原始食物和煮熟的食物在冰箱中分开，垃圾在指定的位置进行分类和处置。

（4）防止室内空气污染，促进简单且环保的装饰，在室内烟气排气中做得很好，并提高家庭环境的质量。

2.基本设备

（1）健康支持工具，例如有限的盐汤匙，有限的油瓶和腰围统治者。

（2）可以使用诸如血压监测器，体重尺度和血糖仪的设备。

（3）有与健康有关的书籍，传单和其他材料。

（4）有一系列常用的急救项目和药品。

（5）应根据家庭成员的特征，防护设备（例如反量表，防滑和反倒火）的特征。

3.健康技能

（1）至少有一个家庭成员可以正确使用健康支持工具，例如施用盐汤匙，限制油锅和血压监测器，并掌握健康生活的基本知识和技能。

（2）倡导在家吃饭，与家人共享食物，并享受家庭厨师。

（3）家庭成员应每年进行一次例行的体格检查，并且应根据时间表刷牙，在饭后刷牙。

（4）记录家庭中的油，盐和糖的消耗，这显示出下降趋势。

（5）家庭成员应每周运动三次或更多次，每次运动持续30分钟或更多，运动的强度达到中等或更高。

（6）家庭成员每天应暴露于户外自然光20分钟以上，以防止骨质疏松症。

（7）每个家庭成员都有1-2个每日运动爱好，例如跑步，乒乓球，羽毛球等。

（8）合理，安全地使用互联网，抵抗互联网成瘾，使用电子产品减少儿童的屏幕时间，并将单一用途限制为不超过15分钟，而累积使用时间不超过1小时。

（9）确保新鲜蔬菜，水果，谷物，鸡蛋和乳制品的种类和摄入量。

（10）定期更换床上用品和洗护用品，清洁房间和外部，家庭成员应养成良好的个人健康习惯，并在生病时履行其个人健康责任。

4.扩展内容

（1）至少一位健康的生活方式教练。

（2）家庭成员的体重和腰围在标准范围内，血压，血糖和血脂受到很好的控制。

（3）积极参加卫生讲座，家庭成员掌握了常规的急救知识，例如AED除颤，心肺复苏，机动，止血绷带等，并可以正确执行它们。

（4）参加健康促进活动，例如健康自我管理小组，积极学习健康知识并建立健康的概念。

10.健康步道1.基本内容

（1）在小径和相关设施上进行了国家健康的生活方式运动，没有吸烟标志。

（2）位置方便，道路表面清洁，没有车辆经过。

（3）这条小径应与市政当局，园艺，体育，文化，青年联盟和其他部门共同建造和共享。

2.环境建设

（1）步道配备了路线图，使用说明和解释板。

（2）应在步道的两侧或路面上连​​续显示迹象，以表明步行距离，所花费和消耗的能量。

（3）有道路标志可以促进健康的生活方式，包括健康的知识，例如适当的饮食，中等运动，戒烟和饮酒以及心理平衡。

（4）设置不少于两个宣传板或显示窗户，并提供方便的设施，例如路灯，休息椅等。

（5）在可能发生危险的地方放置警告标志，例如：小心湿滑的道路，防止溺水，不适合老年人等。

3.活动

（1）每年至少每年至少更新一条小径两侧的广告牌或窗户上的健康信息促进内容。

（2）应采用各种方法来鼓励公众使用小径进行各种形式的健康促进活动，每年至少进行一项活动。

4.扩展内容

（1）人行道由柔性防滑材料制成，该材料与城市慢跑和绿道路径的构建紧密整合在一起。

（2）每年至少两次在小径上定期组织轻快的步行活动。

（3）利用新技术（例如物联网）记录跟踪使用的频率并评估其有效性。

11.健康主题公园1.基本内容

（1）公园里没有吸烟标志，主张公园禁止吸烟。

（2）位置方便，环境很美，它符合相关的国家标准。

（3）定期管理和维护各种设施和锻炼设备，以确保其正常使用。

（4）一个敬业的人负责更新和维护健康促进材料并收集公园访客流量数据。

（5）与健康和体育部门合作，进行健康的生活方式促进活动。

2.环境建设

（1）功能部门是合理的，场地设施可以满足不同人群的运动和健身需求。

（2）应该有一个惊人的健康主题公园徽标和国家健康的生活方式运动徽标，标志着公园的一般形象，平面图和功能分区，并强调了健康步道的相关信息。

（3）设置固定的健康知识宣传列，宣传墙，LED屏幕或宣传走廊等，内容集中在健康生活方式上，例如减少盐，油和糖，健康的口腔健康，健康的体重和健康的骨骼。

（4）应有一个集体运动区，配备了不少于五种类型的运动器材，例如单杆和双杆，腰部扭曲的教练，手臂力量训练师，步行机，健身自行车和踏板机。

（5）各种健身设施配备了简单的说明和预防措施，以指导居民正确使用。

（6）在危险危险的地方设置一个及时的标志，例如：小心地滑倒，防止溺水，并且不应提示老年人。

3.事件开发

（1）健康宣传内容至少每季度更新一次。

（2）每年至少组织一次步行比赛。

（3）组织各种健康教育和健康促进活动，例如大规模健身活动。

4.扩展内容

（1）有视频或广播设备可以在公园里播放健康的公共福利视频。

（2）有健康加油站/健康小屋或无烟公园。

（3）站点设施可以在一定程度上实现智能管理和服务，并可以管理诸如流量，频率和设施维护等信息的真实时间管理。

（12）健康邻居1.基本内容

（1）建立一个由领先的部门和联合会议系统建立一个领先的卫生块建设小组。

（2）该地区的相关设施具有国家健康的生活方式行动徽标。

（3）方便的位置和大型人员流动。

（4）有些人负责更新健康的宣传材料，同时负责统一管理和定期维护该地区的各种宣传设施。

2.环境建设

（1）区域环境很干净，街道是安全而有序的。

（2）固定健康宣传载体的街道长度（例如促销栏，宣传墙，LED屏幕，室外灯箱等）原则上不少于150米。

（3）宣传主题很明确。

（4）区域健康特征是明确的，或者该地区收集了多个健康支持环境。

3.事件开发

（1）定期管理和维护健康领域中健康的宣传设施，以确保正常使用。

（2）建设健康城市，文明城市，健康村庄以及慢性疾病的全面示范区的全面示威区，突出了政党和政府机构，著名的企业，机构，医疗机构和其他部门的领先作用，并积极地开展各种形式的健康生活。

（3）管理部门组织和协调附近的相关部门和部门，以统一的卫生教育和健康促进活动，不少于每年一次。

（4）至少每年定期更新宣传主题和内容。

4.扩展内容

（1）该地区健康支持环境的数量大于10。

（2）有一个大型LED显示屏免费播放健康的公共福利视频。

（3）该地区的群体健康教育和健康促进活动在各种媒体中广泛宣传。

第四，工作要求

（1）政府支持，参与多个部门

在各级政府的领导下，协调卫生，教育，体育，宣传，城市建设，文化和其他部门，以建立和共享。

（2）与现实结合，积极创新

结合当地的民间习俗和与健康生活方式相关的行动，我们将进行当地特征的创作活动。

（3）加强管理并专注于评估

全面发挥管理部门，行业和群众的监督，并有效地促进健康支持的可持续发展。