中医治疗高血压的药膳方大全

中医治疗高血压的药膳方大全

中医常将高血压分为肝阳上亢型、肝肾阴虚型、阳虚型、瘀阻型四种类型，每种类型采用的治疗方法都不一样，这也遵循了中医辩证施治的理论。高血压逐渐成为危害人类健康的杀手之一，中医推荐了几种治疗高血压的药膳方子，一起来看看吧！

中医辨证治疗高血压

肝阳上亢型

【临床表现】头晕头痛，耳鸣，心烦易怒，面色潮红，目赤，唇红舌红，舌苔黄，脉弦数。

【食疗与药食同源】

1、绿豆粥：绿豆50克，白米50克。先将绿豆煮熟，加碱、明矾少许，至熟后，加米同煮成粥，加白糖食用，可经常服用。

2、菠菜海蜇：菠菜根100克，海蜇皮100克，麻油、盐、味精各适量。海蜇洗净切丝，用开水焯一下，再将焯水后的菠菜根与海蜇、调味料拌匀。每日食用一次。

3、海蜇荸荠汤：海蜇头60克（洗净去咸味），荸荠60克，同煮后喝汤，每日一次。

肝肾阴虚

【临床表现】头晕耳鸣，健忘，失眠多梦，腰痛腿软，舌红，苔白，脉细弦。

【食疗与药食同源】

1、海参粥：海参20克，白米60克，煮粥调味食用。

2、蛤蜊皮蛋粥：蛤蜊30克，皮蛋1个，精米60克，同煮，调味食用。

3、毛藻干蚝豉粥：毛藻3克，蚝豉60克，瘦猪肉50克，大米60克，同煮粥调味。

4、淡菜海带汤：淡菜50克，海带6克。先将淡菜用水煮软，再加入海带，煮一会儿中医治疗高血压的药膳方大全，调味即可食用。

阳气虚弱型

【临床表现】头晕耳鸣，心悸，腰膝酸软，畏寒肢冷，便溏，小便清长，舌淡红，苔白，脉沉细。

【食疗与药食同源】

1、杜仲炖猪腰：猪腰2个，杜仲30克，共炖调味食用。

2、肉桂粥：白米100克，肉桂粉7克。先用白米煮粥，粥至半熟时加入肉桂粉，再用小火煮一会，趁热食用。

3、韭菜煮蛤蜊肉：韭菜100克，蛤蜊肉150克，加适量水煮熟，调味即可食用。

血瘀型

【临床表现】头晕，健忘，失眠，心悸，面色或口唇紫暗，舌质紫斑或有瘀点，脉弦或细。

【食疗与药食同源】

1、桃仁莲藕汤：桃仁10克，莲藕250克。莲藕洗净，切小块。加适量水煮汤。调味后饮汤，吃莲藕。

2、桃仁牛血汤：桃仁10克，鲜牛血200克(切块)，加水适量与桃仁煮汤，加少许盐调味，喝汤吃牛血。

3、醋炖青蟹：青蟹250克，醋50克，同煮，加白糖调味，每日1次服。

高血压不仅危害老年人的生命健康，如今也已经将魔爪伸向了年轻人。现代人普遍存在工作压力和生活压力两大问题，很多人养成了不良的饮食和生活习惯，这也是高血压高发的原因之一。小编借此机会提醒大家要注意身体健康，尽量少抽烟或少喝酒，尤其是高血压患者，更应该养成健康的生活和饮食习惯。