大健康时代，道医如何赢天下？

大健康时代，道医如何赢天下？

当今时代，国家和人民对健康的重视程度空前高涨。

《道德经》说：“大道不立，则有仁义；六亲不和，则有孝道；国家乱，则有忠臣。”

从《道德经》的思想和社会现实来看，讲究养生就意味着不健康，就面临健康危机。

谁能拯救健康危机？

国家明确部署，民众积极响应，中医药将肩负起不仅治已有疾病，而且防病治病、健体健心的历史责任，同时按照“上医治国，中医治心，下医治病”的传统思想治病。中医药蕴含着中国人“道法自然、敬天敬祖”的精神信仰和精神归宿，中医药的复兴包含着中国人对道、法、术、工具认识世界、改造世界、回归世界的整体思维，对提高民族素质、精神境界、科技创新和国家实力具有重要意义，对世界文明回归东方道德文明也具有重大意义。

因此，中国已步入大健康、大文化、大农业、大融合、大创造的时代，中医药所蕴含的“道法自然、敬天崇祖”的文化精神将是各领域的核心……中医药复兴的战略部署已经明确，具体该如何落实？

一切从本源开始，中医的本源是道教，是具有道教思想，蕴含精神信仰，包括道、法、术、器整体思想的中医，既注重内丹养神，崇尚简朴合一，又崇尚外术，药食同源，同时又注重道教的精神信仰（对自然、祖先的信仰），达到身心灵整体的和谐统一，为中华大医奠定了基础。

因此，复兴道医是中医复兴的核心着力点和必然路径！

道医如今如何能够复兴呢？

本文从道医的起源、中医的变异、健康的起源、百病之源、健康自我保护、道医修行、实体机构运营规划（包括顾客定位与营销模式）等角度对道医的复兴进行阐释，蕴含道医的道理，既坚守文化精神的高度，又注重实体机构运营的落地。

【道医渊源】：

“道医”是指具有道家思想，蕴含精神信仰，包含道、法、术、器整体思想的中国传统医学，既注重内丹养神，崇尚简朴合一，又崇尚外术，药食同源，同时注重道家顺应自然的精神信仰（自然信仰、祖先信仰），实现身心灵整体和谐统一，为中华医学伟大而博大奠定了基础。

自盘古开天辟地、三皇五帝直到现在，中国历史上的大医学家无一不是修道的……上古诸仙，炎帝神农，黄帝轩辕，岐伯……扁鹊、葛玄、左慈、东风、华佗、胡公（玄奘）、张仲景、葛洪……孙思邈……无一不是取天地之道，阴阳相济，医道并举，以道为医。

也就是说，道医独立于宗教而存在，却与道教有着密切的关系，是中华民族祖先自古以来遵循的、效法天地自然之道的自然医学养生体系，将内丹、能量的原理外化，形成石疗、针灸、按摩、指压、草药等外用技术，并基于丹药的内能，采用招魂、咒语、符咒、音乐等手法，调整宇宙灵气的能量，实现生命的自我修复、自我循环、自我平衡，保障身心健康。后世逐渐演变为“中医”。

【中医变异】

中医在历史演进中，失去了内丹术的根基，以及调理宇宙空间能量的技术，如招魂术、咒语、符咒、音乐等，而主要保留了砭石、针灸、按摩、指压、草药等外在技术，使得中医发生变异，多停留在“技术”层面，一定程度上失去了精神信仰的传承。不少仁人志士呼吁中医回归本源，回归道术与艺术相结合、功法与技术融为一体的整体生命体系，最终达到身心灵的和谐统一。

【健康之源】

宇宙是由“盘古开天”的混元气能量自然演化而来，是一个完整、复杂、无限开放和收缩的自循环、自平衡、自修复的健康系统，并造就了与之对应的生命系统。“天人合一”——微观对应宏观，微观生命对应宇宙自然的宏观生命，生命贯穿自然，也拥有自修复的健康系统。

人与天如何相通？人有一个核心关键“部件”，在道医中称为“元神”，象征着电脑的“CPU”。它是源于先天混元气，后天阴阳结合而成的太极能量体，其纯度有保证。元神连接着自然真气，对应着宇宙自然真气的能量信息频率，接受宇宙自然指令，主宰生命的运行，生命呈现出“心静”、“心旷神怡”、“神清气爽”的状态……元神信息紊乱，造成真气能量的耗散，生命呈现出“躁动”、“神志不清”、“忧愁”的状态……

这是元神主导的健康本源和开阔的自然意识（自然智慧）。元神真气渗透自然真气，负责灵感和思考，提供生命意识的动力，象征生命的“君主”，为大脑提供清晰的思路。同时，元神能量提供心脏跳动的动力，尊重和保证五脏六腑的平衡运作，使五脏六腑精血对应的情欲保持平衡。五脏六腑象征生命的“臣子”，在元神和大脑的指挥、协调、敬畏下，君臣相和，经脉畅通，神气神灵统​​一，最大程度地实现生命健康自由——健康是渗透自然的生命本质。原本的存在，形成了“谁生我，我信谁”的生命归属与祖先信仰——通过祖先信仰回归自然信仰，才是灵魂回归家园、安息、健康自由生活的最短路径！

【万病之源】：

元神真气贯通自然，为生命意识、七情六欲、血脉经络、五脏六腑、骨骼毛发、皮肤等提供源源不断的真气能量，“威慑”、“协调”、“指挥”着生命的自我循环运行。现代人自我意识封闭，信息混乱，生活杂乱……这就使得元神能量比历史上任何时期都更加耗损、散失，进而导致邪气、湿寒浊燥等邪毒严重淤积，精神心理障碍（疾病）出现在心神、脑、七情六欲等意识系统，身体障碍（疾病）出现在血脉、经络、脑、五脏六腑、骨骼毛发、皮肤等身体系统。

简而言之，万病之源：神气散失，邪毒聚积。

【健康自我保护】

一切疾病（包括身体、心理、精神方面的疾病和亚健康）都是邪灵所致。长期以来，保健医生在治疗病人时，缺乏信心、缺乏修行、缺乏“能量源”的加持，而自己承担了后果。病人的邪灵加上过度劳累、缺乏休息和适当运动等不良的生活工作习惯，导致了所谓的“医生不能自医，不能自保”。

从宇宙多维能量场来看，人无论强弱、大小，都需要真实可靠的信仰、修行，以及“能量源”的加持，才能守护健康。

“道医”以道家祖传的顺应自然的理念为基础，以养生为主，为自己养生、为他人调理健康提供了一套完善的体系。

【道教医术】

道医养生包含文化养生、技术养生、产品养生（技术产品与中药食疗产品）三个方面，以及“拜、炼、调、养、享”五大养生要素，是一套完整的身心和谐生命力的4S健康管理体系。

三个方面：

1、道医文化养生：通过“守中归元”的修炼方法和“敬神养神”的道理学习古法游龙太极，通过拜祖、盘坐、跪拜、古乐、斋戒等方式，汇聚元神气能，前所未有的精神突破，无需吃药，从根本上掌握道医文化灵能身心协调技术（道医文化心理学）。

2、道医养生手法：包括道医混元能量正骨通经疗法、根骶能量聚能降浊疗法、筋骨按摩、腹部按摩、穴位按压、经络刺络、火疗、拔罐、葫芦药灸、龙骨灸等手法，调节气场能量，气灸结合，从局部突破入手，以真气导引全身，带动血脉经络整体疏通。

3、药膳养生：民以食为天，人吃的不只是空气，还有粮食，通过药膳养生、技术产品、文化养生、技术养生的配合，形成一个完整的体系。

五个要素：

1.“再见。”

“拜”的对象和内涵有三：一是拜自己的心灵，二是拜心灵的能量源，意为“守住中心”、“回归本源”，蕴含着世界观和价值观。三拜规矩尊重方法论和法理精神（规矩）——看似简单的“拜”，但总体上讲是尊重自然、尊重规律，改变思维、调整心态，用有效的方法开启智慧，连接创造生命的宇宙自然能量源，既简单又深刻，直接有效调理各种身心疾病。

“崇拜”是内心深处的信仰，是世界观、价值观、方法论的源头——我们到底信仰什么？

首先，相信自己的心灵，同时也相信心灵能量的来源——祖先与自然的和谐能量孕育了我的身心，使得身心的本质就是和谐能量。所以，通过对祖先的信仰，我们回归到了对自然的信仰，本质上相信自然创造了一切生命。自然的和谐能量，也就是相信创造一切生命的能量和自然规律，古人称之为“道”。

相信祖先和与自然协调能量有什么好处？

和气滋养心灵，使我心平气静、心旷神怡、神清气爽，让我与自然界保持最大限度的能量和智慧联系。心安定之后，整个生命的五脏六腑、情绪、欲望都处于自我循环、自我修复的状态。自我平衡，是平和、稳定的最佳状态。换言之，信仰祖先、信仰自然，获得了天道爱生之德，生生不息之能量，与天地同步之智慧方向。最终，在宇宙、自然和祖先、圣贤的指引下，生命得以自主，而不是被人为的意识观念、情绪欲望所束缚、拉扯。

总之，信仰的终极真理是尊重自然规律，通达自然能量，实现生命自主，自觉遵守规律秩序。所以，中国人是最自信、最可靠、最透彻、最完美、最有凝聚力、最友善的。融合中华精神的主要信仰是祖先信仰和自然信仰——沟通天地、通达宇宙、滋养心灵、平和天下，包含了“和合平衡、天人合一”的世界观、价值观、方法论，哺育中华民族自强不息、包容独立、和谐共存，创造了世界唯一从未被打破的文明奇迹！

历史表明，中国人对祖先、对自然有着深厚的信仰，这不是狭隘的民粹主义，而是一种和谐包容的真爱，世界各文明、各宗教来到中国，组成一个和谐繁荣的大家庭，这是对自然的信仰，是自身根深叶茂的必然结果！

人类历史和当今世界都表明，如果我们迷失了自我，没有自己独立的信仰，那么和谐、宽容、和平共处都是空谈！

道医强调“拜佛”并非只是空谈，而是对古代传承的具体方式的当代诠释与更新，不仅具有系统的文化精神理念，而且可以落实在身心养生的实践中，适用于个人、家庭、团队、农场、景区、养生会所等场所。

具体来说，道医供奉盘古、老子、历代名医（不同的人有不同的选择），可以拜，也可以跪（跪坐）。

并且通过不同的修行方式大健康时代，道医如何赢天下？，崇拜对于冥想、失眠、心理障碍以及许多身体疾病有着直接而显著的调节作用。

2.“细化”。

“炼”就是修炼，修炼的决定性因素是信念，它提供方向，连接能量源头；细节，它掌握方法，进行有效的微调。

信仰与修行紧密相关，本质上都涉及收获和谐的能量。

道家医术以古龙太极（道教仙人舞）为主，站姿、盘腿坐姿、跪姿，掌握“守中之法”，回归本真，不从一招一式入手，而是超越想象，三天学会，然后用来改善生活。在生活细节中随时可以凝聚、运用太极能量，彻底改善身心健康。

3.“调整”。

具体包括道医心理治疗、道医正骨、火疗、穴位按摩、腹部按摩、道医葫芦灸等调理手法。

同时利用好相关调理产品，包括内服、外用，以及日常保健品。

4.“培育”。

广义上，“祭祀、炼制、调养”都属于“养生”，道家医术体系则将“养生”单独列出，具体指丹药与食疗——药食同源，食疗与大农业（农场）息息相关，上通天道、下通地道，才能达到真正的养生。

道医在运营过程中，除了在城市建立社区店、示范店、旗舰店外，更重要的是在农场建立养生基地。

5.“喜悦”。

“乐”并非单纯的音乐、快乐，而是与“礼”密切相关，在中国古代上层社会和普通民众中具有极其重要的地位。

“礼乐”本质上是无形的自然规律以有形的人性规律形式出现在社会生活中，形成个人的气质、习惯、民俗、风俗，对身心健康起着潜移默化的影响作用（历史上有“礼崩乐坏”、“乐淫”、“节制复礼”之说）。

换言之，道教医术体系的“音乐”是道教生活方式的法则与秩序。音乐沟通神灵，建立元道乐局，演绎“古音”，包括琴、钟、磬、鼓、笛、埙等，无论独奏或合奏，都具有自然古朴的风格，纯正清雅，对调和五脏六腑、激发灵气、激发右脑功能有着独特的功效。

【运营策划】

依据道医养生“拜、练、调、养、乐”——生命本源力量、身心和谐4S健康管理体系，成立实体运营机构，制定《运营方案》。

1、演示效果：

建立道医养生示范店（会所），配备“拜、练、调、养、乐”修炼人员，统一思想，提高标准，准确定位战略布局、服务项目、产品开发、目标客户、营销模式和利润点，耐心细致，扎实做基础工作，以实效性、品位性、独创性吸引顾客、留住顾客。

2.战略布局：

2.1、准确定位以教育培训为核心、以成果为驱动、以产品为推进、以示范店为模板的道医健康连锁加盟及系统输出战略规划。

2.2准确定位以健康为重点、医疗为辅、由易入难、可推广、可复制的经营原则。

2.3、精准定位文化精神与调理效应，带动产品销售。

3.服务：

服务项目需要精准定位。

3.1.崇拜——准确找准“崇拜”的内涵、内容、概念、措辞、模块、流程，强调简单、集中、可靠、能量，形成文化精神的渗透力、影响力、传播力。

3.2.细化——准确识别“细化”的内涵、内容、概念、措辞、模块、流程，同时也强调简单、集中、可靠、能量聚集，形成“细化”的渗透力、影响力、传播力。

3.3.调整——准确定位主要手法与调整项目，制定其他相关手法与调整项目流程，注意相互协调、简洁有效，避免杂乱、抢主题。

3.4. 滋养——准确定位主食疗法产品，相关产品要协调，不要杂乱无章，与主题争辉。

3.5.音乐——准确定位“古乐”的内涵、内容、概念、措辞、模块、流程，形成道教古乐（元道乐府）的渗透力、影响力、传播力，营造道医音乐营造健康气场氛围，提升道医养生的内涵与品味。

4.目标客户：

4.1.第一目标客户是健康从业者，包括健康讲师、技术员和运营者，包括心理咨询师、健康技师、医生、教师、传统文化爱好者、从业者、养生院、美容院、健康养老农场基地、大健康产业制造商与运营商！

消费理由——道教精神能量（道教文化心理）和道教技术（针灸、正骨等）带给顾客的可信度和有效性，可以达到心灵突破、健康自保、技能提升、物质财富增加等效益。

4.2.第二类目标客户--有养生需求的人群--手脚冰凉，肢体麻木，寒湿体质，颈肩腰椎疼痛，高血压，肥胖，压力大，失眠等人群及相关疾病，亚健康人群。以及心灵入侵，因祖先灵气紊乱而导致焦虑症，强迫症，精神分裂症，家庭、工作关系严重不和等各种身心“恶疾”的人群。

消费理由——道教灵气（道教心理学）和道教医疗技术（针灸、艾灸、正骨等）的可信度和有效性。

4.3.第三个目标客户是精英群体：哲学家、宗教人类学家、神学家、艺术家、心理学家、物理学家以及政治、经济、教育界的精英人士。

消费理由：以道医文化高端的神学、美学、哲学体系重构人类生命、生存、生存的重大价值，并举办相关主题生活论坛（如“道医食疗生活论坛”、“道医辟谷生活论坛”、“道教与艺术书画与生活论坛”），以高品质的论坛、专题课程吸引目标客户。

5.营销模式：

建立“示范店+社区店+农家养生基地+道观养生基地+网络”的营销体系，举办发布会、课程，展示道家医术体系“拜、修、调、养、乐”五要素，根据顾客预约需求，结合当下需求，开展环环相扣、“功效+信任”的体验式营销。

6.盈利点：

6.1. 培训.

6.2. 调节。

6.3. 产品。

6.4. 音乐表演。

6.5道教医药养生园、道教宫观、风景名胜区的体系规划、人才培训与输出。

6.6.加入连锁经营。

【农场健康】

“不懂得耕耘，无文化无健康”——农业是国家的命脉，文化的源泉，健康的根本。中华文化的三大“自然经”——《周易》、《道德经》、《黄帝内经》以及天文、历法、音乐、舞蹈、武术、绘画、医药等都与农耕文明的“天人合一”息息相关，说明“不懂得耕耘”——没有了人与自然的密切关系，谈文化与健康就是无本之木。没有了人与自然的密切关系，今天人性的迷茫与迷失，才是文化变迁、身心疾病、社会管理问题的根源！

“种”即关爱生存环境——“地”不仅是狭义的土壤，还包括土壤（各种元素）、空气、水、阳光等生命基本要素，是生命存在、健康成长最重要的基本要素；“种”即不仅意味着农耕文明为人类提供天然生态有机食物，更蕴含着对自然的尊重、探索与顺从，包括“合作、关爱、慢待”等气质要素，是人与自然合一智慧、艺术修养、科技、环保理念的原始温床，从而培育出做人的三宝：“勤、俭、谦”，是人类文明生生不息传承的动力，更是家庭兴旺、事业有成、自力更生的根基。

“耕耘”与“读书”合为“耕读”，“修身养生”合为“修身养生”，二者相联系，都是最踏实的人生修行，是身心健康的根本，构成了元道的整体文化内涵！

【道观养生】

农家养生体现的是广义的道教文化，道观养生则体现的是具有具体仪轨和规范的道教文化，二者相辅相成，相互促进。

元道堂·道教医药养生及产业布局

“三三”弟子班游学课程安排

【讲师】

弘毅，北京元道堂中医研究院高级道医讲师，郑州祖师庙古法游龙太极内丹心法传承人，老子学院主讲讲师，中国人力资源和社会保障部心灵导师教师资格证、人性化师资证书持有者，国家“优质导师资格证”培训认证主讲教师，对道医心灵能量调理（道医心理学）、游龙太极拳、正骨疏通经络、断食饮食疗法、青少年教育及道医养生“落地”社会运作有着长期的实践与领悟，具有独到的见解和实战经验，担任全国多家机构的道教顾问、管理顾问、健康顾问。

【游学地址】

1.郑州盘古祖师庙暨北京元道堂中医研究院道医调理培训基地

2. 老子故里——鹿邑

【游学时间】

三月初二（2017年3月29日）请于18：00前到郑州祖师庙报名，19：30-21：30有晚间学习班，三月初三至初五为闭关修炼，正月初六、初七可去游学鹿邑，进一步研习游龙太极拳和生命奥秘。

【组织者】

由北京元道堂中医研究院和中原郑州盘古祖师庙联合主办。

【学生福利】

1、心灵解放：通过“守正归本”的修炼方法和“敬神养神”的道理学习古老的游龙太极拳，通过拜祖、盘坐、跪拜、古乐、斋戒等方式，汇聚元气能量，前所未有的心灵突破，不需要吃药，从根本上掌握道医文化灵气身心协调技术（道医文化心理学）。

2、养生技巧：学习道医混元能量正骨通络、根骶聚能降浊疗法、筋骨按摩、腹部按摩、穴位按压、刺络、火疗、拔罐、葫芦药灸、龙骨灸等手法相结合调理身体，将气血能量与气灸合一，从局部突破入手，以真气引导身体带动整体疏通血脉经络。

3.财富收益：学生有资格加入健康和教育业务，并从事讲师，技术人员和运营经理等工作，以及无限的增值学费投资和长期投资回报。

【学生】

1.对健康行业感兴趣的讲师，技术人员和运营商，包括心理顾问，健康技术人员，医生，教师，传统文化爱好者，从业者，健康中心，美容院，健康和老年护理农场，以及大型健康行业的生产商和运营商！

2.冷手和脚，麻木，冷和潮湿的体质，脖子，肩膀和腰痛，三个高点，肥胖，巨大的压力，失眠……相关疾病和次要疾病，以及精神入侵和祖先的光环疾病。

3.哲学家，宗教人类学家，神学家，艺术家，心理学家，物理学家以及政治，经济学和教育的精英。

【课程要求】

请在预约中注册，不允许掉落

注册电话号码：

注册费：1,200元人民币

【课程时间表】

该课程限制为30人，注册和付款应由任命。

门徒阶级不要求老师成为门徒，班级要求学生崇拜中国国家的创始人，以及所有世代的贤哲。

门徒持续一年，分为三个阶段：每个阶段都有三到五天的课程。根据您的个人情况或与老师进行练习，并在一年后自愿进行专注的辅导课程，将授予北京中医学研究所的“ 医学后继证书”。

如果您由于一年之内的时间限制而无法完成专业课程，则可以在第二年与同学学习，并在您的一生中免费获得辅导和复习培训。

【支付】

1.该课程具有无限的价值，学费仅为12,000元，包括所有材料，教学辅助工具，实习等的费用，仅适用于中国人。

2.学费的意思是选择，尊重和责任感。

3.学生可以选择以下付款方式：

（1）一次支付全额。

（2）临时财务困难的人可以申请审判费用，审判后的审判费用为1200元，他们可以选择在门徒班上学习，并一次签署“精神协议”。

4.那些不遵守“精神协议”的人将自动由组织者终止。

5.用餐，住宿和运输费用自费（AA系统）。

6.注册费是1,200元人民币，可以通过微信支付，其微信与电话号码相同。

帐户：

帐户名：陈·洪伊（Chen ）

帐户银行：中国邮政储蓄银行有限公司

地址：河南省郑州市镇 Road 16号

【公交车】

1. Metro Line 1“ ”，出口D，乘坐 Line 1 X1 Bus ，在Magou中下车，有人会在车站接您。

2.向南100米，朝州市中心路的西部第三圈路，乘坐 Line 2 X2 Bus Stop，并在Magou中签下。

【自动驾驶汽车】

City-长海高架路 - 西四环路 - 向西走，在 交叉路口向左转 - Magou -继续沿 沿着 500米，在第一水泥交叉路口向左转，直接转到 。

【航班】

1. - City-地铁线1“ ”，出口D，从汽车站乘坐 Line 1 X1，然后通过电话预约。

2.如果您需要在新奇国际机场接他，请通过致电提前预约。

[Yuan Dao Tang· Tai Chi Video]

不要焦虑，不要等待太久，从心理方法开始，您将在三天之内发展出最好的太极拳魅力！

【Yuan Dao Tang·对古代音乐的欣赏】

古代

Tai Chi，世界很平静！

Tai Chi from the inner of . It is the of the life of " man and , great joy and great dance" at that time. It is also the of Laozi's "Tao Te Ching". It is what human need to to the Tao of in today's era. The broke the of "not else and not it on to else" and it to the world!

Chi强调了“保持中心并恢复到起源”，这不是从一种动作或一种形式开始，但专注于练习九种基本技能。

事实是简单的，如果教师和实践者没有互动，那么没有人可以在短时间内学习，例如，没有任何基本技能的实践者可以在半天的时间里静止不动伴有太极拳操纵子午治疗和道家医学疗法，它可以有效地缓解心脏充血，血液停滞和质量停滞，并迅速有效地恢复身心健康！

确切地说， Tai Chi不是关于“学习”，而是要遵循启发自己，恢复生活的本质，并将精神，质量，意图，形式，力量和力量的六个要素整合到一个，并直接理解的奇妙领域，而我的过程中没有我的范围，而是我的生活，那么我的生活就不再是众所周知的。心态。

在练习过程中， Tai Chi将中心放入“放松，柔软，内向，封闭，圆形，活跃，稳定，稳定，笨拙，笨拙，真实，空虚和精神上的十二个字符”咒语中。丹特中间的“意识中心”是指缩回大脑。 obeys the mind, and the mind uses the of "three souls to one, three into one" to stay in the , to be close yet , to exist yet not exist, the empty, the qi , empty yet not empty , the of the - the trick is to keep the , not to "keep it to death", but to make the top, , front, back, left and right a whole, and the whole is from the . In 's terms, it means "the of and earth in the , The in the body the body. This is true for all life forms that are full of in the and . , the brain does not need or any - life does not exist of and . As long as there is and , it will " " and " of ."

此外，守护中心是在丹特人中间的一个点，而是在上层，中间和下部的丹特人说：“太多的谈话是筋疲力尽的。能量（重要的能量），并在整个身体中扩展并填充整个身体。

简而言之，保持中心位于中心，整个中心是黑暗的，空的，但不是空的，这是原始的气。

Tai Chi直接从思维方法开始，但并不是说，这并不是没有动作的动作。没有运动和内部移动，内部的移动和外部移动”，使 Tai Chi的初始进入是自然状态 - 每个人都可以根据所有生物的本质的原理开始并进入tr。然后，进一步的实践需要严格的实践，并且需要严格的能量收集状态，即在身体和意识的统一方面，用于恢复自然状态，并恢复了互动的状态。

通常， Tai Chi使用武士的姿态，冥想，步法和身体运动作为基本训练，包括“男孩站着，吞咽玉式玉珠，在风中挥手，乌云处揭示太阳，Roc散布的翅膀，Crane在天空中飞来飞去“推筛”，“摇动面团袋”，“揉面团”，“转向门轴”，“单个训练包括“螺纹”，“灵魂和谐”，“将海洋颠倒”和“精神交流”志。和谐与平衡也是武术和自卫的基本技能。

简而言之，言语无法表达含义，而中国的练习必须是空的，但不能连接到空位，而不是空的，而tai chi疗法则是宇宙中的生活，并且在任何地方都可以使用，并且可以使用任何时间，并且可以使用它。 Ough和从根本上改善失眠症，烦躁，缺乏能量，慢性疾病和亚身体！