宝宝感冒咳嗽流鼻涕打喷嚏食疗

宝宝感冒咳嗽流鼻涕打喷嚏食疗

如果宝宝感冒咳嗽、流鼻涕，又总是吃感冒咳嗽药，宝宝很容易虚弱。除了药物治疗，还可以试试感冒咳嗽的食疗。那么，宝宝感冒咳嗽、流鼻涕、打喷嚏的食疗方法有哪些呢？下面就让小编来给大家介绍一下吧。

宝宝感冒咳嗽流鼻涕打喷嚏饮食疗法

冬季天气寒冷，宝宝容易感冒，饮食调理是预防和治疗宝宝感冒的重要方法，不同的感冒症状，宝宝的饮食也有所不同宝宝感冒咳嗽流鼻涕打喷嚏食疗，这里小编就给大家介绍一下宝宝感冒咳嗽、流鼻涕、打喷嚏时的饮食调理方法。

1. 阴虚感冒

宝宝一般体型偏瘦，睡觉时汗多，容易烦躁，口渴，舌红少苔，出汗多，容易感冒。宝宝食谱：百合枸杞猪肉粥。百合20-30克，枸杞10克，猪肉碎，大米。先将大米煮成粥，再加入百合、枸杞、猪肉碎煮熟即可。

2. 气虚感冒

宝宝一般比较胖胖，舌苔薄，舌质暗沉，体质虚弱，容易感冒。宝宝食谱：山药猪肉粥。山药（或生山药切片）20克，猪肉碎，大米。先将大米煮成粥，再将山药和猪肉碎一起煮至熟透。

3. 寒冷

感冒初期，宝宝有以下症状：咳嗽，痰稀多，鼻涕清稀，舌苔白，大便白而干，小便多，不爱喝水。一般是风寒感冒，多由风寒感冒引起。宝宝食谱：葱白糯米粥。葱白（大葱的根）5-6段，生姜6-7片，糯米适量。先将糯米煮成粥，将葱白同时放入粥中，待差不多痊愈时，加生姜煮5-10分钟即可关火。

4. 发烧感冒

宝宝感冒初期的症状有：咳不出痰，咽喉疼痛，爱喝水，鼻涕黏稠，舌红、舌苔黄，脉搏比平时快，一般是发热感冒。宝宝食谱：薄荷牛蒡粥。薄荷6克，牛蒡10克，精米适量。先将牛蒡煮沸15分钟，捞出牛蒡，取汁留作备用。将精米煮成粥，10分钟后加入薄荷，待粥快要烂时，加入牛蒡汁，再煮5分钟即可。

最后给大家推荐一个预防宝宝感冒的偏方：玉屏风散。西洋参10克，白术10克，防风6克。将以上药材煮水，取汁当茶喝。这个偏方对预防宝宝感冒有很好的效果，可以提高宝宝的免疫力。

新生儿感冒鼻塞怎么办

宝宝感冒最难受的症状之一就是鼻塞。对于新生儿来说，一旦感冒导致鼻塞，很容易引发呼吸困难，尤其是在哺乳期间，宝宝经常会哭闹、拒食，有时甚至会出现嘴唇发青的情况。不过宝宝还小，不能随便吃药，所以可以试试以下方法，帮助宝宝缓解鼻塞：

1. 滴生理盐水：将宝宝的头向后仰，往鼻孔滴入几滴非处方生理盐水，以湿润和松动鼻腔内的粘液。几分钟后，用吸鼻器将水和粘液吸出。如果宝宝的鼻子堵塞严重，影响母乳喂养，可在喂奶前 15 分钟尝试此方法。

2.加湿器：使用加湿器来湿润宝宝房间的空气。或者带宝宝去浴室，打开热水淋浴，关上门，在蒸汽房里呆15分钟。温水浴也可以改善宝宝的鼻塞。

添加薄荷油：在雾化加湿器中或给宝宝洗澡时加入几滴薄荷油、桉树油或松油，可以缓解宝宝的鼻塞。

3、塞毛巾：在宝宝头部休息的床垫下塞上两条毛巾，让床垫的一端稍微垫高。睡觉时让宝宝的头部稍微高一些，有助于减少鼻涕从鼻腔后部流出并积聚在喉咙里的感觉，但注意不要垫得太高。

4、侧卧按摩法：若右侧鼻塞，则取左侧卧位，用双手按压鼻翼两侧鼻唇沟迎香穴，每日数次，每次10次，可使堵塞的鼻腔通畅。若左侧鼻塞，则取右侧卧位，这样孩子吃奶时就不会呼吸困难。宝宝鼻塞时，常会哭个不停，此时可将宝宝直立抱起，他很快就会入睡。