焦虑症的典型治疗方法有哪些

焦虑症的典型治疗方法有哪些

随着如今社会人们的生活水平逐渐提高，人们所承受的压力也越来越大，这导致很多朋友都患上了焦虑症。在焦虑症的折磨下，大家似乎都越来越焦虑，越来越没有安全感。今天，小编就来给大家介绍一下焦虑症的治疗方法。

1. 自我治疗

有些神经性焦虑症是患者压抑了某种情感体验或欲望，虽然是无意的，但仍潜伏在潜意识中，从而引发疾病。发病时只知道痛苦、焦虑，却不知道原因。此时要自我反省，将潜意识中引起痛苦的事情说出来。必要时可以宣泄，宣泄后症状一般会消失。

2.心理治疗

心理治疗又称精神疗法，通过改变患者的认知、情绪、意志和行为，达到消除症状、治愈疾病的目的；同时，也能起到预防的作用。患者在心理医生的指导下，充分了解焦虑症的成因和背景，学会转移或化解精神压力。目前，焦虑症的治疗以心理治疗为主，也可配合适当的药物进行综合治疗。

3.物理治疗

对于焦虑症，比较常见的物理疗法有：生物反馈、经颅微电流刺激疗法等。单纯的物理治疗一般没有药物的毒副作用，也不会成瘾，但不能控制症状焦虑症的典型治疗方法有哪些，充其量只能作为药物治疗的辅助手段。

四、药物治疗

对于焦虑症状不是很严重，对生活、学习、工作影响不大的患者，可以不用药物治疗。但对于比较严重的情况，还是需要药物治疗的，主要服用新一代抗抑郁药物。治疗的关键在于药物的选择，西药控制症状比较快，但副作用比较大，中药疗效稳定，需要的时间相对较长，疗程一般要2年以上，否则复发的可能性很大。

焦虑症在人群中患病率较高，主要表现为睡眠障碍、焦虑、自主神经系统功能紊乱等症状。

治疗焦虑症最常用的药物为苯二氮卓类药物，其中最常用的是地西泮。地西泮具有起效快、睡眠好、安全等优点，常规用量为每日5-30毫克，但也有嗜睡、困倦、震颤、视物模糊、异常易激惹等副作用，对改善自主神经功能无明显作用。

谷维素与维生素B1均为神经营养药物，前者具有调整间脑功能，激活与自主神经系统有关的下丘脑和边缘系统，改善自主神经系统紊乱和内分泌失调症的作用；后者参与人体糖代谢过程，维持神经、心脏、消化系统的正常功能。两者的常用剂量均为每日30-60毫克，分三次口服。

研究显示，地西泮与谷维素、维生素B1联合用于治疗焦虑症，可以改善失眠、焦虑及自主神经功能，疗效更为显著，且地西泮在较小剂量（7.5mg/d）下即可达到满意的治疗效果，因此地西​​泮的副作用会明显减少。

看完以上内容，相信大家对于焦虑症的治疗方法有了一定的了解。小编认为“系铃人必先解铃”，物理治疗、药物治疗固然重要，但自我治疗才是重中之重，因为只有克服自己的心理障碍，才能成为健康的自己。

审阅医生

刘静 心理咨询科 二级心理咨询师 所在医院：山东省青州退伍军人医院

主治疾病：婚姻恋爱、亲子关系、职场压力、人际沟通、心灵成长、...更多>