食疗法消除产后恶露

食疗法消除产后恶露

一般来说，产后三周内恶露即可排出，若超过三周还继续流出，就称为“恶露不绝”。中医经典《胎产心法》中提到：“因产时经血受损，虚血不足，不能收敛，或恶血未尽排出，则良血难平，久而共流而下。”因此，恶露不绝常与“虚”或“血瘀”有关。

虚证多因产后体质虚弱，元气不足，产后失血损伤元气，导致冲任不稳，不能纳血。此类产妇应选用人参、熟地、茯苓等具有补气纳血作用的中药材进行调理。血瘀证多因产后胞脉元气不足食疗法消除产后恶露，寒邪乘虚而入，与血争斗，形成血瘀。对此，应选用益母草、山楂等活血化瘀、止痛的中药。当然，部分产妇与血热有关。

我给大家推荐一种食疗方法，材料常见，做法简单，对促进恶露排出很有效。