很多人都想找这祛斑秘方！

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女人脸上长斑后，总是苦恼又无奈，用面膜、激光去斑，但这些都只是去掉表面的斑点，如果身体没有调理好，就算现在没有斑点，过一段时间也会重新出现。想要彻底去除斑点，中医比较靠谱，下面就来看看中医食疗美白去​​斑的方法吧。

中药食疗美白祛斑秘方

传统中医认为，皱纹、干燥、肤色黯淡等均是由于饮食不当、气血失衡、肾虚等引起的，采取滋阴补肾、生精健脾、和气血等方法，可以使面色白嫩润泽，防止过早衰老。

1、莲子桂圆祛斑汤

配料：薏仁50克、桂圆肉10克、莲子30克、芡实30克

做法：将以上各药洗净，放入500毫升水中，大火煮沸，再用小火煮一小时，稍凉后，加适量蜂蜜，倒入容器中，喝汤，吃莲子。

功效：本品能健脾消食，刺激皮肤细胞生长，促进新陈代谢，能使粗糙暗沉的皮肤逐渐变得白皙细腻，是有效的美容良药，可经常服用。

2.珍珠粉白茯苓玫瑰花茶

材料：川芎1钱，西洋参2钱，珍珠粉3克，白茯苓3钱，玫瑰花5朵，红枣（去核）3钱。

做法：将药材加入沸水，冲泡约20分钟，过滤后待温度稍降即可饮用。

功效：祛斑美容，美白去斑。

3、桃仁祛斑面膜

配料：当归、桃仁、川芎、白当归、白附子、白参粉各等量，鲜牛奶、蜂蜜适量。

做法：将以上6种中药粉各50g混合后装入干净的玻璃瓶中备用。然后取瓶中混合好的中药粉1茶匙放入碗中。加入适量鲜牛奶调成糊状。再加入1毫升蜂蜜搅拌均匀，面膜就做好了。用洗面奶洗净面部，再用小刷子将祛斑面膜均匀涂抹在脸上。约15分钟后，等面膜稍干后再用清水洗净即可。每周使用2至3次。

功效：美白、祛斑、净化、排毒

4、祛斑美颜汤

材料：冬瓜600克，排骨300克，玉竹3克，白芷3克，枸杞3克，麦冬2克，生姜2片

做法：将水倒入锅中煮沸，加入姜和排骨煮去血水，然后捞出排骨用冷水冲洗，再将水倒入另一锅中煮沸，加入所有材料，煮1.5小时即可。

5. 绿豆百合美白汤

将绿豆、红豆、百合洗净，用水浸泡半小时，大火煮沸，转小火煮至豆熟，加入适量盐或糖调味。

6. 三花——桃花、莲花、芙蓉

三花祛皱霜

春季取桃花，夏季取莲花，秋季取芙蓉花，冬季取雪水（或冰水）将三花煮成汤，经常洗脸。此祛斑中药，可活血润肤，祛皱。方中的“三花”可活血化瘀，通经通络，养血养颜，祛皱。

7. 黄柏

黄柏9克、土瓜根9克、大枣21枚，研成糊状，每天早晨用煎剂洗脸，可去除皱纹。大枣能调理阴阳，调节人体防御系统，调经生津，补气养血，是古代养生之佳品，永葆青春。此中药祛斑方由三味药配伍而成，有滋养润肤、延缓皮肤衰老、防治皮肤病的良好作用。此方不仅可以用来洗脸，保持容颜年轻，还可以用来泡澡，还有减肥护肤的功效。

8.薄皮栗子

用栗子皮捣碎成粉，与蜂蜜调匀敷于面部，有活血、润肤、抚平皱纹的功效。此方是治疗面部皱纹的经验方。《医部全录》说能“使皮肉皱滑，治老年面部皱纹”。中药祛斑方中的“栗子皮”是指栗子的内果皮，也叫栗子，能活血、活血、润肤；还有收敛作用，能紧致皮肤，配以润肤白蜂蜜可使皮肤细腻，皱纹抚平。

中医去雀斑的其他方法

1. 穴位

合谷、三阴交、曲池、足三里。

影响

效果比较慢，祛斑效果比较好，但是美白效果不是太明显。

2.耳针疗法

这种方法是通过刺激人体某些部位，对经络起良性调节作用，或通过经络的调通，调整阴阳、气血、五脏六腑的功能，达到预防、去除雀斑的目的。例如现在常用的耳尖放血疗法就属于此类。

3.经络疗法

利用特殊的按摩手法很多人都想找这祛斑秘方！，疏通人体经络，使身体处于气通畅的状态，逐渐改善脏腑“气滞”的状况，使皮肤自由呼吸，从根本上解决因身体内质引起的各种斑点问题。

归经：足太阳膀胱经、足厥阴肝经、足少阴肾经。

功效：针对皮肤问题进行内在调整，坚持治疗，可从根本上治愈皮肤斑点问题。

以上介绍了一些中药祛斑的方法，脸上有斑的人，要先清洁皮肤，再注意调理身体，这样才能彻底击退斑点，还你白净容颜！内调外养！更多关注：护肤私语