网红减肥咖啡可以健康减肥？别又被坑了
2024-09-12 02:08:28发布 浏览273次 信息编号：167856
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网红减肥咖啡可以健康减肥？别又被坑了
谣言标题：网红减肥咖啡能帮你健康减肥
谣言内容：悠闲的午后，喝杯咖啡，听听爵士乐，简直是最惬意不过的事了！不管是瘦还是胖，“减肥”已经成为时尚人士的日常需求。而将两种时尚元素结合起来，就是目前风头正劲的瘦身咖啡。在某电商平台搜索“瘦身咖啡”，有不少分类，其中大部分都是“左旋肉碱咖啡”，宣称含有左旋肉碱和咖啡因，可以帮助燃烧脂肪。
真相解读：“左旋肉碱咖啡”无法帮你健康减肥。左旋肉碱又称肉碱，分为D型和L型，能将脂肪运送到线粒体，进而完成脂肪代谢。虽然有大量文献证明左旋肉碱能减肥、减体脂，但大部分受试者是在适度运动、合理饮食的条件下进行测试的，而且人体可以合成足够的左旋肉碱，单纯口服左旋肉碱并不能提高肌肉中肉碱浓度，也不能促进脂肪燃烧，喝“左旋肉碱减肥咖啡”达到减肥效果并不靠谱。
（文章内容由学习强国APP、科普中国整理网红减肥咖啡可以健康减肥？别又被坑了，图片来自网络）
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