乳腺增生的饮食疗法!

乳腺增生的饮食疗法!

以下是乳腺增生的食疗方，有的可以辅助治疗，有的可以预防，做法简单易行，可以交替使用。

（1）多吃蔬菜、水果。

（2）多吃粗粮，特别是黑豆。

（3）多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、香菇等。如黑芝麻10-15克，核桃仁5粒，蜂蜜1-2匙，开水服用；经常食用，对乳腺增生有疗效。

（4）山楂陈皮茶：生山楂10克，陈皮7个，用沸水浸泡，待茶沸时，加蜂蜜1～2匙，当茶经常饮用。

（5）天河红枣茶：天门冬15g，合欢树8g，红枣5枚，加蜂蜜少许，泡茶。

（6）民间疗法

A.将66-100cm的海带和适量的豆腐煮成汤食用。加入通常的配料，可以加一点醋。

B.黄鳝2-3条，黑木耳3小片，红枣10颗，姜3片，加调味料，照常炖煮。

温馨提示：生活要规律，劳逸结合，保持性生活和谐。保持心情愉快，情绪稳定。情绪不稳定，会抑制卵巢的排卵功能，也会使雌激素增多乳腺增生的饮食疗法!，导致乳腺增生。避免使用含有雌激素的药膏和药物。长期使用含有雌激素的药膏，会使体内雌激素水平升高，长期使用会诱发乳腺增生。

如果乳腺增生明显的话，需要积极治疗，中医治疗有明显积极的效果。